Ist es sicher, deine Pisse zu halten? Fünf mögliche Komplikationen

Ob aufgrund eines anstrengenden Arbeitstages oder eines spannenden Films, es ist normal, dass Menschen von Zeit zu Zeit dem Drang widerstehen, zu urinieren.

Die normale Blasenkapazität beträgt etwa 2 Tassen Flüssigkeit und noch weniger für ein Kind. Die Blase kann sich dehnen, um mehr zu halten, aber zu oft kann gefährlich sein.

Es wird nicht empfohlen, regelmäßig auf die Toilette zu gehen.

In diesem Artikel untersuchen wir die möglichen Auswirkungen eines zu langen oder zu häufigen Haltens von Natursekt.

Überblick

Das Festhalten an Natursekt kann zu unerwünschten Effekten führen.

Bei einem gesunden Erwachsenen verursacht das gelegentliche Festhalten an Natursekt keine Probleme, es kann jedoch zu unerwünschten Auswirkungen kommen, wenn dies zur Gewohnheit wird.

Wenn sich die Blase etwa zur Hälfte mit Flüssigkeit füllt, sendet sie ein Signal an das Gehirn, dass es Zeit ist zu pinkeln. Das Gehirn erzeugt den Drang zu urinieren, während es der Blase sagt, sie solle sich festhalten.

Manchmal ist es notwendig, im Urin zu halten. Es kann schwierig sein, Zugang zu einer Toilette zu erhalten, oder eine Person übt Übungen, um ihre Blase neu zu trainieren.

Es gibt keine festen Regeln dafür, wie und wann es sicher ist, in Natursekt zu halten. Einige Menschen sind möglicherweise anfälliger für Nebenwirkungen als andere.

Mögliche Nebenwirkungen

Im Folgenden sehen wir uns fünf mögliche Nebenwirkungen des Haltens beim Pinkeln an:

1. Schmerz

Menschen, die regelmäßig den Drang zum Pinkeln ignorieren, können Schmerzen in der Blase oder in den Nieren spüren. Wenn eine Person endlich das Badezimmer erreicht, kann auch das Urinieren weh tun.

Die Muskeln können auch teilweise angespannt bleiben, nachdem der Urin freigesetzt wurde, was zu Beckenkrämpfen führen kann.

2. Harnwegsinfektion

In einigen Fällen kann ein zu langes Halten der Pisse dazu führen, dass sich Bakterien vermehren. Dies kann zu einer Harnwegsinfektion (UTI) führen.

Keine Forschung hat gezeigt, dass das Halten von Natursekt Harnwegsinfekte verursacht, aber viele Ärzte empfehlen, dies zu vermeiden, insbesondere wenn eine Person in der Vergangenheit häufige Harnwegsinfekte hatte.

Menschen, die nicht genug Flüssigkeit trinken, entwickeln möglicherweise eher eine Harnwegsinfektion, weil die Blase dem Körper nicht sagt, dass er oft genug pinkeln soll. Dies kann dazu führen, dass sich Bakterien im Harntrakt ausbreiten und zu einer Infektion führen.

Zu den Symptomen einer Harnwegsinfektion gehören:

• ein brennendes oder stechendes Gefühl beim Wasserlassen
• Schmerzen im Becken oder Unterbauch
• ein ständiger Drang, die Blase zu entleeren
• stark oder übel riechender Urin
• trüber, nicht gefärbter Urin
• durchweg dunkler Urin
• blutiger Urin

3. Blasendehnung

Langfristig kann ein regelmäßiges Halten der Pisse dazu führen, dass sich die Blase dehnt. Dies kann es für die Blase schwierig oder unmöglich machen, sich zusammenzuziehen und normal zu pinkeln.

Wenn eine Person eine gestreckte Blase hat, können zusätzliche Maßnahmen wie ein Katheter erforderlich sein.

4. Schädigung der Beckenbodenmuskulatur

Häufiges Zurückhalten des Urins kann die Beckenbodenmuskulatur schädigen.

Eine dieser Muskeln ist der Harnröhrenschließmuskel, der die Harnröhre geschlossen hält, um ein Austreten von Urin zu verhindern. Eine Schädigung dieses Muskels kann zu Harninkontinenz führen.

Beckenbodenübungen wie Kegels können helfen, diese Muskeln zu stärken und Leckagen zu verhindern oder Muskelschwund zu reparieren.

5. Nierensteine

Das Halten von Natursekt kann dazu führen, dass sich bei Menschen mit einer Vorgeschichte der Erkrankung oder bei Menschen mit einem hohen Mineralgehalt im Urin Nierensteine ​​bilden. Pee enthält oft Mineralien wie Harnsäure und Calciumoxalat.

