Was sind 10 Risikofaktoren für rheumatoide Arthritis?
Rheumatoide Arthritis ist eine entzündliche Erkrankung, die die Gelenke und andere Körperteile betrifft. Die genauen Ursachen sind unklar, aber bestimmte Faktoren erhöhen das Risiko einer Person.
Verschiedene Probleme können die Wahrscheinlichkeit einer rheumatoiden Arthritis (RA) erhöhen. Einige sind unvermeidlich, aber eine Person kann Maßnahmen ergreifen, um andere zu verhindern.
Eine gesunde Ernährung, das Vermeiden des Rauchens, die Pflege der Zähne und des Zahnfleisches sowie die Einnahme von Probiotika können das Risiko einer RA-Entwicklung verringern.
In diesem Artikel erfahren Sie mehr über die Faktoren, die das RA-Risiko erhöhen können, und welche Änderungen des Lebensstils hilfreich sein können.
1. Genetische Faktoren
Wenn ein nahes Familienmitglied an RA leidet, besteht für eine Person möglicherweise ein höheres Risiko, diese selbst zu entwickeln.
Genetische Faktoren allein können die Krankheit möglicherweise nicht vorhersagen.
Sie können jedoch die Wahrscheinlichkeit erhöhen, dass eine Person eine RA entwickelt, wenn andere Auslöser wie Rauchen oder Fettleibigkeit vorliegen.
2. Hormone
Nach Angaben der Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten (CDC) entwickeln Frauen zwei- oder dreimal häufiger eine RA als Männer. Hormone können eine Rolle spielen, und die Forschung dazu ist noch nicht abgeschlossen.
Östrogen
Hohe Östrogenspiegel, ein weibliches Sexualhormon, das auch bei Männern vorhanden ist, können zur Entwicklung der Krankheit beitragen.
Untersuchungen an Tieren und Menschen legen nahe, dass eine Östrogenersatztherapie nach den Wechseljahren das Risiko für die Entwicklung einer RA erhöhen kann.
Die CDC stellt außerdem fest, dass Frauen, die noch nie geboren haben, möglicherweise eine höhere Wahrscheinlichkeit haben, an der Krankheit zu erkranken.
Testosteron
Einige Untersuchungen weisen auf einen Zusammenhang zwischen niedrigen Testosteronspiegeln und RA hin.
Im Jahr 2018 veröffentlichten die Forscher Ergebnisse einer Fallstudie mit 59 Personen mit RA und 61 Personen, die nach Geschlecht und Alter ohne diese Bedingung übereinstimmten. Bei Patienten mit RA war die Wahrscheinlichkeit eines abnormalen Testosteronspiegels höher.
Einige Teilnehmer mit RA erhielten dann eine Serumtestosterontherapie, und die Aktivität der RA nahm ab. Die Autoren glauben, dass Hormonersatz bei der Behandlung von Symptomen der RA helfen kann.
Menopause
Während und nach den Wechseljahren fällt es Frauen mit RA oft schwerer, körperlich zu funktionieren. Laut Ergebnissen einer Studie aus dem Jahr 2018 scheint die körperliche Leistungsfähigkeit nach den Wechseljahren bei Frauen mit dieser Krankheit auch schneller abzunehmen als zuvor.
Diese Ergebnisse legen auch nahe, dass Hormone eine Rolle beim Fortschreiten der RA spielen.
3. Alter
Jeder kann RA entwickeln, aber das Risiko steigt mit dem Alter. Laut CDC ist es am wahrscheinlichsten, wenn eine Person in den Sechzigern ist.
4. Rauchen
Normale Raucher haben ein signifikant höheres Risiko, an RA zu erkranken als Nichtraucher, und die Aussichten für diejenigen, die weiterhin rauchen, sind schlechter.
Studienergebnisse zeigen, dass Rauchen die Immunantwort des Körpers verändern kann, insbesondere bei Menschen, die genetisch für die Entwicklung von RA prädisponiert sind.
Rauchen kann oxidativen Stress verursachen und die Häufigkeit der Entzündungsreaktion des Körpers erhöhen. Es kann auch einige verschreibungspflichtige RA-Medikamente weniger wirksam machen.
Laut den Autoren einer Studie wurde „Rauchen als einer der wichtigsten extrinsischen Risikofaktoren“ für die Entwicklung und den Schweregrad von RA in Betracht gezogen.
5. Stress
RA ist eine immunologische Erkrankung, aber einige Forscher schlagen vor, dass sie auch Faktoren betreffen kann, die nicht mit dem Immunsystem zusammenhängen. Zum Beispiel kann die Art und Weise, wie der Körper auf Stress reagiert, die Symptome verschlimmern.
Menschen mit rheumatischen Erkrankungen berichten häufig, dass traumatische oder stressige Erfahrungen kurz vor dem ersten Auftreten der Symptome auftraten. Viele Menschen stellen fest, dass Stress dazu führt, dass RA-Symptome aufflammen.
6. Fettleibigkeit
Die CDC berichtet über einen Zusammenhang zwischen Fettleibigkeit und dem Risiko, an RA zu erkranken.
Die Forscher assoziieren Fettleibigkeit auch mit verschiedenen gesundheitlichen Problemen wie dem metabolischen Syndrom, die die RA-Symptome verschlimmern können. Zum Beispiel ist eine Entzündung ein gemeinsames Merkmal sowohl der Fettleibigkeit als auch des metabolischen Syndroms.
7. Faktoren des frühen Lebens
Das Aufwachsen mit bestimmten Auslösern wie Zigarettenrauchen kann das Risiko einer Person erhöhen, später im Leben an RA zu erkranken.
