Wie wirkt sich Sex auf Ihr Gehirn aus?

Sex kann unsere Nächte und Tage mit süßem Vergnügen und Aufregung schmecken und Stress und Sorgen lindern. Und natürlich war Sex der Schlüssel, um sicherzustellen, dass die Menschheit weiterlebt. In diesem Artikel fragen wir: "Wie wirkt sich Sex auf das aus, was im Gehirn passiert?"

Sex beeinflusst unsere Gehirnaktivität auf eine Weise, die unsere Emotionen, Schmerzempfindlichkeit und sogar den Schlaf beeinflussen kann.

Es ist bekannt, dass der Geschlechtsverkehr die Funktionsweise des restlichen Körpers beeinflusst.

Jüngste Studien haben gezeigt, dass es einen Einfluss darauf haben kann, wie viel wir essen und wie gut das Herz funktioniert.

Wie wir berichtet haben Medizinische Nachrichten heuteSex wurde als wirksame Methode zur Kalorienverbrennung angeführt, wobei Wissenschaftler feststellten, dass der Appetit in der Folgezeit abnimmt.

Auch eine Studie veröffentlicht in der Zeitschrift für Gesundheit und soziales Verhalten Im Jahr 2016 wurde festgestellt, dass Frauen, die später im Leben zufriedenstellenden Sex haben, möglicherweise besser vor dem Risiko eines hohen Blutdrucks geschützt sind.

Viele der Auswirkungen von Sex auf den Körper hängen tatsächlich damit zusammen, wie dieser Zeitvertreib die Gehirnaktivität und die Freisetzung von Hormonen im Zentralnervensystem beeinflusst.

Hier erklären wir, was im Gehirn passiert, wenn wir sexuell stimuliert werden, und wir untersuchen, wie diese Aktivität zu Veränderungen der Stimmung, des Stoffwechsels und der Wahrnehmung von Schmerzen führen kann.

Gehirnaktivität und sexuelle Stimulation

Sowohl für Männer als auch für Frauen wurde gezeigt, dass sexuelle Stimulation und Zufriedenheit die Aktivität von Hirnnetzwerken in Bezug auf Schmerzen und emotionale Zustände sowie das Belohnungssystem erhöhen.

Dies führte dazu, dass einige Forscher Sex mit anderen Stimulanzien verglichen, von denen wir ein sofortiges „Hoch“ erwarten, wie Drogen und Alkohol.

Die Gehirn- und Penisstimulation

Eine Studie von Forschern des Universitätsklinikums Groningen in den Niederlanden aus dem Jahr 2005 verwendete Positronenemissionstomographie-Scans, um den zerebralen Blutfluss männlicher Teilnehmer zu überwachen, während ihre Genitalien von ihren weiblichen Partnern stimuliert wurden.

Die Scans zeigten, dass die Stimulation des erigierten Penis die Durchblutung der hinteren Insula und des sekundären somatosensorischen Kortex in der rechten Gehirnhälfte erhöhte und in der rechten Amygdala verringerte.

Die Insula ist ein Teil des Gehirns, der mit der Verarbeitung von Emotionen sowie mit Schmerz- und Wärmeempfindungen verbunden ist. In ähnlicher Weise wird angenommen, dass der sekundäre somatosensorische Kortex eine wichtige Rolle bei der Kodierung von Schmerzempfindungen spielt.

Es ist bekannt, dass die Amygdala an der Regulierung von Emotionen beteiligt ist, und Fehlregulationen ihrer Aktivität wurden mit der Entwicklung von Angststörungen in Verbindung gebracht.

Eine ältere Studie derselben Universität, die sich auf Gehirnregionen konzentrierte, die zum Zeitpunkt der Ejakulation aktiviert wurden, ergab, dass die Durchblutung des Kleinhirns zunimmt, was auch eine Schlüsselrolle bei der Verarbeitung von Emotionen spielt.

Die Forscher vergleichen die Aktivierung des Kleinhirns während der Ejakulation mit dem Lustrausch, der durch andere Aktivitäten verursacht wird, die das Belohnungssystem des Gehirns stimulieren.

"Unsere Ergebnisse stimmen mit Berichten über die Aktivierung des Kleinhirns während des Heroinrauschs, der sexuellen Erregung, dem Hören angenehmer Musik und der finanziellen Belohnung überein."

Das Gehirn und der weibliche Orgasmus

In einer Studie über den weiblichen Orgasmus, die letztes Jahr durchgeführt wurde, überwachten Wissenschaftler der Rutgers University in Newark, New Jersey, die Gehirnaktivität von 10 weiblichen Teilnehmern, als sie den Höhepunkt ihres Vergnügens erreichten - entweder durch Selbststimulation oder durch Stimulation durch ihre Partner.

Zu den Regionen, die während des Orgasmus „signifikant aktiviert“ wurden, gehörten ein Teil des präfrontalen Kortex, des orbitofrontalen Kortex, der Insula, des cingulösen Gyrus und des Kleinhirns.

Diese Gehirnregionen sind unterschiedlich an der Verarbeitung von Emotionen und Schmerzempfindungen sowie an der Regulierung einiger Stoffwechselprozesse und Entscheidungen beteiligt.

Eine weitere Studie, die zuvor behandelt wurde MNT schlugen vor, dass die rhythmische und angenehme Stimulation, die mit dem Orgasmus verbunden ist, das Gehirn in einen tranceähnlichen Zustand versetzt. Der Studienautor Adam Safron vergleicht die Wirkung weiblicher Orgasmen auf das Gehirn mit der, die durch Tanzen oder Musikhören hervorgerufen wird.

