Alles, was Sie über feuchte Träume wissen müssen
Während feuchte Träume normalerweise mit jugendlichen Jungen in Verbindung gebracht werden, sind sie für beide Geschlechter von der Pubertät bis zum Erwachsenenalter eine gemeinsame Erfahrung. Der medizinische Begriff für einen feuchten Traum ist nächtliche Emission.
In diesem Artikel betrachten wir die Fakten über feuchte Träume und entlarven einige der Mythen, die dieses normale, gesunde Ereignis umgeben.
Was sind feuchte Träume?
Nasse Träume sind, wenn eine Person unwillkürlich im Schlaf zum Orgasmus kommt, weil sie einen Traum hat, der erotisch sein kann oder nicht.
Sie werden feuchte Träume genannt, denn wenn ein Mann diese Art von Traum hat, kann er mit nasser Kleidung oder Bettzeug aufwachen. Dies liegt daran, dass Sperma, die Flüssigkeit, die Spermien enthält, während der Ejakulation freigesetzt wird.
Der gleiche Begriff wird jedoch auch verwendet, um sich auf einen Orgasmus einer Frau im Schlaf zu beziehen.
Nasse Träume werden nicht durch Masturbation im Schlaf verursacht; Sie treten ohne manuelle Stimulation auf.
Untersuchungen haben ergeben, dass durchschnittlich 8 Prozent der Träume sexuellen Inhalt haben. In derselben Studie gaben sowohl Männer als auch Frauen an, in etwa 4 Prozent ihrer erotischen Träume einen Orgasmus zu haben.
Die Fakten und Mythen über feuchte Träume
Es gibt viele Mythen über feuchte Träume, die sie verwirren oder ängstlich machen können, wenn eine Person nicht weiß, was sie erwartet.
1. Nasse Träume reduzieren nicht die Spermienzahl
Einige Leute glauben, dass feuchte Träume die Spermienzahl eines Mannes verringern. Feuchte Träume sind jedoch eine Möglichkeit für die Hoden, ältere Spermien zu entfernen und bei der natürlichen Bildung neuer, gesunder Spermien im Körper zu helfen.
2. Frauen können feuchte Träume haben
Viele Menschen verbinden feuchte Träume mit Männern oder insbesondere jugendlichen Jungen, aber Frauen können auch feuchte Träume haben.
Ein weiblicher feuchter Traum kann zum Orgasmus sowie zu zusätzlichen Vaginalsekreten durch Erregung führen.
Männer sind möglicherweise anfälliger für feuchte Träume, da sie auf natürliche Weise mehrere Erektionen pro Nacht hervorrufen.
3. Nasse Träume verringern nicht die Immunität einer Person
Einige Menschen glauben, dass feuchte Träume dazu führen können, dass eine Person eine geringere Immunität gegen Dinge wie Erkältung oder Infektion hat. Dies ist ein Mythos und hat tatsächlich keine Grundlage.
Feuchte Träume können jedoch dazu beitragen, überschüssiges Sperma in den Hoden zu reduzieren, was eine gesunde Funktion für das Fortpflanzungssystem eines Mannes darstellt.
4. Nasse Träume kommen nur in der Pubertät vor
Während feuchte Träume in der Pubertät am häufigsten sind, können sie auch im Erwachsenenalter auftreten.
Nasse Träume treten in der Pubertät aufgrund hormoneller Veränderungen häufiger auf. Der Hormonspiegel bei Erwachsenen ist viel konstanter, was es weniger wahrscheinlich macht, dass sie einen feuchten Traum haben.
Nasse Träume können auch in der Jugend häufiger auftreten, da jüngere Jungen möglicherweise nicht häufig masturbieren oder Sex haben, sodass das ältere Sperma stattdessen im Schlaf freigesetzt wird.
5. Nasse Träume sind kein Zeichen von Krankheit
Es ist ein Mythos, dass feuchte Träume das Ergebnis einer Grunderkrankung oder eines medizinischen Zustands sind. In der Tat ist das Gegenteil der Fall.
Nasse Träume sind ein normales Ereignis und können ein Zeichen für eine gesunde sexuelle Funktion sein.
6. Masturbation kann feuchte Träume wahrscheinlich nicht verhindern
Während Masturbation die Anzahl der feuchten Träume, die eine Person erlebt, verringern kann, garantiert sie nicht, dass eine Person sie niemals erleben wird.
