Lebensmittel, die Sie nach einer Darmspiegelung essen können

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Der Dickdarm oder Dickdarm ist ein wichtiger Teil des Verdauungstrakts, der bei älteren Erwachsenen regelmäßig untersucht werden muss. Eine Koloskopie ist ein Verfahren, das durchgeführt wird, um Anomalien im Dickdarm zu erkennen, wie z. B. Darmkrebs oder Polypen, die sich zu Krebs entwickeln können.

Bevor eine Person eine Darmspiegelung durchführt, muss sie eine eingeschränkte Diät einhalten, damit ihr Dickdarm leer ist. Es wird auch nicht empfohlen, in den ersten Stunden nach einer Darmspiegelung etwas zu essen, und die Menschen sollten auch die Anweisungen des Arztes befolgen, was sie in den nächsten Tagen essen können.

Es ist wichtig, dass eine Person Nahrung zu sich nimmt, die dem Verdauungssystem Zeit gibt, wieder normal zu arbeiten.

Lebensmittel zu essen

Nach einer Darmspiegelung wird empfohlen, nur leicht verdauliche Lebensmittel zu essen.

Um den Verdauungstrakt wieder funktionsfähig zu machen und eine Reizung des Verdauungssystems zu vermeiden, empfehlen Ärzte den Menschen, nach einer Darmspiegelung weiche, leicht verdauliche Lebensmittel zu sich zu nehmen.

Eine Priorität nach einer Koloskopie ist die Rehydratation. Menschen können dies tun, indem sie Wasser oder andere Getränke trinken und flüssige Lebensmittel wie Suppe oder Apfelmus essen.

Nach einer Koloskopie wird ein Arzt wahrscheinlich Folgendes empfehlen:

1. Wasser

Wasser ist wichtig, um Menschen bei der Rehydratation zu unterstützen. Einige Menschen stellen möglicherweise fest, dass sie nach einer Koloskopie mehr Flüssigkeit als gewöhnlich benötigen.

2. Getränke mit Elektrolyten

Es ist wichtig, Elektrolyte zu ersetzen, wenn sie dehydriert sind. Um die Wiederherstellung von Elektrolyten zu unterstützen, bevorzugen Menschen möglicherweise ein Sportgetränk. Viele Sportgetränke enthalten Elektrolyte.

3. Gemüse- oder Fruchtsaft

Es gibt eine große Auswahl an Gemüse-, Obst- und Kombinationsgetränken, aus denen die Menschen wählen können. Diese Säfte enthalten auch Elektrolyte und zusätzliche Nährstoffe.

4. Kräutertee

Kräutertee enthält oft Zutaten, die den Verdauungstrakt beruhigen können.

5. Eis am Stiel

Eis am Stiel enthält viel Zucker und Flüssigkeit. Beides ist nach einer Koloskopie wichtig, um das Energieniveau zu erhöhen.

6. Cracker

Saltine und Graham Cracker sind leicht verdaulich. Beide sind nach einer Koloskopie eine gute Wahl.

7. Glatte Nussbutter

Nussbutter sind normalerweise leicht verdaulich. Menschen sollten klobige Stile vermeiden und die glatten Sorten wählen.

8. Kartoffelpüree

Kartoffelpüree ist ein weiches Lebensmittel, das nach einer Darmspiegelung eine gute Option darstellt.

9. Weißfisch

Weißfisch ist normalerweise weich, was ihn nach einer Darmspiegelung zu einer guten Wahl macht. Es ist am besten, knöchernen oder fetten Fisch zu vermeiden.

10. Apfelmus

Apfelmus enthält Ballaststoffe, die leicht verdaulich sind und den Verdauungstrakt nicht reizen. Es enthält auch Zucker und Kohlenhydrate, die helfen, das Energieniveau wiederherzustellen. Apfelmus enthält auch Pektin, das Durchfall vorbeugen kann.

11. Suppe

Hühnchen und andere milde Suppen sind eine gute Wahl. Menschen sollten scharfe Suppen oder Suppen mit Gerste vermeiden.

12. Gelatine oder Pudding

Sowohl Gelatine als auch Pudding werden nach einer Koloskopie empfohlen.

13. Rührei

Rührei ist weich und eine gute Proteinquelle. Menschen sollten es vermeiden, den Eiern Milch, Pfeffer oder Käse hinzuzufügen, um eine Reizung des Verdauungstrakts zu vermeiden.

14. Obstkonserven oder Obstkonserven

Obstkonserven wie Pfirsiche oder Ananas sind gute weiche Lebensmittel. Obstkonserven oder Jarred-Früchte werden oft geschält, was ideal ist, da Menschen Fruchtschalen meiden sollten.

15. Weißer Toast oder Brot

Ähnlich wie Cracker ist Weißbrot ein sehr langweiliges Lebensmittel, das nach einer Darmspiegelung einige Tage lang verzehrt werden kann.

