Zehn Gesundheitsrisiken durch chronisch starkes Trinken
Häufig zu viel Alkohol zu trinken ist gesundheitsschädlich. Alkohol kann sich auf jedes Körpersystem auswirken.
Wie viel Alkohol eine Person trinkt, genetische Faktoren, Geschlecht, Körpermasse und allgemeiner Gesundheitszustand beeinflussen, wie die Gesundheit einer Person auf chronisch starkes Trinken reagiert.
Studien zeigen jedoch durchweg, dass starker Alkoholkonsum insgesamt gesundheitsschädlich und eine der wichtigsten vermeidbaren Todesursachen ist.
Wenn der Körper mehr Alkohol aufnimmt, als er metabolisieren kann, baut sich der Überschuss im Blutkreislauf auf. Das Herz zirkuliert den Blutalkohol im ganzen Körper, was zu Veränderungen der Chemie und der normalen Körperfunktionen führt.
Sogar eine einzelne Alkoholexzesse kann zu erheblichen körperlichen Beeinträchtigungen, Schäden oder zum Tod führen. Übermäßiger Alkoholkonsum kann im Laufe der Zeit zur Entwicklung vieler chronischer Krankheiten und anderer schwerwiegender Gesundheitsprobleme führen.
Es wurde festgestellt, dass Alkohol zu mindestens 60 verschiedenen Gesundheitszuständen beiträgt.
Schauen wir uns die zehn häufigsten Auswirkungen von starkem Alkoholkonsum an.
Schnelle Fakten zu chronisch starkem Alkoholkonsum
Hier sind einige wichtige Punkte zu chronisch starkem Alkoholkonsum. Weitere Informationen finden Sie im Hauptartikel.
- Übermäßiger Alkoholkonsum ist die vierthäufigste vermeidbare Todesursache in den USA.
- In den Jahren 2010-2012 gaben rund 38 Millionen amerikanische Erwachsene an, durchschnittlich viermal im Monat Alkoholexzesse zu nehmen und durchschnittlich acht Drinks pro Sitzung zu trinken.
- Die Definition von starkem Trinken konsumiert acht oder mehr Getränke pro Woche für Frauen und 15 oder mehr für Männer.
- Jeglicher Alkohol, der von schwangeren Frauen konsumiert wird, ist übermäßiger Konsum.
- Alkoholkonsum ist mit Gewaltverbrechen verbunden.
- Menschen, die vor dem 15. Lebensjahr mit dem Trinken beginnen, sind fünfmal häufiger von Alkohol abhängig als Menschen, die ab dem 21. Lebensjahr mit dem Trinken beginnen.
1. Lebererkrankung
Alkohol wird hauptsächlich in der Leber metabolisiert, weshalb die Leber besonders gefährdet ist.
Der Körper wandelt Alkohol in Acetaldehyd um, eine Substanz, die sowohl giftig als auch krebserregend ist.
Die alkoholische Lebererkrankung wird durch die Menge und Dauer des Alkoholmissbrauchs beeinflusst. Chronisches, starkes Trinken birgt ein erhebliches Risiko für seine Entwicklung.
Starkes Trinken erhöht das Risiko einer alkoholischen Fettleber erheblich, eine frühe und reversible Folge eines übermäßigen Alkoholkonsums. Chronisches Trinken verändert den Fettstoffwechsel der Leber und überschüssiges Fett sammelt sich in der Leber an.
Andere Auswirkungen auf die Leber sind Langzeitentzündungen, die als alkoholische Hepatitis bezeichnet werden. Dies kann zu Narbengewebe führen.
Über einen Zeitraum von mehreren Jahren bis Jahrzehnten kann die Narbe vollständig in die Leber eindringen, wodurch sie hart und knotig wird. Dies ist als Zirrhose bekannt.
Wenn die Leber ihre lebenserhaltenden Funktionen nicht erfüllen kann, kommt es zum Versagen mehrerer Organe und zum Tod. Die Symptome treten häufig erst auf, nachdem bereits umfangreiche Schäden entstanden sind.
