Was sind Superfoods und warum sollten Sie sie essen?
Lebensmittel, die einen hohen Anteil an Antioxidantien und anderen Nährstoffen wie Vitaminen, Mineralien und Antioxidantien für minimale Kalorien enthalten, werden manchmal als Superfoods bezeichnet. Diese Lebensmittel sind schmackhafte und gesunde Ergänzungen zur Ernährung. Erfahren Sie mehr darüber, welche Lebensmittel Sie auswählen müssen, wie Sie mehr davon essen und was Sie vermeiden sollten.