Wie wirkt sich die Nutzung sozialer Medien auf unser Körperbild aus?
Eine neue Studie zeigt, wie sich die Nutzung sozialer Medien auf das selbst wahrgenommene Körperbild junger Frauen auswirken kann.
In jüngster Zeit wurden die Auswirkungen der Nutzung sozialer Medien auf unsere psychische Gesundheit und unser Wohlbefinden viel diskutiert.
Nach der Theorie der sozialen Vertreibung gilt: Je mehr Zeit wir online verbringen, desto weniger Zeit verbringen wir wahrscheinlich in der Offline-Welt.
Dies könnte zu einer Verschlechterung des allgemeinen Wohlbefindens führen.
Jüngste Studien haben diesen Mythos jedoch zerstreut. Forscher argumentieren, dass soziale Medien „nicht schlecht sind, wie die Leute denken“.
Andere Studien haben Zusammenhänge zwischen der Nutzung sozialer Medien und der Einsamkeit gezogen, was darauf hindeutet, dass eine „Entgiftung“ durch soziale Medien das Gefühl von Depression und Einsamkeit senkt.
Haben soziale Medien jedoch einen Einfluss auf das Körperbewusstsein und darauf, wie wir unser eigenes Erscheinungsbild wahrnehmen?
Neue Forschung - geleitet von Jennifer Mills, einer außerordentlichen Professorin am Institut für Psychologie der York University in Toronto, Kanada, und Jacqueline Hogue, Ph.D. Studentin im klinischen Programm der Abteilung - untersuchte die Auswirkungen von Social Media auf das selbst wahrgenommene Körperbild junger Frauen.
Mills und Hogue veröffentlichten ihre Ergebnisse in der Zeitschrift Körperbild.
Untersuchung der Nutzung sozialer Medien und des Körperbildes
Mills und Hogue teilten 118 Studentinnen im Alter von 18 bis 27 Jahren in zwei Gruppen ein. Die Mitglieder der ersten Gruppe loggten sich mindestens 5 Minuten lang bei Facebook und Instagram ein und wurden gebeten, einen ungefähr gleichaltrigen Kollegen zu finden, den sie „ausdrücklich als attraktiver“ betrachteten als sie selbst.
Anschließend baten die Forscher alle Teilnehmer, die Fotos ihrer Kollegen zu kommentieren. In der Kontrollgruppe loggten sich die Frauen mindestens 5 Minuten lang bei Facebook oder Instagram ein und hinterließen einen Kommentar zu einem Beitrag eines Familienmitglieds, das sie nicht für attraktiver hielten.
Vor und nach diesen Aufgaben füllten die Teilnehmer einen Fragebogen aus, in dem sie gefragt wurden, wie unzufrieden sie mit ihrem Aussehen waren. Dabei wurde eine Skala von „keine“ bis „sehr“ verwendet.
„Die Teilnehmer bewerteten, wie unzufrieden sie mit ihrem Gesamterscheinungsbild und ihrem Körper waren, indem sie eine vertikale Linie auf eine horizontale Linie von 10 [Zentimetern] legten“, erklären die Autoren. Die Forscher bewerteten die Antworten „auf den nächsten Millimeter genau“, wodurch eine 100-Punkte-Skala erstellt wurde.
Ihre Ergebnisse zeigten, dass sich nach der Interaktion mit attraktiven Gleichaltrigen die Wahrnehmung des eigenen Aussehens der Frauen änderte, während die Interaktion mit Familienmitgliedern keinen Einfluss auf ihr Körperbild hatte.
"Das Engagement in sozialen Medien mit attraktiven Kollegen erhöht das Image des negativen Zustands", erklären die Forscher.
Mills kommentiert die Ergebnisse mit den Worten: "Die Ergebnisse zeigten, dass diese jungen erwachsenen Frauen mit ihrem Körper unzufriedener waren."
„Sie fühlten sich schlechter in Bezug auf ihr eigenes Aussehen, nachdem sie sich die Social-Media-Seiten von jemandem angesehen hatten, den sie als attraktiver empfanden als sie. Selbst wenn sie sich vor Beginn der Studie schlecht fühlten, fühlten sie sich nach Abschluss der Aufgabe im Durchschnitt immer noch schlechter. “
Jennifer Mills
„Wenn wir uns mit anderen Menschen vergleichen, kann dies die Bewertung unserer selbst beeinflussen“, fügt sie hinzu.
„Wir müssen junge Menschen wirklich darüber aufklären, wie sie sich durch die Nutzung sozialer Medien fühlen können und wie dies sogar mit strengen Diäten, Essstörungen oder übermäßiger Bewegung verbunden sein kann. Es gibt Menschen, die möglicherweise durch soziale Medien ausgelöst werden und besonders gefährdet sind “, schließt Mills.
