Vitamin D, Fischölergänzungen mit geringem Nutzen für die Herzgesundheit
Zwei neue randomisierte Studien stellen die Ansicht in Frage, dass Vitamin D- und Fischölpräparate im Kampf gegen chronische Erkrankungen wie Krebs und Herzerkrankungen einen echten Nutzen haben.
Die Ergebnisse der ersten und zweiten Studie wurden auf wissenschaftlichen Sitzungen des American Heart Institute (AHA) in Chicago, IL, vorgestellt und im Internet veröffentlicht New England Journal of Medicine.
Vitamin D- und Fischölpräparate waren in letzter Zeit in der medizinischen Forschungsgemeinschaft, in den Massenmedien und in der Öffentlichkeit aufgrund ihrer angeblichen Vorteile bei der Bekämpfung von Krebs und Herzerkrankungen Gegenstand großer Hype.
Jüngste Studien an Mäusen ergaben beispielsweise, dass Vitamin D den Herzzellen zugute kommt, und legten nahe, dass das Vitamin Herz-Kreislauf-Blockaden vorbeugen kann.
Andere Studien identifizierten anhaltende Zusammenhänge zwischen einem Mangel an Vitamin D und der Entwicklung von Brustkrebs und Darmkrebs.
Experten glauben auch, dass Omega-3-Fettsäuren - die in Meeresfrüchten, einigen Nüssen und Samen enthalten sind - dem Herzen zugute kommen. Die AHA empfiehlt beispielsweise eine wöchentliche Einnahme von mindestens 2 Portionen Fisch für eine optimale kardiovaskuläre Gesundheit.
Infolgedessen haben sich viele Amerikaner Omega-3-Fischölergänzungen zugewandt, um Herzkrankheiten vorzubeugen. Eine von den National Institutes of Health (NIH) durchgeführte Umfrage ergab, dass fast 19 Millionen Amerikaner Fischölergänzungen einnehmen.
Aber funktionieren Vitamin D und Fischölergänzungen wirklich?
Vitamin D, Fischöl nicht besser als Placebo
Die beiden neuen Studien waren randomisierte, placebokontrollierte Studien unter der Leitung von Dr. JoAnn E. Manson, der Leiterin der Abteilung für Präventivmedizin am Brigham and Women 's Hospital in Boston, MA.
Die Studien untersuchten die Wirkung einer täglichen Einnahme von Vitamin D und Omega-3-haltigen Fischölen auf die Prävention von Herzkrankheiten und Krebs.
An den Studien nahmen fast 26.000 gesunde erwachsene Teilnehmer teil, von denen 20 Prozent Afroamerikaner waren. Keiner hatte eine Vorgeschichte von Herzkrankheiten oder Krebs. Die Männer in der Studie waren mindestens 50 Jahre alt und die Frauen waren mindestens 55 Jahre alt.
Einige Teilnehmer nahmen täglich 2.000 internationale Einheiten Vitamin D und 1 Gramm Fischöl ein.
Andere Teilnehmer erhielten die gleiche Dosis Vitamin D plus ein Placebo, andere nahmen die gleiche tägliche Dosis Fischöl mit einem Placebo ein. Die letzte Gruppe erhielt zwei Dosierungen von Placebos.
Dr. Manson und das Team folgten den Teilnehmern 5 Jahre lang. Bis zum Ende des Studienzeitraums hatten sie keinen allgemeinen Nutzen festgestellt.
Im ersten Versuch kommen sie zu dem Schluss:
"Die Supplementierung mit [Omega-3] -Fettsäuren führte nicht zu einer geringeren Inzidenz schwerwiegender kardiovaskulärer Ereignisse oder Krebs als Placebo."
In der zweiten Studie vermuten sie, dass „die Supplementierung mit Vitamin D nicht zu einer geringeren Inzidenz von invasivem Krebs oder kardiovaskulären Ereignissen führte als Placebo.“
Verhindert Fischöl Herzinfarkte?
Dr. Manson und das Team fanden einen Zusammenhang zwischen Fischöl und einem geringeren Risiko für Herzinfarkte, insbesondere bei Menschen, die nicht regelmäßig Fisch aßen, sowie bei Afroamerikanern.
Insgesamt reduzierten Fischölergänzungen das Risiko eines Herzinfarkts um rund 28 Prozent. Bei Afroamerikanern senkten Fischölergänzungen dieses Risiko um 77 Prozent im Vergleich zu Teilnehmern, die nur ein Placebo einnahmen.
Schließlich stellten die Forscher fest, dass keine an der Studie beteiligte Ergänzung zu schwerwiegenden Nebenwirkungen wie Blutungen, übermäßigem Kalzium oder Magen-Darm-Problemen führte.
Das New England Journal of Medicine veröffentlichte auch ein Editorial zu den Studien. Darin warnen die Autoren Dr. John F. Keaney und Dr. Clifford J. Rosen, dass die „positiven“ Ergebnisse der Studien in Bezug auf Fischölergänzung und Herzinfarktrisiko „mit Vorsicht interpretiert werden müssen“.
Sie fahren fort und stellen fest, dass andere große randomisierte Studien mit Omega-3-Fettsäuren diese Ergebnisse nicht stützen.
