Was ist ein normaler Körpertemperaturbereich?

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Normale Körpertemperaturen variieren in Abhängigkeit von vielen Faktoren, einschließlich Alter, Geschlecht und Aktivitätsniveau einer Person.

Die normale Körpertemperatur für einen Erwachsenen liegt bei 37 ° C, aber die Grundkörpertemperatur jeder Person ist leicht unterschiedlich und kann durchweg etwas höher oder niedriger sein.

In diesem Artikel diskutieren wir die normalen Temperaturbereiche für Erwachsene, Kinder und Babys. Wir berücksichtigen auch Faktoren, die die Körpertemperatur beeinflussen, und wann ein Arzt angerufen werden muss.

Normale Körpertemperaturkarte

Die Körpertemperaturwerte variieren je nachdem, wo am Körper eine Person die Messungen vornimmt. Die rektalen Messwerte sind höher als die mündlichen Messwerte, während die Achselwerte tendenziell niedriger sind.

Die folgende Tabelle gibt die normalen Körpertemperaturbereiche für Erwachsene und Kinder nach Angaben eines Thermometerherstellers an:

Art des Lesens0–2 Jahre3–10 Jahre11–65 JahreÜber 65 JahreOral35,5–37,5 ° C (95,9–99,5 ° F)35,5–37,5 ° C (95,9–99,5 ° F)36,4–37,6 ° C (97,6–99,6 ° F)35,8–36,9 ° C (96,4–98,5 ° F)Rektal36,6–38 ° C (97,9–100,4 ° F)36,6–38 ° C (97,9–100,4 ° F)37,0–38,1 ° C (98,6–100,6 ° F)36,2–37,3 ° C (97,1–99,2 ° F)Achsel34,7–37,3 ° C (94,5–99,1 ° F)35,9–36,7 ° C (96,6–98,0 ° F)35,2–36,9 ° C (95,3–98,4 ° F)35,0–36,3 ° C (96,0–97,4 ° F)Ohr36,4–38 ° C (97,5–100,4 ° F)36,1–37,8 ° C (97,0–100,0 ° F)35,9–37,6 ° C (96,6–99,7 ° F)35,8–37,5 ° C (96,4–99,5 ° F)

Die normalen Körpertemperaturwerte variieren innerhalb dieser Bereiche in Abhängigkeit von den folgenden Faktoren:

  • Alter und Geschlecht einer Person
  • Die Tageszeit ist normalerweise am frühen Morgen am niedrigsten und am späten Nachmittag am höchsten
  • hohe oder niedrige Aktivitätsniveaus
  • Nahrungsaufnahme und Flüssigkeitsaufnahme
  • für Frauen das Stadium in ihrem monatlichen Menstruationszyklus
  • die Messmethode, wie z. B. orale (Mund), rektale (unten) oder Achselwerte

Normale Temperatur bei Erwachsenen

Eine Körpertemperatur von über 38 ° C bei Erwachsenen weist auf Fieber hin.

Eine normale Körpertemperatur bei Erwachsenen kann bei oraler Einnahme zwischen 97,6 und 99,6 ° F liegen, obwohl verschiedene Quellen leicht unterschiedliche Werte ergeben können.

Bei Erwachsenen deuten die folgenden Temperaturen darauf hin, dass jemand Fieber hat:

  • Mindestens 38 ° C sind Fieber
  • über 39,5 ° C (103,1 ° F) ist hohes Fieber
  • über 41 ° C ist ein sehr hohes Fieber

Forscher haben die individuellen Unterschiede zwischen den normalen Körpertemperaturen der Menschen untersucht. Eine Studie mit fast 35.500 Personen ergab, dass ältere Erwachsene die niedrigsten Temperaturen hatten und afroamerikanische Frauen höhere Temperaturen hatten als weiße Männer.

Sie fanden auch heraus, dass bestimmte Erkrankungen die Körpertemperatur einer Person beeinflussen können. Beispielsweise hatten Menschen mit einer Unterfunktion der Schilddrüse (Hypothyreose) tendenziell niedrigere Temperaturen, während Menschen mit Krebs höhere Temperaturen hatten.

Normale Temperatur bei Kindern

Eine normale Körpertemperatur für Kinder im Alter von 3 bis 10 Jahren liegt bei oraler Einnahme zwischen 95,9 und 99,5 ° F.

Kinder haben tendenziell ähnliche Körpertemperaturen wie Erwachsene.

Normale Temperatur bei Babys

Manchmal haben Babys und Kleinkinder höhere Körpertemperaturbereiche als Erwachsene für Achsel- und Ohrmessungen.

Eine normale Körpertemperatur für Säuglinge im Alter von 0 bis 2 Jahren liegt bei rektaler Einnahme zwischen 97,9 und 100,4 ° F. Die Körpertemperatur kann leicht ansteigen, wenn ein Baby zahnt.

Die durchschnittliche Körpertemperatur eines Neugeborenen beträgt 99,5 ° F.

Die Temperatur eines Babys ist höher, weil es im Verhältnis zu seinem Körpergewicht eine größere Körperoberfläche hat. Ihr Körper ist auch metabolisch aktiver, was Wärme erzeugt.

