Über 10 Prozent der PMS-Fälle hängen mit den Trinkgewohnheiten zusammen
Wenn Sie eine Frau sind, kennen Sie möglicherweise die verwirrende Hölle des prämenstruellen Syndroms. Niemand weiß genau, welche Faktoren das Risiko erhöhen, aber Daten zeigen mit dem Finger auf Alkohol.
Haben Sie vor Ihrer Periode Stimmungsschwankungen und Appetitveränderungen?
Werden Ihre Brüste so empfindlich, dass Sie locker sitzende Oberteile und Bralettes tragen, damit Sie sich nicht verletzen?
Beeinträchtigen diese und andere prämenstruelle Symptome - beispielsweise Veränderungen Ihres Schlafmusters, sporadische Übelkeit und Kopfschmerzen - Ihren normalen Lebensstil in geringerem oder größerem Maße?
In diesem Fall haben Sie möglicherweise ein prämenstruelles Syndrom (PMS), an dem viele Frauen häufig leiden.
Obwohl die genauen Ursachen und Risikofaktoren für PMS unbekannt sind, haben mehrere Studien gezeigt, dass Frauen, die regelmäßig Alkohol trinken, häufiger an den Symptomen leiden.
Eine neue systematische Überprüfung und Metaanalyse der einschlägigen Literatur bestätigt nun, dass die Behauptung, dass Alkohol das PMS beeinflusst, möglicherweise mehr als nur einen geringen Wert hat.
Die Forscher, die die Analyse durchgeführt haben, stammen von: der Universität von Santiago de Compostela in Spanien, dem Centro de Investigación Biomédica und Red de Epidemiología y Salud Pública in Madrid, ebenfalls in Spanien, und der Universität von Southampton in Großbritannien.
Ein Artikel über die Ergebnisse dieser Forschung, deren Erstautorin María del Mar Fernández ist, wurde gestern in veröffentlicht BMJ Öffnen.
Risiko um 45 Prozent erhöht
Die Forscher extrahierten und analysierten die Daten aus 19 Studien, die in acht Ländern durchgeführt wurden, und arbeiteten zusammen mit mehr als 47.000 Teilnehmern. Sie fanden einen „moderaten Zusammenhang“ zwischen Alkohol und einem erhöhten PMS-Risiko.
Die geschätzten Prozentsätze sind jedoch keineswegs vernachlässigbar: Trinker haben ein um 45 Prozent höheres PMS-Risiko, und starke Trinker haben mit 79 Prozent ein noch höheres Risiko.
Del Mar Fernández und Kollegen sind daher der Ansicht, dass 11 Prozent - oder etwa 1 von 10 - der PMS-Fälle möglicherweise mit den Trinkgewohnheiten der Frauen zu tun haben.
Wie es jedoch häufig bei Studien der Fall ist, bei denen Beziehungen beobachtet werden, ohne die möglichen zugrunde liegenden Mechanismen zu untersuchen, gibt es eine Einschränkung: Die Forscher sind sich nicht sicher, in welche Richtung die kausale Beziehung geht.
Mit anderen Worten, obwohl sie es wahrscheinlich finden, dass der Alkoholkonsum Frauen einem erhöhten PMS-Risiko aussetzt, kann es auch vorkommen, dass Personen ihren Alkoholkonsum erhöhen, um ihre Symptome zu lindern.
Nach allgemeinem Wissen kann das Trinken bestimmter Arten von Alkohol - normalerweise Rotwein - dazu beitragen, Krämpfe im Zusammenhang mit der Menstruation zu lindern.
Dennoch glauben die Autoren der Studie, dass die hohen Zahlen und die Konsistenz der Verbindungen, die durch Studien zur Beziehung zwischen Alkohol und PMS aufgedeckt wurden, darauf hindeuten, dass Alkohol der wahrscheinliche Schuldige in dieser Gleichung ist.
Viele Frauen trinken möglicherweise zu viel
"Weltweit liegt der Anteil der derzeitigen Trinkerinnen bei 28,9 Prozent, während der Anteil der starken Trinkerinnen bei 5,7 Prozent liegt", schreiben die Autoren der Studie.
"In Europa und Amerika", fügen sie hinzu, "sind diese Zahlen viel höher und erreichen 59,9 Prozent für das derzeitige Trinken und 12,6 Prozent für starkes Trinken in Europa."
Nach Angaben des Nationalen Instituts für Alkoholmissbrauch und Alkoholismus leiden 5,3 Millionen erwachsene Frauen in den USA an einer Alkoholkonsumstörung. Unter den Frauen, die trinken, gönnen sich 13 Prozent mehr als sieben Getränke pro Woche.
"Wenn der Zusammenhang zwischen Alkoholkonsum und PMS kausaler Natur ist", schreiben die Forscher, "würde die Beseitigung von starkem Alkoholkonsum bei Frauen 1 von 12 Fällen von PMS in Europa verhindern."
In Bezug darauf, wie Alkohol das Risiko für prämenstruelle Symptome erhöhen kann, könnten verschiedene biologische Mechanismen eine Rolle spielen. Unter diesen erwähnen die Autoren der Studie die Tatsache, dass Alkohol hormonelle Ungleichgewichte verursachen kann, indem er den Spiegel bestimmter Sexualhormone beeinflusst.
Eine andere Wirkung von Alkohol, so heißt es, könnte sein, dass er den Serotoninspiegel im Gehirn verändert - ein Hormon, das hauptsächlich für Stimmungsschwankungen und Störungen wie Angstzustände und Depressionen verantwortlich ist.
