Alles, was Sie über Sommerkälte wissen müssen

Unabhängig davon, wann sich eine Person erkältet, ist die Ursache ein Virus. Wenn das Wetter warm wird, neigen die Viren, die die meisten Erkältungen verursachen, dazu, sich zu verschieben.

Enteroviren verursachen viele sommerliche Erkältungen und lösen Symptome der oberen Atemwege wie laufende Nase und Halsschmerzen sowie Magenprobleme aus.

Enteroviren sind in den Sommermonaten häufiger als Rhinoviren, die in den kälteren Monaten häufiger auftreten.

Antibiotika können Erkältungen normalerweise nicht behandeln, aber Hausmittel können dazu beitragen, dass sich eine Person schneller besser fühlt. Lesen Sie weiter, um mehr darüber zu erfahren, wie Sie sich im Sommer erkälten und wie Sie die Symptome lindern können.

Symptome

Zu den Symptomen einer Sommerkälte gehören eine laufende Nase, Niesen, wenig Energie und Husten.

Die meisten Sommerkälte verursachen ähnliche Symptome wie die Winterkälte, darunter:

• eine laufende Nase
• Husten
• Überlastung
• Kopfschmerzen
• Druck in den Nebenhöhlen oder im Kopf
• Halsschmerzen
• wenig Energie
• Muskelkater
• Niesen

Viele Winterkälte verursachen kein Fieber, insbesondere bei Erwachsenen. Sommerviren aufgrund von Enteroviren können jedoch plötzlich Fieber verursachen.

Obwohl einige Leute darauf bestehen, dass Sommerkälte immer schlimmer ist oder länger lebt als Winterkälte, gibt es wenig klinische Beweise, die diese Behauptung stützen. Die meisten Sommerkälte, wie auch die Winterkälte, verschwinden innerhalb weniger Tage und erfordern keine medizinische Behandlung.

Einige Enteroviren verursachen andere Krankheiten mit unterschiedlichen Symptomen. Diese schließen ein:

• Herpangina, die kleine Blasen an Mund und Rachen sowie plötzliches Fieber verursacht
• Hand-, Fuß- und Mundkrankheit, die ähnliche Symptome wie Herpangina verursacht, mit der Ausnahme, dass sich die Blasen auch an Händen und Füßen befinden und eine Person möglicherweise auch grippeähnliche Symptome aufweist
• Bindehautentzündung oder Pinkeye, die Schwellungen und Rötungen in einem oder beiden Augen verursacht

In seltenen Fällen können Enteroviren schwere und möglicherweise lebensbedrohliche Krankheiten wie Meningitis und Myokarditis verursachen.

Sommerkälte gegen Allergien

Es kann schwierig sein, den Unterschied zwischen einer Erkältung und Allergien zu erkennen, insbesondere wenn die Symptome zu Beginn der Allergiesaison auftreten.

Einige wichtige Unterschiede sind:

• Fieber: Allergien gegen luftgetragene Substanzen wie Staub und Pollen verursachen kein Fieber.
• Zeitpunkt der Erkrankung: Allergien treten normalerweise auf, sobald eine Person mit einem Allergen in Kontakt kommt. Zum Beispiel kann sich eine Person krank fühlen, sobald die Pollensaison beginnt.
• Krankheitsdauer: Erkältungen, auch schlimme, dauern in der Regel weniger als 10 Tage, während Allergien viele Wochen andauern können.
• Symptommuster: Menschen mit Allergien können feststellen, dass sich ihre Symptome in Innenräumen oder bei Verwendung von Klimaanlagen oder Luftfiltern bessern.
• Erschöpfung: Erkältungen verursachen häufig Erschöpfung und Müdigkeit, Allergien dagegen selten.
• Muskelschmerzen: Allergien können Kopfschmerzen und Gesichtsschmerzen verursachen, aber sie verursachen keine weit verbreiteten Muskelschmerzen.
• Ansprechen auf Medikamente: Antihistaminika helfen bei vielen Allergien, aber normalerweise nicht bei Erkältungssymptomen.

Behandlungen und Hausmittel

Kein Medikament kann die Viren abtöten, die die meisten Sommerkälte verursachen. Eine Reihe von Behandlungen kann jedoch bei den Symptomen helfen. Diese Behandlungen umfassen:

• abschwellende Mittel gegen Husten und Verstopfung
• Hustenmittel und Hustenbonbons
• rezeptfreie Schmerz- und Fiebermittel wie Paracetamol und Ibuprofen
• Brustdampf reibt, um bei Stauungen zu helfen
• dampfende Duschen helfen, Staus zu lindern
• Verwenden Sie im Schlaf einen Luftbefeuchter, um die Lufttrockenheit zu verringern und beim Husten zu helfen

Eine Person sollte immer einen Arzt konsultieren, bevor sie Babys und Kleinkindern Medikamente verabreicht. Außerdem sollte eine Person das Mischen mehrerer Medikamente vermeiden, es sei denn, ein Arzt schlägt dies vor.

Einige Hinweise deuten darauf hin, dass pflanzliche Heilmittel bei einigen Symptomen helfen können. Honig kann zum Beispiel beim Husten helfen, während Zink die Erkältung verkürzen kann. Geben Sie jedoch niemals einem Säugling unter 1 Jahr Honig.