"Musik und Tanz sind möglicherweise die einzigen Dinge, die der sexuellen Interaktion in ihrer Fähigkeit nahe kommen, neuronale Rhythmen mitzunehmen und sensorische Absorption und Trance zu erzeugen", schreibt er.

"Das heißt", fügt er hinzu, "die Gründe, warum wir sexuelle Erfahrungen genießen, können sich stark mit den Gründen überschneiden, aus denen wir musikalische Erfahrungen genießen, sowohl in Bezug auf die unmittelbare (dh neuronale Mitnahme und Induktion tranceähnlicher Zustände) als auch die endgültige (dh Partnerwahl und." Bindungsniveaus). “

Sex und hormonelle Aktivität

Was bedeutet das alles? Im Wesentlichen bedeutet dies, dass Sex unsere Stimmung beeinflussen kann - normalerweise zum Guten, manchmal aber auch zum Schlechten.

Sex setzt viele Hormone frei, die mit Emotionen verbunden sind. Dies ist normalerweise ein gutes Zeichen für unsere Stimmung, aber es gibt einige Ausnahmen.

Sex zu haben wurde wiederholt mit verbesserten Stimmungen und psychischer sowie physiologischer Entspannung in Verbindung gebracht.

Der Grund, warum wir das Gefühl haben, dass Stress uns nach einer Sitzung zwischen den Blättern weniger beeinträchtigt, liegt in einer Gehirnregion, die als Hypothalamus bezeichnet wird.

Der Hypothalamus diktiert die Freisetzung eines Hormons namens Oxytocin.

Höhere Oxytocinspiegel können dazu führen, dass wir uns entspannter fühlen, da Studien gezeigt haben, dass sie die Wirkung von Cortisol, dem Hormon, das mit einem erhöhten Stresszustand verbunden ist, ausgleichen können.

Oxytocin beruhigt uns nicht nur, sondern dämpft auch unser Schmerzempfinden. Eine Studie aus dem Jahr 2013 ergab, dass dieses Hormon Kopfschmerzen bei Personen lindern kann, die mit ihnen als chronische Erkrankung leben.

Eine andere Studie aus dem Jahr 2013 legte nahe, dass ein anderer Satz von Hormonen, die beim Geschlechtsverkehr freigesetzt werden - Endorphine genannt - auch die mit Clusterkopfschmerzen verbundenen Schmerzen lindern können.

Kann Sex uns auch das Gefühl geben, niedergeschlagen zu sein?

Die Antwort darauf lautet leider "Ja". Während Sex im Allgemeinen als ein großartiges natürliches Heilmittel gegen den Blues gefeiert wird, meldet ein kleiner Teil der Bevölkerung nach dieser Aktivität eher einen sofortigen Rückgang als einen sofortigen Höchststand.

Dieser Zustand ist als „postkoitale Dysphorie“ bekannt und seine Ursachen sind weitgehend unbekannt. In einer 2010 durchgeführten Studie wurden 222 Studentinnen befragt, um ihre Auswirkungen besser zu verstehen.

Von diesen Teilnehmern gaben 32,9 Prozent an, nach dem Sex negative Stimmungen erlebt zu haben.

Das Team stellte fest, dass eine lebenslange Prävalenz dieser Erkrankung auf vergangene traumatische Ereignisse zurückzuführen sein könnte. In den meisten Fällen blieben die Ursachen jedoch unklar und eine biologische Veranlagung konnte nicht beseitigt werden.

"Dies macht auf die Einzigartigkeit der [postkoitalen Dysphorie] aufmerksam, bei der die Melancholie nur auf die Zeit nach dem Geschlechtsverkehr beschränkt ist und der Einzelne nicht erklären kann, warum die Dysphorie auftritt", schreiben die Autoren.

Sex kann zu besserem Schlaf führen

Studien haben gezeigt, dass Geschlechtsverkehr auch den Schlaf verbessern kann. Nach einem Orgasmus setzt der Körper auch höhere Spiegel eines Hormons namens Prolaktin frei, von dem bekannt ist, dass es im Schlaf eine Schlüsselrolle spielt.

Forscher der Central Queensland University in Australien stellten außerdem die Hypothese auf, dass die Freisetzung von Oxytocin beim Sex als Beruhigungsmittel wirken und zu einem besseren Schlaf führen könnte.

Bei Männern wurde festgestellt, dass die Ejakulation die Aktivität im präfrontalen Kortex verringert, einer Gehirnregion, von der bekannt ist, dass sie besonders von einem guten Schlaf profitiert.

Im Schlaf zeigt der präfrontale Kortex im Vergleich zu anderen Hirnregionen die langsamste Gehirnwellenaktivität, was die ordnungsgemäße Ausführung kognitiver Funktionen während des Tages unterstützt.

Forscher sagen, dass Sex im Alter zu besseren kognitiven Funktionen führen und Menschen vor Gedächtnisverlust und anderen kognitiven Beeinträchtigungen schützen kann. Studien haben gezeigt, dass „ältere Männer, die sexuell aktiv sind […], ein höheres Maß an allgemeiner kognitiver Funktion haben“.

Für Frauen scheint die sexuelle Aktivität im späteren Leben insbesondere die Erinnerung zu fördern. Diese Effekte können auf die Wirkung von Hormonen wie Testosteron und Oxytocin zurückzuführen sein, die durch den Geschlechtsverkehr beeinflusst werden.

Wenn Sie also das nächste Mal mit diesem besonderen Menschen zwischen die Laken schlüpfen, wissen Sie einfach, dass dieser Moment der Leidenschaft eine ganze neuronale Feuerwerksshow auslösen und einen speziellen hormonellen Cocktail herausbringen wird, der im besten Fall eine ganze Reihe von Cocktails auflädt biologische Batterien.

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