Welches sind die besten Snacks zur Schlafenszeit bei Diabetes?
Ein Snack vor dem Schlafengehen kann einigen Menschen helfen, ihren Blutzuckerspiegel über Nacht zu kontrollieren, wodurch das Phänomen der Morgendämmerung und der Somogyi-Effekt ausgeglichen werden. In diesem Artikel sehen wir uns an, wie sich der Blutzucker über Nacht ändert und welche Snacks am besten geeignet sind, um den Blutzucker vor dem Schlafengehen auszugleichen.