2. Pankreatitis
Übermäßiger Alkoholkonsum kann zu Pankreatitis führen, einer schmerzhaften Entzündung der Bauchspeicheldrüse, die häufig einen Krankenhausaufenthalt erfordert.
Die Entzündung hängt wahrscheinlich mit der vorzeitigen Aktivierung von Proenzymen gegenüber Pankreasenzymen und der chronischen Exposition gegenüber Acetaldehyd sowie anderen chemischen Aktivitäten in der Bauchspeicheldrüse zusammen, die durch Alkoholverletzungen verursacht werden.
Rund 70 Prozent der Fälle von Pankreatitis betreffen Menschen, die regelmäßig große Mengen Alkohol trinken.
3. Krebs
Chronischer Alkoholkonsum kann das Risiko für die Entwicklung verschiedener Krebsarten erhöhen, einschließlich Krebserkrankungen des Mundes, der Speiseröhre, des Kehlkopfes, des Magens, der Leber, des Dickdarms, des Rektums und der Brust. Sowohl Acetaldehyd als auch der Alkohol selbst tragen zum erhöhten Risiko bei.
Menschen, die Tabak rauchen und trinken, haben ein höheres Krebsrisiko für den oberen Magen-Darm-Trakt und die Atemwege.
4. Geschwüre und Magen-Darm-Probleme
Starkes Trinken kann Probleme mit dem Verdauungssystem verursachen, wie Magengeschwüre, saurer Reflux, Sodbrennen und Entzündungen der Magenschleimhaut, die als Gastritis bekannt sind.
Wenn Alkohol anfänglich durch den Magen-Darm-Trakt gelangt, beginnt er, seine toxischen Wirkungen auszuüben.11 Eine Schädigung des Verdauungssystems kann auch zu gefährlichen inneren Blutungen aus vergrößerten Venen in der Speiseröhre führen, die auf eine chronische Lebererkrankung zurückzuführen sind.
Alkohol stört die Magensäuresekretion. Es kann die Magenentleerung verzögern und die Muskelbewegungen im gesamten Darm beeinträchtigen.
Der Magen-Darm-Trakt wird durch Alkohol erheblich geschädigt.
5. Funktionsstörung des Immunsystems
Zu viel Trinken schwächt das Immunsystem und macht den Körper anfällig für Infektionskrankheiten wie Lungenentzündung und Tuberkulose.
Alkohol verursacht Veränderungen in roten Blutkörperchen, weißen Blutkörperchen und Blutplättchen.
Ein Abfall der Anzahl weißer Blutkörperchen kann aufgrund von Alkoholismus auftreten. Dies geschieht, weil die körpereigene Produktion weißer Blutkörperchen unterdrückt wird und die Zellen in der Milz eingeschlossen werden.
Jede Episode von starkem Alkoholkonsum verringert die Fähigkeit des Körpers, Infektionen abzuwehren. Die Exposition gegenüber großen Mengen Alkohol und chronischem, starkem Alkoholkonsum beeinträchtigt die Produktion und Funktion der weißen Blutkörperchen im Laufe der Zeit.
Es besteht ein höheres Risiko für Lungenentzündung, Tuberkulose (TB), HIV-Infektion und andere Erkrankungen.
6. Hirnschaden
Alkohol ist mit verschwommenem Sehen, Gedächtnisstörungen, verschwommener Sprache, Schwierigkeiten beim Gehen und verlangsamter Reaktionszeit verbunden. Dies alles ist auf seine Auswirkungen auf das Gehirn zurückzuführen.
Es verändert die Gehirnrezeptoren und Neurotransmitter und beeinträchtigt die kognitiven Funktionen, Stimmungen, Emotionen und Reaktionen einer Person auf mehreren Ebenen.
Da Alkohol ein Depressivum des Zentralnervensystems (ZNS) ist, verursacht er Schwierigkeiten bei der Verarbeitung von Informationen und stellt die Lösung einfacher Probleme vor Herausforderungen.
