Was ist der Unterschied zwischen Hitzschlag und Hitzeerschöpfung?
Hitzschlag und Hitzeerschöpfung sind Krankheiten, die durch extreme Hitze verursacht werden. Unbehandelt kann die Hitzeerschöpfung zu einem Hitzschlag führen, der lebensbedrohlich sein kann.
Laut den Centers for Disease Control and Prevention (CDC) sterben in den USA jedes Jahr mehr als 600 Menschen an überdurchschnittlichen Temperaturen oder ungewöhnlich feuchtem Wetter.
Bei steigenden Temperaturen ist es wichtig zu wissen, wie hitzebedingte Krankheiten vermieden werden können. Erfahren Sie unten mehr über die Symptome und Behandlungen von Hitzschlag und Hitzeerschöpfung.
Was sind Hitzschlag und Hitzeerschöpfung?
Diese Bedingungen resultieren beide aus einer Überbelichtung mit extrem heißem Wetter. Nur ein Hitzschlag kann jedoch die Systeme des Körpers beschädigen.
Hitzschlag
Ohne Behandlung kann sich Hitzeerschöpfung zu Hitzschlag entwickeln.
Hitzschlag, auch Sonnenstich genannt, ist die schwerste hitzebedingte Erkrankung. Es tritt auf, wenn die Körpertemperatur 104ºF oder höher ist, und es ist ein lebensbedrohlicher medizinischer Notfall.
Wenn er nicht sofort behandelt wird, kann ein Hitzschlag mehrere Organe und Systeme beschädigen, einschließlich:
- Gehirn und Nervensystem
- Kreislauf
- Lunge
- Leber
- Nieren
- Verdauungstrakt
- Muskeln
Hitzeerschöpfung
Hitzeerschöpfung ist weniger schwerwiegend als Hitzschlag. Wer den Verdacht hat, Hitzeerschöpfung zu haben, sollte sich sofort ausruhen und rehydrieren. Wenn sich die Symptome nicht bessern, suchen Sie einen Arzt auf, um einen Hitzschlag zu vermeiden.
Symptome
Symptome von Hitzeerschöpfung und Hitzschlag können sich schnell oder über mehrere Tage entwickeln. Sie können erhebliche Belastungen verursachen, und Muskelkrämpfe treten häufig zuerst auf.
Hitzeerschöpfung kann führen zu:
- Muskelkrämpfe
- ein schneller, schwacher Puls
- ein allgemeines Gefühl der Schwäche
- Übelkeit oder Erbrechen
- starkes Schwitzen
- kalte, feuchte Haut
- Schwindel und manchmal Ohnmacht
- dunkler Urin
- Kopfschmerzen
Hitzschlag kann mit Symptomen einer Hitzeerschöpfung beginnen. Es kann lebensbedrohlich sein und die Symptome können sich schnell verschlimmern, einschließlich:
- eine Temperatur von 104ºF oder höher
- heiße, trockene Haut
- ein rasender Herzschlag
- Verwechslung
- Agitation
- undeutliches Sprechen
- Anfälle
- Bewusstlosigkeit
- Koma
Es gibt zwei Arten von Hitzschlag: anstrengende und nicht anstrengende.
Ein Hitzschlag ohne Anstrengung tritt bei Personen auf, die sich nicht gut an zunehmend heiße Temperaturen anpassen können. Ältere Erwachsene, Menschen mit chronischen Krankheiten und Säuglinge sind häufig betroffen.
Eine Person erlebt diese Art von Hitzschlag normalerweise, wenn sie sich in Innenräumen ohne Klimaanlage befindet und möglicherweise keine körperliche Aktivität ausübt. Es kann mehrere Tage bei hohen Temperaturen dauern, bis ein Hitzschlag ohne Anstrengung auftritt, und dies ist bei extremen Hitzewellen üblich.
Ein Hitzschlag tritt bei Menschen auf, deren Körper sich während des Trainings oder der Arbeit nicht mehr an steigende Temperaturen anpassen können. Dieser Zustand kann sich innerhalb weniger Stunden entwickeln und betrifft normalerweise Menschen, die Zeit im Freien verbringen.
Wenn Sie Zeit in geschlossenen Autos verbringen, besteht für kleine Kinder und Haustiere ein hohes Risiko für Hitzschlag. Die CDC schätzt, dass bei einer Außentemperatur von 80ºF die Temperatur in einem geschlossenen Auto innerhalb von 20 Minuten auf 109ºF steigt. Je heißer es draußen ist, desto schneller steigt die Temperatur in einem Fahrzeug.
Wann ist ein Arzt aufzusuchen?
Jeder, bei dem Symptome eines Hitzschlags auftreten, sollte einen Notarzt aufsuchen.
Wenn eine Person den Verdacht hat, dass sie unter Hitzeerschöpfung leidet, sollte sie versuchen, den Zustand umzukehren, indem sie sich in eine kühlere Umgebung bewegt, sich ausruht, hydratisiert bleibt und sich kühlere Kleidung anzieht.