16. Gekochtes Gemüse

Gut gedämpftes, gebackenes oder sautiertes Gemüse, das zart gekocht wird, ist nach einer Darmspiegelung eine gute Wahl.

Lebensmittel zu vermeiden

Würziges Essen sollte nach einer Kolonskopie vermieden werden.

Obwohl ein Koloskopieverfahren nicht sehr lange dauert, benötigt der Dickdarm Zeit, um sich von dem Verfahren selbst und der Vorbereitung darauf zu erholen.

Für einen Tag oder so nach einer Darmspiegelung ist es daher ratsam, schwer verdauliche Lebensmittel wie ballaststoffreiche und würzige Lebensmittel zu vermeiden.

Es ist auch eine gute Idee, schwere, fetthaltige Lebensmittel zu vermeiden, da diese nach der Anästhesie Übelkeit und Erbrechen verursachen können.

Wenn auch ein anderes Verfahren wie die Entfernung eines Polypen stattgefunden hat, kann ein Arzt weitere Lebensmittelbeschränkungen empfehlen. Dazu gehören Lebensmittel, die kleine Samen, Körner und Nüsse enthalten, da diese kleinen, harten Partikel in der heilenden Wunde eingeschlossen werden und Infektionen verursachen können.

Während einer Koloskopie wird Gas in den Dickdarm geblasen, um ihn zu öffnen und eine bessere Sichtbarkeit während der Koloskopie zu ermöglichen. Nach dem Eingriff kann dieses überschüssige Gas unangenehm sein und eine Person kann das Bedürfnis verspüren, häufiger Gas zu geben.

Aus diesem Grund kann eine Person Lebensmittel meiden, die zusätzliches Gas verursachen, wie Bohnen oder kohlensäurehaltige Getränke.

Vermeiden Sie nach einer Koloskopie Folgendes:

• würzige oder gut gewürzte Speisen
• ganze oder gehackte Nüsse
• Alkohol
• Popcorn
• Kokosnuss
• frittierte Lebensmittel wie Hühnerfinger und Pommes Frites
• Mais
• rohes oder ungekochtes Gemüse
• brauner Reis
• Hülsenfrüchte
• knusprige Nussbutter
• Vollkornbrot und Backwaren
• zähe Proteine ​​wie Steak
• Früchte mit Haut wie Äpfel
• Gewürze

Tipps zur Darmgesundheit

Das Vermeiden des Verzehrs von verarbeitetem Fleisch trägt dazu bei, das Risiko für Darmkrebs zu verringern.

Der Dickdarm ist ein wesentlicher Bestandteil des Verdauungstraktes. Personen ab 50 Jahren sollten etwa alle 10 Jahre eine Darmspiegelung durchführen lassen, um sicherzustellen, dass sie keine Probleme haben. Einige Personen benötigen möglicherweise zusätzliche Screenings.

Es ist wichtig, dass eine Person zwischen den Screenings gut auf ihre Darmgesundheit achtet. Darmkrebs ist selten erblich bedingt, und in vielen Fällen kann eine Person ihn verhindern, indem sie:

• gesunde Lebensgewohnheiten treffen
• einen niedrigen BMI-Wert halten
• gesunde Lebensmittel essen

Laut Forschung tragen die folgenden Faktoren dazu bei, ob eine Person an Darmkrebs erkrankt:

• hohe Insulinspiegel
• Diäten mit hohem Gehalt an raffiniertem Zucker
• Fettleibigkeit
• Bauchfett
• ballaststoffarme Diäten

Menschen sollten Lebensmittel meiden, die enthalten:

• hoch gesättigtes Fett
• große Mengen Zucker
• rotes Fleisch
• verarbeitetes Fleisch

Die Menschen sollten stattdessen eine gesunde Lebensweise wählen. Rauchen und zu viel Alkohol können zu Darmkrebs führen.

Bewegung ist ein wichtiger Bestandteil der allgemeinen Gesundheit und kann einen erheblichen Einfluss auf die Verringerung des Darmkrebsrisikos haben.

Menschen sollten auch eine Diät essen, die reich an:

• Vollkorn
• Früchte und Gemüse
• schlanke Proteine
• fettarme Produkte auf Milchbasis

Wegbringen

Eine Koloskopie ist eine häufige, kurze und meist sichere Form des Screenings. Es sollte regelmäßig für alle Personen über 50 Jahre durchgeführt werden. Es ist wichtig zu bedenken, dass sowohl die Vorbereitung als auch die Genesung einige Zeit in Anspruch nehmen können, obwohl der Eingriff selbst nicht lange dauert.

Es ist wichtig, die Empfehlungen eines Arztes nach einer Koloskopie zu befolgen. Mögliche Beschwerden und Schmerzen nach dem Eingriff können durch den Verzehr empfohlener Lebensmittel vermieden werden.

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