Der Körper von Babys reguliert die Temperatur nicht so gut wie der Körper von Erwachsenen. Sie schwitzen weniger, wenn es warm ist, was bedeutet, dass ihr Körper mehr Wärme speichert. Es kann für sie auch schwieriger sein, sie während eines Fiebers abzukühlen.

Wann ist ein Arzt aufzusuchen?

Eine hohe Temperatur ist ein häufiges Symptom für kurzfristige Krankheiten.

Eine gefährliche Körpertemperatur hängt vom Alter einer Person ab:

Erwachsene

Eine Temperatur von 100,4–104 ° F, die durch kurzfristige Krankheiten verursacht wird, sollte bei ansonsten gesunden Erwachsenen keinen signifikanten Schaden verursachen. Ein mäßiges Fieber kann jedoch für eine Person mit bestehenden Herz- oder Lungenproblemen besorgniserregender sein.

Rufen Sie einen Arzt bei Temperaturen über 104 ° F oder unter 95 ° F, insbesondere wenn andere Warnzeichen wie Verwirrtheit, Kopfschmerzen oder Atemnot vorliegen. Temperaturen von über 105,8 ° F können zu Organversagen führen.

Ärzte definieren Unterkühlung als eine Temperatur, die unter 95 ° F fällt. Hypothermie kann gefährlich sein, wenn sie nicht schnell behandelt wird.

Kinder

Kinder im Alter zwischen 3 Monaten und 3 Jahren, die Fieber haben, aber eine Temperatur von weniger als 22 ° C haben, benötigen nicht immer Medikamente. Rufen Sie Ihren Arzt, wenn ein Kind eine Temperatur von über 22 ° C hat oder eine niedrigere Temperatur hat, aber unter Dehydration, Erbrechen oder Durchfall leidet.

Babys

Wenn ein Säugling von 3 Monaten oder jünger eine Rektaltemperatur von 100,4 ° F oder mehr hat, suchen Sie einen Notarzt auf. Bei sehr kleinen Babys kann ein leichtes Fieber auf eine schwere Infektion hinweisen.

So messen Sie Ihre Temperatur

Es gibt viele Arten von Thermometern, und die beste Methode hängt vom Alter einer Person ab:

AlterBeste Methode0 bis 3 MonateRektal3 Monate bis 3 JahreRektal, Ohr oder Achselhöhle4 bis 5 JahreOral, Rektal, Ohr oder Achselhöhle5 Jahre bis zum ErwachsenenMund, Ohr oder Achselhöhle

Befolgen Sie die Anweisungen auf der Thermometerverpackung.

Wenn ein Temperaturwert ungewöhnlich hoch oder niedrig ist, nehmen Sie nach etwa 5 bis 10 Minuten einen weiteren Wert vor. Wenn jemand nicht sicher ist, ob der Messwert korrekt ist, kann er einen anderen Messwert mit einem anderen Thermometer messen.

Was bewirkt, dass sich die Körpertemperatur ändert?

Zittern hilft, den Körper aufzuwärmen.

Ein Bereich des Gehirns, der Hypothalamus genannt wird, reguliert die Körpertemperatur. Wenn die Körpertemperatur über die 37 ° C-Marke steigt oder fällt, tritt der Hypothalamus ein, um die Temperatur zu regulieren.

Wenn der Körper zu kalt ist, sendet der Hypothalamus Signale, um den Körper zum Zittern zu bringen, was den Körper erwärmt. Wenn der Körper zu heiß ist, sendet er Nachrichten, um mit dem Schwitzen zu beginnen, wodurch Wärme den Körper verlassen kann.

Infektionen verursachen die meisten Fieber. Fieber entwickelt sich als natürliche Art und Weise des Körpers, auf Infektionen zu reagieren und diese zu bekämpfen.

Symptome eines Fiebers

Ärzte betrachten Fieber als eine Körpertemperatur, die 100,4 ° F erreicht oder überschreitet. Andere Symptome sind:

  • Appetitverlust
  • Schüttelfrost
  • Kopfschmerzen
  • Reizbarkeit
  • Muskelkater
  • Zittern
  • Schwitzen
  • die Schwäche

Zusammenfassung

Die ideale Körpertemperatur bei Erwachsenen liegt bei 98,6 ° F, dies hängt jedoch von Alter, Geschlecht, körperlicher Aktivität und Gesundheit ab. Die Körpertemperatur ändert sich im Laufe des Tages. Eine Temperatur von über 100,4 ° F signalisiert Fieber.

Babys haben möglicherweise höhere Körpertemperaturen als Erwachsene, aber selbst ein leichtes Fieber bei Babys kann auf eine schwere Infektion hinweisen.

Temperaturmessungen an verschiedenen Körperteilen geben einen Bereich von Körpertemperaturen an, die Ärzte als normal betrachten. Die rektalen Messwerte sind höher als die mündlichen und die Achselwerte sind tendenziell niedriger.

Wenn eine Person ungewöhnlich hohe oder niedrige Temperaturen hat, sollte sie sofort einen Arzt aufsuchen.

Lesen Sie den Artikel auf Spanisch.
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