Die CDC berichtet, dass Menschen mit niedrigem Einkommen ein höheres Risiko für die Entwicklung der Krankheit zu haben scheinen.
8. Vorherige Infektion
Die Auswirkungen einer Infektion auf das Immunsystem können RA auslösen.
Im Jahr 2013 schlugen Forscher vor, dass eine Infektion zu RA führen kann, wenn:
- Ein Teil des Immunsystems verliert seine Fähigkeit, mit bestimmten Mikroben (Bakterien oder Viren) umzugehen.
- Die Infektion löst die Produktion neuer Antigene aus, wodurch das Immunsystem überaktiv wird
- Die Reaktion des Immunsystems auf die Infektion greift auch einige Körperfunktionen an, was als Aktivierung durch Zuschauer bezeichnet wird
Infektionen, die zur RA beitragen können
Einige Untersuchungen zeigen auch, dass die folgenden Infektionen zur RA beitragen können:
- eine Harnwegsinfektion mit Proteus mirabilis Bakterien
- das Epstein-Barr-Virus
- Infektion mit Bakterien der Gattung Mycoplasma
- Parodontitis, die aus einer Infektion mit Porphyromonas gingivalis-Bakterien resultieren kann
- gastrointestinale oder urogenitale Infektionen mit Chlamydia trachomatis Bakterien oder mit Arten von Salmonellen, Shigella, Campylobacter, oder Yersinia Bakterien
Wird mir eine Zahnfleischerkrankung oder eine Bauchwanze RA geben?
Parodontitis: Zahnfleischerkrankungen sind bei Menschen mit RA doppelt so häufig wie bei Menschen ohne diese Erkrankung.
Dies bedeutet jedoch nicht unbedingt, dass eine Parodontitis die Wahrscheinlichkeit einer RA-Entwicklung erhöht. Möglicherweise müssen andere Faktoren vorhanden sein, um die Arthritis auszulösen.
Urogenital- oder Magen-Darm-Infektion: Innerhalb von 4 Wochen nach der Infektion können Anzeichen einer Arthritis auftreten.
Infektionen mit einem möglichen Link
Andere Infektionen, die Arthritis auslösen oder RA imitieren können, sind:
- HIV
- Parvovirus
- Hepatitis-Viren B und C.
- Alphaviren wie Chikungunya
In einigen Fällen ist jedoch nicht klar, ob die Entzündung und andere Symptome einer Infektion auf RA zurückzuführen sind oder ob die RA aus der Infektion resultiert.
9. Darmbakterien
Die Ergebnisse einer Studie aus dem Jahr 2013 zeigen, dass 75 Prozent der Teilnehmer mit neu auftretender, unbehandelter RA eine hatten Prevotella copri (P. copri) Bakterien im Darm.
Diese Art von Bakterien war nur bei 21 Prozent der Teilnehmer einer Kontrollgruppe und nur bei 12 Prozent einer Gruppe, die eine Behandlung für chronische RA erhielt, vorhanden.
Die Forscher schlugen das vor P. copri kann eine Rolle bei Entzündungen spielen, die helfen können, RA auszulösen.
Die Autoren einer Studie aus dem Jahr 2016 kamen zu dem Schluss, dass eine Fülle bestimmter Mikroben die RA charakterisieren kann und dass das Auffinden von Hinweisen auf diese Mikroben im Darm die Entwicklung der Krankheit vorhersagen kann.
Fast ein Jahr später fanden Forscher in einer tierexperimentellen Studie heraus, dass eine Veränderung des Gleichgewichts der Mikroben im Darm das Auftreten von RA verhindern könnte.
10. Diät
Eine gesunde Ernährung kann das Risiko vieler Krankheiten verringern und eine Rolle bei der Behandlung von RA spielen.
Darüber hinaus haben einige Forscher vorgeschlagen, dass bestimmte Substanzen in Lebensmitteln den Beginn der RA auslösen können.
Autoren einer Studie vom Januar 2018 fanden heraus, dass eine Art von Bakterien in etwas Milch und Rindfleisch bei Menschen mit genetischer Veranlagung RA auslösen kann.
Entzündungshemmende Lebensmittel können bei Symptomen helfen
Im Jahr 2017 veröffentlichte Forschung in Grenzen in der Ernährung identifizierte eine Reihe von Lebensmitteln, die helfen können, Entzündungen zu reduzieren, beispielsweise durch antioxidative Aktivität.
Die Autoren empfahlen unter anderem:
- rohes oder leicht gekochtes Gemüse, insbesondere Hülsenfrüchte und grünes Gemüse
- Gewürze wie Kurkuma und Ingwer
- saisonale Früchte
- probiotischer Joghurt
Sie forderten die Menschen auf, Folgendes zu vermeiden:
- tierische Produkte
- Lebensmittel, die viel Salz und Öl enthalten, einschließlich vieler verarbeiteter Produkte
Die Forscher schlugen nicht vor, dass diätetische Interventionen die Entwicklung von RA verhindern könnten.
Die Aufnahme entzündungshemmender Lebensmittel in die Ernährung kann jedoch dazu beitragen, die Symptome bei Menschen mit dieser Art von Arthritis zu verringern.
Wegbringen
Es ist nicht klar, was genau RA verursacht, aber einige Faktoren können das Risiko für die Entwicklung erhöhen.
Einige Faktoren sind unvermeidlich, aber die Raucherentwöhnung, die Aufrechterhaltung eines geeigneten Körpergewichts und eine gesunde Ernährung mit begrenzten Mengen verarbeiteter Lebensmittel können einigen Menschen helfen, das Auftreten dieses schmerzhaften Zustands zu verhindern.