Wird die Blase platzen?

Ein verbreiteter Mythos ist, dass die Blase platzt, wenn eine Person zu lange pinkelt. Obwohl dies äußerst selten ist, ist es möglich.

Es ist viel wahrscheinlicher, dass die Blase einfach die Muskeln außer Kraft setzt, die den Urin halten, was zu einem Unfall führt.

Auswirkungen von anderen Bedingungen

Einige bereits bestehende Erkrankungen können zu einer Urinretention führen. Dies ist normalerweise unfreiwillig und neigt dazu, unbemerkt zu bleiben, kann jedoch ähnliche Komplikationen verursachen.

Eine vergrößerte Prostata, geschwächte Blasenmuskeln oder Nervenschäden im Harnsystem können den Urinfluss blockieren oder dazu führen, dass der Körper ihn zurückhält.

Menschen mit Nierenerkrankungen möchten möglicherweise auch das Festhalten an Natursekt vermeiden, um mögliche Komplikationen zu vermeiden.

Trainiere den Körper, um weniger oft zu pinkeln

Eine Ablenkung, wie z. B. Fernsehen, kann empfohlen werden, um die Blase neu zu trainieren.

In einigen Fällen können Ärzte empfehlen, die Blase neu zu trainieren, um weniger häufig zu pinkeln. Dies beinhaltet den Widerstand gegen den Drang zu pinkeln.

Ziel ist es, die Flüssigkeitsmenge zu erhöhen, die die Blase aufnehmen kann, bevor sie den Drang zum Pinkeln auslöst. Wenn dies erfolgreich ist, verlängert sich die Zeit zwischen den Fahrten ins Badezimmer.

Ein Arzt entwickelt häufig einen personalisierten Umschulungsplan. Die folgenden Tipps können einer Person dabei helfen, den Umschulungsprozess zu vereinfachen:

• warm bleiben, denn kalt sein kann den Drang zum Pinkeln auslösen
• Musik hören oder fernsehen, um abzulenken
• Aktiv das Gehirn mit einem Spiel, Puzzle oder Problem beschäftigen, das es zu lösen gilt
• Lesen eines Buches oder eines Zeitungsartikels
• sitzen bleiben oder herumlaufen, je nachdem, was den Drang löst
• telefonieren oder eine E-Mail schreiben

Der Schlüssel besteht darin, das Gehirn einzubeziehen und die Aufmerksamkeit vom Harndrang wegzulenken.

Tipps, um rechtzeitig ins Badezimmer zu gelangen

Obwohl es am besten ist, zu pinkeln, wenn die Blase voll ist, hat eine Person möglicherweise keinen unmittelbaren Zugang zu einem Badezimmer.

Die folgenden Tipps können einer Person helfen, rechtzeitig zur Toilette zu gelangen:

• Im Stehen die Beine kreuzen: Dies kann die Harnröhre komprimieren und einen Notfall vermeiden.
• Gas durchlassen: Eine Gasansammlung kann zusätzlichen Druck auf die Blase ausüben.
• Direkt nach dem Aufwachen pinkeln: Menschen, die es eilig haben, das Haus zu verlassen, können einen Ausflug ins Badezimmer auslassen, aber es ist wichtig, den Tageszyklus des Urinierens richtig zu beginnen.
• Planen Sie regelmäßige Badezimmerpausen ein: Eine Person möchte möglicherweise versuchen, alle 2 bis 3 Stunden eine Badezimmerpause einzuplanen. Stellen Sie einen Alarm ein und gehen Sie ins Badezimmer, unabhängig davon, ob die Blase ein Signal sendet oder nicht. Dies kann helfen, Druck zu entlasten und Notfälle zu vermeiden.
• Warten Sie nicht, bis es sich um einen Notfall handelt: Machen Sie es sich zur Gewohnheit, unabhängig von Fristen oder geschäftigen Tagen auf die Toilette zu gehen, sobald der Drang zum Urinieren einsetzt.

Wegbringen

Gelegentlich wird das Festhalten von Natursekt wahrscheinlich keinen Schaden verursachen. Regelmäßiges Tun kann jedoch das Risiko einer Infektion oder anderer Komplikationen erhöhen.

Es kann hilfreich sein, gesunde und regelmäßige Badezimmergewohnheiten zu haben. Wer das Gefühl hat, zu viel oder zu oft zu urinieren, sollte mit einem Arzt sprechen.