Allerdings sind alle pflanzlichen Arzneimittel mit einigen Risiken verbunden, und es gibt noch nicht genügend Forschungsergebnisse, um die Wirksamkeit dieser Arzneimittel endgültig zu belegen. Aus diesem Grund ist es wichtig, einen Arzt zu konsultieren, bevor Sie ein alternatives Mittel ausprobieren.

Gelegentlich können Erkältungen Sekundärinfektionen verursachen. Beispielsweise entwickeln einige Kinder nach einer Erkältung Ohrenentzündungen. Antibiotika können diese Sekundärinfektionen behandeln.

Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass Antibiotika keine Erkältungen behandeln. Die Verwendung zu diesem Zweck kann dazu führen, dass Antibiotika im Laufe der Zeit weniger wirksam sind, was zur Antibiotikaresistenz beiträgt.

Risikofaktoren

Eine Person kann helfen, eine Sommerkälte zu verhindern, indem sie sich häufig die Hände wäscht.

Eine Person kann eine Sommerkälte bekommen, wenn sie mit Keimen aus den Körperflüssigkeiten einer infizierten Person wie Speichel, Schleim oder Kot in Kontakt kommt.

Wenn beispielsweise eine kranke Person in die Hand niest und dann die Hand einer anderen Person schüttelt, kann sich das Virus ausbreiten.

Wenn winzige Kotpartikel in Schwimmbädern und anderen öffentlichen Orten zurückbleiben, kann dies ebenfalls zur Ausbreitung des Enterovirus führen.

Mehr als 200 verschiedene Virustypen können Erkältungen verursachen, und die Dauer ihrer Ansteckung ist unterschiedlich. Im Allgemeinen ist eine Person ansteckend, wenn sie Fieber hat und mindestens einen Tag danach.

Menschen sind eher ansteckend, wenn ihre Symptome schwerwiegend sind. Die meisten Menschen sind mehrere Tage ansteckend.

Zu den Risikofaktoren für eine Sommerkälte gehören:

• viel Zeit mit Kindern verbringen, die dazu neigen, sich nicht die Hände zu waschen und die leicht Körperflüssigkeiten durch Küssen verbreiten
• Zeit an geschlossenen öffentlichen Orten oder in engem Kontakt mit anderen verbringen
• nicht regelmäßig die Hände waschen
• ein schwaches Immunsystem aufgrund von Stress, Schlafmangel oder einer chronischen Krankheit haben
• sehr jung oder sehr alt sein

Verhütung

Probieren Sie die folgenden Strategien aus, um das Risiko einer Sommerkälte zu verringern oder zu verbreiten:

• Waschen Sie häufig die Hände, insbesondere vor dem Essen oder Berühren des Gesichts. Waschen Sie die Hände, nachdem Sie sich an öffentlichen Orten befunden haben oder in engen Kontakt mit möglicherweise kranken Menschen gekommen sind - beispielsweise nach dem Fliegen oder Schwimmen.
• Bleiben Sie von der Schule oder der Arbeit zu Hause, wenn sich die Symptome einer Erkältung entwickeln.
• Verabschiedung und Befolgung von Beschäftigungsrichtlinien, die Menschen dazu ermutigen, bei Krankheit zu Hause zu bleiben. Arbeitgeber sollten in Betracht ziehen, bezahlten Krankenurlaub anzubieten und das Personal nicht für krankheitsbedingte Arbeitsausfälle zu bestrafen.
• Husten oder Niesen eher in ein Gewebe oder den inneren Ellbogen als in die Hand, da die Hände mit größerer Wahrscheinlichkeit eine Infektion verbreiten.
• Teilen Sie keine Utensilien mit anderen Personen.
• Küssen Sie keine Menschen, die krank sein könnten.
• Berühren Sie Gesicht, Mund oder Nase nicht mit unreinen Händen.
• Waschen Sie immer die Hände, bevor Sie Essen zubereiten.
• Vermeiden Sie öffentliche Schwimmbäder für Menschen mit einem schwachen Immunsystem aufgrund einer chronischen Krankheit oder der Einnahme bestimmter Medikamente.
• Stellen Sie sicher, dass Kinder ihre Hände waschen.
• Desinfizieren Sie Oberflächen, die mit der Infektion in Kontakt kommen können, insbesondere wenn jemand im Haus kürzlich krank war.

Ausblick

Sommerkälte ist normalerweise nicht schlimmer als Winterkälte, aber sie kann sich isolierender anfühlen - besonders wenn alle anderen den Pool, Sommerfestivals oder andere Outdoor-Aktivitäten genießen.

Für die meisten Menschen ist eine Sommerkälte eine kleine Unannehmlichkeit. Erkältungen können jedoch manchmal schwerwiegende Komplikationen verursachen, insbesondere bei Menschen mit schwachem Immunsystem, Neugeborenen und älteren Menschen.

Wenn die Symptome länger als ein paar Tage anhalten, wenn ein Neugeborenes eine Erkältung entwickelt oder wenn eine Person sehr hohes Fieber entwickelt, ist es am besten, einen Arzt aufzusuchen.