Kakao kann bei der Behandlung häufiger MS-Symptome helfen
Neue Forschung, die in der Zeitschrift für Neurologie, Neurochirurgie & Psychiatrie, stellt fest, dass ein tägliches Kakaogetränk über 6 Wochen die Müdigkeit bei Menschen mit Multipler Sklerose bekämpft.
Nach neuesten Schätzungen ist Multiple Sklerose (MS) eine Autoimmunerkrankung, von der fast 1 Million Menschen in den USA und ungefähr 2,5 Millionen Menschen weltweit betroffen sind.
MS betrifft das Zentralnervensystem. Zu den Symptomen gehören häufig Muskelschwäche, Brennen, Taubheitsgefühl, chronische Schmerzen, schlechtes Gleichgewicht und Koordination, Müdigkeit und Konzentrationsschwierigkeiten.
Tatsächlich leiden 9 von 10 Menschen mit MS an Müdigkeit, und das Symptom ist normalerweise schwer zu behandeln. Ältere Untersuchungen haben gezeigt, dass eine tägliche Dosis von 45 Gramm dunkler Schokolade das chronische Müdigkeitssyndrom verbessern kann. Dunkle Schokolade enthält 70–85 Prozent Kakao.
Basierend auf diesen früheren Erkenntnissen machten sich Shelly Coe, die in der Abteilung für Sport, Gesundheitswissenschaften und Sozialarbeit des Oxford Brookes-Zentrums für Ernährung und Gesundheit in Großbritannien arbeitet, und ein Team von Wissenschaftlern daran, zu untersuchen, ob Kakao das haben würde gleiche positive Auswirkungen auf die Müdigkeit bei Menschen mit MS.
Untersuchung der Wirkung von Flavonoiden
Kakao enthält Flavonoide, pflanzliche Verbindungen, die natürlicherweise in Obst, Gemüse, Wein und Tee vorkommen. Mehrere Studien haben gezeigt, dass Flavonoide entzündungshemmende, „antidiabetische, krebserregende und neuroprotektive“ Vorteile haben.
In der vorliegenden Studie teilten Coe und Kollegen 40 Erwachsene mit schubförmig remittierender MS und Müdigkeit nach dem Zufallsprinzip in zwei Gruppen ein.Die erste Gruppe erhielt eine Tasse eines Flavonoid-reichen Getränks, das aus Reismilch und Kakaopulver bestand, während die andere Gruppe eine Version dieses Getränks mit niedrigem Flavonoidgehalt trank.
Jede Gruppe konsumierte 6 Wochen lang täglich ihr Getränk. Die Forscher bewerteten die Müdigkeit der Teilnehmer sowie ihre „Ermüdbarkeit“ - das heißt, wie lange eine Person ihre kognitive und körperliche Leistungsfähigkeit aufrechterhalten kann, bevor Müdigkeit einsetzt - zu Studienbeginn, in der Mitte des Studienzeitraums und am Ende.
Diese Bewertung umfasste die subjektive Selbsteinschätzung und die Verwendung eines Schrittzählers zur Überwachung der Gehgeschwindigkeit der Teilnehmer. Die Forscher führten diese Bewertungen an drei verschiedenen Punkten während des Tages durch.
Ein sicherer und einfacher Weg, um MS-Symptome zu lindern
Die Studie ergab, dass das Trinken des Kakaogetränks mit hohem Flavonoidgehalt einen „geringen Effekt auf die Müdigkeit“ und einen „moderaten Effekt auf die Ermüdbarkeit“ hatte.
Insbesondere diejenigen, die die Version mit hohem Flavonoidgehalt tranken, zeigten eine 45-prozentige Verbesserung der Ermüdung und eine 80-prozentige Erhöhung der Gehgeschwindigkeit.
Die Teilnehmer der Gruppe mit hohem Flavonoidgehalt berichteten auch, dass sie weniger Schmerzen hatten, obwohl die Forscher dieses Symptom nicht objektiv gemessen hatten. Coe und Kollegen kommen zu dem Schluss: „Ein Flavonoid-Getränk zeigt das Potenzial, die Müdigkeit und Ermüdbarkeit bei [schubförmig remittierender MS] zu verbessern.
"Unsere Studie zeigt, dass die Verwendung von diätetischen Interventionen machbar ist und möglicherweise langfristige Vorteile bietet, um das Müdigkeitsmanagement durch Verbesserung der Müdigkeit und der Gehausdauer zu unterstützen", fahren die Autoren fort. Coe und ihre Kollegen schreiben:
„Die Verwendung von Ernährungsansätzen zur Verringerung der Müdigkeit und der damit verbundenen Faktoren bei Menschen mit MS kann eine einfache, sichere und kostengünstige Möglichkeit sein, die Lebensqualität und Unabhängigkeit zu beeinflussen, sodass sich die Menschen besser unter Kontrolle über ihren Zustand fühlen können. ”
Die Wissenschaftler geben jedoch auch zu, dass eine „vollständige Bewertung erforderlich ist, einschließlich einer breiteren Geografie, längerer Nachverfolgung und Kosteneffizienz“.