Die Wirkung von Alkohol auf Serotonin- und GABA-Rezeptoren kann zu neurologischen Veränderungen führen, die zu einer Verringerung der normalen Angst einer Person vor Konsequenzen für ihre eigenen Handlungen führen und zu Risikobereitschaft oder gewalttätigem Verhalten beitragen können.
Alkohol stört auch die feinmotorische Koordination und das Gleichgewicht und führt häufig zu Sturzverletzungen. Übermäßiges Trinken kann zu „Stromausfällen“ oder der Unfähigkeit führen, sich an Ereignisse zu erinnern. Langfristiges starkes Trinken kann den normalen Alterungsprozess des Gehirns beschleunigen und zu einer frühen und dauerhaften Demenz führen.
Bis zum Alter von 24 Jahren entwickelt sich das Gehirn noch. Infolgedessen sind junge Erwachsene besonders anfällig für die schädlichen Auswirkungen von Alkohol.
7. Unterernährung und Vitaminmangel
Dysfunktionelles Trinken führt zu Unterernährung und Vitaminmangel.
Dies kann teilweise auf eine schlechte Ernährung zurückzuführen sein, aber auch darauf, dass die Nährstoffe nicht richtig abgebaut werden. Sie werden vom Magen-Darm-Trakt nicht ausreichend in das Blut aufgenommen und von den Körperzellen nicht effektiv genutzt.
Auch die Fähigkeit von Alkohol, die Produktion roter Blutkörperchen im Knochenmark zu unterbrechen und Blutungen aufgrund von Magengeschwüren zu verursachen, kann zur Entwicklung einer Eisenmangelanämie führen.
8. Osteoporose
Chronisch starker Alkoholkonsum, insbesondere in der Jugend und im jungen Erwachsenenalter, kann die Knochengesundheit dramatisch beeinträchtigen und das Risiko für Osteoporose mit einem Verlust an Knochenmasse im späteren Leben erhöhen.
Osteoporose erhöht das Risiko von Frakturen, insbesondere im proximalen Femur der Hüfte.
Alkohol stört das Gleichgewicht zwischen Kalzium, Vitamin D und Cortisol und trägt zur möglichen Schwächung der Knochenstruktur bei.
Menschen, die übermäßig trinken, brechen mit größerer Wahrscheinlichkeit einen Wirbel als Menschen, die dies nicht tun.
Das Trinken hoher Mengen Alkohol während der Pubertät erhöht das Osteoporoserisiko im späteren Leben.
9. Herzerkrankungen und Herz-Kreislauf-Gesundheit
Schwer kann zu einem hohen Blutdruck führen, indem bestimmte Hormone freigesetzt werden, die eine Verengung der Blutgefäße verursachen. Dies kann sich nachteilig auf das Herz auswirken.
Übermäßiger Alkoholkonsum ist seit langem mit mehreren kardiovaskulären Komplikationen verbunden, darunter Angina pectoris, Bluthochdruck und das Risiko einer Herzinsuffizienz.
Schlaganfall ist eine potenziell tödliche Komplikation von Alkoholexzessen. Blutdruckschwankungen und ein Anstieg der Thrombozytenaktivierung sind während der Erholung des Körpers von einem Anfall häufig. Diese tödliche Kombination erhöht die Wahrscheinlichkeit eines ischämischen Schlaganfalls.
10. Unfälle und Verletzungen
Das Trinken von Alkohol in beliebiger Menge ist mit Autounfällen, häuslicher Gewalt, Stürzen, Ertrinken, Arbeitsunfällen, Selbstmord und Mord verbunden.
Die Fahrfähigkeit kann mit nur einem Getränk beeinträchtigt werden, und eine Person, die stark trinkt, erleidet bei einem Unfall wahrscheinlich eine größere Schwere der Verletzung.
Chronisches oder starkes Trinken birgt ein enormes Gesundheitsrisiko. Zu viel zu trinken, sei es einmal oder über einen längeren Zeitraum, kann zu schweren und irreversiblen Körperschäden führen.
Kein Trinkmuster ist völlig risikofrei, und es gibt keine verlässliche Methode, um vorherzusagen, wie oder wann eine Person durch das chronisch starke Trinken von Alkohol geschädigt wird.
Forschung
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