Es fehlen Beweise, die Masturbation und feuchte Träume verbinden, aber eine Person kann experimentieren, um zu sehen, ob dies in ihrer Situation hilft.
Versuchen Sie, eine Woche oder länger vor dem Schlafengehen zu masturbieren, gefolgt von der gleichen Zeit ohne zu masturbieren, um festzustellen, ob es einen Unterschied in der Häufigkeit feuchter Träume gibt.
7. Nasse Träume schrumpfen einen Penis nicht
Einige Leute glauben, dass feuchte Träume die Größe des Penis der Person verringern. Es gibt jedoch keine wissenschaftlichen Beweise dafür.
Es gibt keine Krankheiten, Zustände oder natürlichen Vorkommnisse, die dazu führen, dass das männliche Fortpflanzungsorgan schrumpft.
8. Manche Menschen haben nie feuchte Träume
Nasse Träume sind sowohl für Männer als auch für Frauen ein natürliches Ereignis. Sie können nicht kontrolliert oder gestoppt werden, und eine Person sollte sich nicht schämen, sie zu haben.
Wie oft feuchte Träume auftreten, ist individuell unterschiedlich. Menschen können haben:
- Keine feuchten Träume
- nur wenige, sporadisch feuchte Träume in der Jugend
- mehrere, häufig feuchte Träume während der Pubertät, aber keine im Erwachsenenalter
- regelmäßige oder sporadisch feuchte Träume während ihres ganzen Lebens
9. Nasse Träume sind nicht immer erotische Träume
Nasse Träume werden oft mit sexuellen oder erotischen Träumen in Verbindung gebracht. Dies ist jedoch nicht immer der Fall.
Eine Person kann einen feuchten Traum haben, ohne von sexueller Aktivität zu träumen, und kann durch Stimulation durch Reibung mit der Bettwäsche oder andere Faktoren erregt werden.
10. Schlafen auf dem Bauch kann einen feuchten Traum auslösen
Eine Studie legt nahe, dass das Schlafen auf dem Bauch die Wahrscheinlichkeit erhöht, dass die Person einen sexuellen Traum erlebt.
Die Evidenz ist jedoch begrenzt, und es müssen weitere Studien durchgeführt werden, um festzustellen, ob die Schlafposition eine Rolle dabei spielt, ob eine Person feuchte Träume erlebt.
Prävention und Bewältigung
Während es keinen bewährten Weg gibt, feuchte Träume zu verhindern, gibt es einige Techniken, die sie reduzieren können. Diese Methoden garantieren jedoch keine Ergebnisse.
Wenn feuchte Träume eine Person verlegen oder unbehaglich machen oder ihr Leben negativ beeinflussen, können die folgenden Methoden zur Reduzierung oder Beseitigung feuchter Träume hilfreich sein:
- häufiger masturbieren oder Sex haben
- Meditieren oder Entspannen vor dem Schlafengehen üben
- mit einem Psychologen oder Berater über Träume sprechen
Eine Person, die feuchte Träume erlebt, muss wissen, dass dies ein vollkommen natürliches Ereignis ist und dass der Höhepunkt im Schlaf eine unwillkürliche Reaktion ist, die nicht verhindert werden kann.
Feuchte Träume zu haben ist kein Zeichen dafür, dass eine Person nicht genug Sex hat oder dass sie mit ihrem Sexualpartner unzufrieden ist.
Eine Person, die im Erwachsenenalter regelmäßig feuchte Träume erlebt, sollte offen und angenehm sein und mit ihrem Partner über ihre Erfahrungen sprechen. Dies kann Angstzustände und jegliche Verlegenheit einer Person verringern.
Eine Person, die von ihren feuchten Träumen in Verlegenheit gebracht wird, möchte möglicherweise mit einem Berater sprechen.
Ausblick
Nicht jeder wird einen feuchten Traum erleben, aber für Menschen, die dies tun, ist es wichtig, sich daran zu erinnern, dass sie ein normaler, gesunder Teil des Lebens sind.
Nasse Träume werden oft mit männlichen Teenagern in Verbindung gebracht, treten jedoch sowohl bei Männern als auch bei Frauen auf und können nach der Pubertät andauern.