Wenn sich die Symptome innerhalb von 1 Stunde verschlimmern oder nicht bessern, suchen Sie sofort einen Arzt auf.
Ein Arzt wird wahrscheinlich in der Lage sein, eine hitzebedingte Krankheit anhand der Symptome zu diagnostizieren. Sie können auch Tests durchführen, um mögliche Komplikationen festzustellen.
Zum Beispiel kann ein Arzt testen auf:
- Muskelschaden
- Dehydration, oft mit einer Urinprobe oder einer Blutuntersuchung
- Herz- und Lungenschäden, möglicherweise mit Bildgebung
- Kreislaufprobleme
- ein Mangel an Nieren- oder Leberfunktion
Behandlung
Wer den Verdacht hat, dass er unter Hitzeerschöpfung leidet, sollte sofort Maßnahmen zur Abkühlung ergreifen. Dies können sein:
- Umzug an einen schattigen Ort
- Entfernen eines oder mehrerer Kleidungsstücke
- aus der Sonne ruhen
- Einschalten eines Lüfters oder der Klimaanlage
- Lassen Sie kaltes Wasser über die Haut laufen oder tragen Sie kühle, feuchte Handtücher auf den Körper auf
- Trinkflüssigkeiten wie Wasser und Sportgetränke
Wenn sich eine Person erbricht oder Übelkeit verspürt, suchen Sie einen Arzt auf.
Wenn eine Person ein Hitzschlag-Symptom aufweist, wenden Sie sich sofort an den Rettungsdienst. Um es zu behandeln, kann ein Arzt:
- Tragen Sie Eisbeutel auf Hals, Achselhöhlen und Leistengegend auf
- kühle Nebel sprühen
- unterstützen Sie alle verletzten Organsysteme
- Verwenden Sie eine spezielle Kühldecke
- intravenöse Flüssigkeiten verabreichen, die die Kühlung und Flüssigkeitszufuhr fördern
Risikofaktoren
Bestimmte Faktoren können die Wahrscheinlichkeit einer Hitzeerschöpfung oder eines Hitzschlags erhöhen. Diese schließen ein:
- übergewichtig oder fettleibig sein
- eine erhebliche Behinderung haben
- einen Sonnenbrand haben
- jünger als 13 oder älter als 65 sein
- Verwendung einiger verschreibungspflichtiger Medikamente gegen Herzerkrankungen oder Bluthochdruck, insbesondere Diuretika
- plötzliche Temperaturänderungen, z. B. durch Reisen von einem kalten in ein heißes Klima
- Verbringen Sie Zeit im Freien bei extremer Hitze oder in Innenräumen, ohne sich abzukühlen
Verhütung
Wenn die Temperaturen steigen, ist es wichtig zu wissen, wie hitzebedingte Krankheiten verhindert werden können. Ziel ist es, den Körper kühl zu halten.
Die folgenden Strategien können helfen:
- während des heißesten Teils des Tages drinnen bleiben
- versuchen, im Schatten im Schatten zu bleiben
- Trinken Sie jede Stunde 2 bis 4 Tassen Wasser, während Sie hohen Temperaturen ausgesetzt sind
- Machen Sie an heißen Tagen häufige Pausen, wenn Sie im Freien arbeiten oder trainieren
- lose, helle Kleidung tragen
- Verwenden von kühlerem Wasser für Duschen und Bäder
- Tragen Sie einen Hut mit breiter Krempe, um das Gesicht vor der Sonne zu schützen
- Vermeiden Sie Getränke, die austrocknen, einschließlich solcher mit Koffein oder Alkohol
- Tragen Sie atmungsaktive Stoffe wie Baumwolle anstelle von synthetischen Mischungen
- Verbringen Sie einen Teil des Tages an einem klimatisierten Ort wie einem Einkaufszentrum, einer Bibliothek oder einem Kino
Bei extrem heißem Wetter sollte niemand allein in einem geparkten Auto bleiben. Dies kann für Kinder und Personen ab 65 Jahren besonders gefährlich sein.
Ausblick
Mit einer angemessenen und rechtzeitigen Behandlung kann sich eine Person vollständig von hitzebedingten Krankheiten erholen.
Das Erkennen von Symptomen einer Hitzeerschöpfung und das Ergreifen von Maßnahmen zum Abkühlen können verhindern, dass sich der Zustand zu einem Hitzschlag entwickelt.
Unbehandelt kann ein Hitzschlag zu schwerwiegenden Komplikationen oder zum Tod führen. Wenn eine Person früh genug die richtige Behandlung erhält, kann sie sich vollständig von einem Hitzschlag erholen.
Selbst an den heißesten Tagen können diese Krankheiten normalerweise durch Planung und Vorsichtsmaßnahmen verhindert werden.
