Was sind die Vorteile von Kakaobutter?
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Kakaobutter ist ein beliebtes Hausmittel, mit dem Menschen eine gesunde Haut fördern. Was sagt die Forschung über die Vorteile von Kakaobutter?
Die Menschen verwenden Kakaobutter seit Hunderten von Jahren für ihre gesundheitlichen Vorteile. Untersuchungen legen nahe, dass Kakaobutter die Haut verbessern kann und entzündungshemmende und antioxidative Wirkungen haben kann.
Die Erforschung dieser Vorteile ist jedoch begrenzt. Die meisten Studien konzentrieren sich auf Kakaopulver mit spezifischen Eigenschaften, die die Gesundheit der Haut fördern können. Wenig Forschung hat untersucht, ob sich diese Vorteile auf Kakaobutter erstrecken.
In diesem Artikel werden die Vorteile von Kakaobutter, ihre Verwendung und mögliche Nebenwirkungen erläutert.
Was ist Kakaobutter?
Kakaobutter ist eine Art pflanzliches Fett, das aus Kakaobohnen stammt. Die Hersteller extrahieren cremige Kakaobutter aus den Bohnen, indem sie fermentieren, trocknen, rösten und dann pressen. Sie verwandeln den restlichen Teil in Kakaopulver.
Kakaobutter ist ein häufiger Wirkstoff in Lotionen, Cremes und Lippenbalsamen. Nach einigen historischen Quellen konsumieren oder verwenden die Menschen seit 460 n. Chr. Kakao auf andere Weise.
In jüngerer Zeit haben Forscher herausgefunden, dass Kakao mehrere gesundheitsfördernde Eigenschaften hat, einschließlich entzündungshemmender und antioxidativer Wirkungen.
Viele dieser Eigenschaften sind auf Substanzen zurückzuführen, die Kakaopulver enthält, wie z. B. Catechin. Kakaobutter kann auch gesundheitliche Vorteile haben.
Kakaobutter ist auch ein Hauptbestandteil von Schokolade. Schokolade besteht aus Kakaobutter und Kakaopulver, oft mit Milch und Zucker.
Vorteile von Kakaobutter
In den folgenden Abschnitten werden die Belege für die Vorteile von Kakaobutter untersucht.
1. Verbesserung der Hautgesundheit
Viele Hautpflegeprodukte enthalten Kakaobutter, einschließlich Feuchtigkeitscremes und Anti-Aging-Cremes. Diese Produkte sollen mehrere Vorteile für die Gesundheit der Haut haben, z. B. die Linderung trockener Haut und die Verbesserung der Hautelastizität.
Kakao enthält mehrere Antioxidantien, sogenannte Polyphenole, eine Gruppe pflanzlicher Chemikalien mit einer Reihe potenzieller gesundheitlicher Vorteile. Diese Polyphenole können Vorteile für eine gute Hautgesundheit haben, z. B. die Verringerung von Entzündungen und den Schutz der Haut vor Sonnenschäden.
Diese Polyphenole sind hauptsächlich in Kakaopulver enthalten, nicht unbedingt in Kakaobutter.
Obwohl es ein Wirkstoff in vielen Hautpflegeprodukten ist, gibt es kaum direkte Hinweise darauf, dass Kakaobutter die Gesundheit der Haut wirksam verbessert.
Eine Zellstudie legt nahe, dass Kakaopolyphenole die Hautelastizität und Hautalterung verbessern, und legt nahe, dass Kakaobutter diese Effekte verstärken kann. Dies war jedoch eine kleine Studie, und Wissenschaftler müssen mehr Forschung betreiben, bevor sie die genauen Auswirkungen von Kakaobutter auf die Haut kennen.
2. Befeuchten Sie die Haut
Kakaobutter ist ein Hauptbestandteil vieler Feuchtigkeitscremes für die Haut. Einige Menschen verwenden reine Kakaobutter, um trockene Haut zu lindern.
Wie andere natürliche Feuchtigkeitscremes wie Kokosnussöl besteht Kakaobutter hauptsächlich aus Fettsäuren. Diese Fette können dazu beitragen, eine Schutzschicht auf der Haut zu bilden, die das Entweichen von Feuchtigkeit verhindert und somit das Austrocknen der Haut verhindert.
Einige Menschen verwenden auch Kakaobutter, um die Trockenheit der Haut von häufigen Hauterkrankungen wie Ekzemen und Psoriasis zu befreien. Während dies für einige Menschen funktioniert, gibt es keine wissenschaftlichen Beweise dafür, dass es für alle funktionieren wird.
3. Dehnungsstreifen vermeiden
Viele Menschen glauben, dass Kakaobutter die Entwicklung von Schwangerschaftsstreifen verhindern kann, insbesondere während der Schwangerschaft.
Einige Ärzte und Hebammen empfehlen möglicherweise die Verwendung von Kakaobutter während der Schwangerschaft, um das Risiko von Schwangerschaftsstreifen zu verringern. Es gibt jedoch keine Hinweise darauf, dass die Verwendung von Kakaobutter dies erreichen wird.
Eine Überprüfung berichtet, dass mehrere Studien keine Beweise dafür fanden, dass Kakaobutter Schwangerschaftsstreifen während der Schwangerschaft verhindert. Sie fügen hinzu, dass es auch keine Beweise dafür gibt, dass eine topische Creme Dehnungsstreifen verhindert.
Dehnungsstreifen sind ein natürlicher Bestandteil der Schwangerschaft und viele verblassen mit der Zeit.
Kakaobutter Ernährung
Reine Kakaobutter ist essbar. Es enthält jedoch eine Mischung aus einfach ungesättigten und gesättigten Fetten und wenigen Nährstoffen.
Nach Angaben des US-Landwirtschaftsministeriums (USDA) hat ein Esslöffel (EL) oder 13,6 Gramm (g) Kakaobutter die folgenden Nährwerte:
- 120 Kalorien
- 13,6 g Fett
Kakaobutter enthält auch geringe Mengen an Vitamin E und Vitamin K.
Gibt es irgendwelche Nebenwirkungen?
Kakaobutter ist sicher für die Haut. Reine Kakaobutter enthält keine Zutaten, die bei den meisten Menschen Probleme verursachen können.
Menschen können reine Kakaobutter essen, sollten jedoch keine für die Haut entwickelten Kakaobutterprodukte einnehmen.
Wie bei vielen Hautpflegeprodukten können Kakaobutterformulierungen andere Inhaltsstoffe enthalten, die die Haut reizen können. Überprüfen Sie das Etikett immer auf mögliche Reizstoffe.
Zusammenfassung
Kakaobutter ist eine Art Fett, das bei der Verarbeitung von Kakaobohnen anfällt. Es ist der Hauptbestandteil von Schokolade, und viele Menschen verwenden es als topische Behandlung für seine potenziellen Hautvorteile.
Kakaobutter kann helfen, die Gesundheit der Haut zu fördern und die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen. Obwohl viele Menschen Kakaobutter als vorteilhaft empfinden, gibt es derzeit kaum oder gar keine wissenschaftlichen Beweise, die diese Behauptungen stützen. Weitere Forschungen in diesem Bereich könnten in Zukunft Hinweise auf die Vorteile von Kakaobutter liefern.
Viele beliebte Hautpflegeprodukte enthalten Kakaobutter als Wirkstoff. Menschen können diese Produkte in Drogerien oder Supermärkten kaufen oder online zwischen Marken wählen.
