Was kann beim Aufwachen Schwindel verursachen?

Gelegentlich ist das Aufwachen bei Schwindel normalerweise kein Grund zur Sorge. Mögliche Ursachen für regelmäßigen morgendlichen Schwindel können Dehydration, Ohrenentzündungen, niedriger Blutdruck und Nebenwirkungen von Medikamenten sein.

Die meisten Menschen haben von Zeit zu Zeit Schwindel. Nach Angaben des Nationalen Instituts für Taubheit und andere Kommunikationsstörungen hatten 2008 etwa 15 Prozent der Erwachsenen in den USA ein Gleichgewichts- oder Schwindelproblem.

Schwindel tritt auf verschiedene Arten auf, kann aber Folgendes umfassen:

• sich schwach oder benommen fühlen
• sich aus dem Gleichgewicht geraten oder desorientiert fühlen
• ein Gefühl des Spinnens

Schwindel ist oft nur von kurzer Dauer und hat möglicherweise nicht immer eine offensichtliche Ursache. Regelmäßiges Aufwachen mit Schwindel kann jedoch ein Symptom für eine Grunderkrankung sein.

In diesem Artikel diskutieren wir die möglichen Ursachen für das Aufwachen von Schwindel, Tipps zur Vorbeugung und wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten.

Dehydration

Während der Nacht dehydriert zu sein, kann manchmal dazu führen, dass Sie schwindelig aufwachen.

Menschen, die nachts dehydriert sind, können manchmal schwindelig aufwachen. Andere Anzeichen einer Dehydration können sein:

• sich durstig fühlen
• ermüden
• Kopfschmerzen
• trockener Mund und Lippen

Gründe für das dehydrierte Aufwachen können sein:

• Tagsüber nicht genug Flüssigkeit trinken
• Schlafen in einer heißen Umgebung
• übermäßiger Alkoholkonsum
• Krankheiten, die Erbrechen und Durchfall verursachen
• Einnahme von Medikamenten, die dazu führen, dass eine Person mehr uriniert
• zu viele koffeinhaltige Getränke trinken, die eine Person mehr urinieren lassen

Niedriger Blutdruck

Niedriger Blutdruck oder Hypotonie können bei manchen Menschen Schwindel verursachen.

Der Blutdruck kann auch plötzlich sinken, wenn eine Person von einer liegenden oder sitzenden Position in eine stehende Position wechselt, beispielsweise wenn sie morgens aus dem Bett steigt. Dieser plötzliche Blutdruckabfall wird als posturale oder orthostatische Hypotonie bezeichnet.

Symptome einer posturalen Hypotonie können sein:

• Schwindel
• Benommenheit fühlen
• verschwommene Sicht
• Ohnmacht
• Stürze

Niedriger Blutdruck kann manchmal ein Symptom für eine andere Erkrankung sein, beispielsweise für die Parkinson-Krankheit oder die Addison-Krankheit. Eine längere Bettruhe und bestimmte Medikamente wie Betablocker können ebenfalls einen niedrigen Blutdruck verursachen.

Bei Menschen mit Haltungshypotonie kann das langsame Aufstehen oder Aufstehen aus dem Bett dazu beitragen, Schwindel oder Ohnmacht zu vermeiden. Das Tragen von Kompressionsstrümpfen während des Tages kann einigen Menschen ebenfalls helfen.

Wenn ein Medikament einen niedrigen Blutdruck verursacht, kann ein Arzt empfehlen, die Dosierung zu ändern oder auf ein anderes Medikament umzusteigen. Die Behandlung von Grunderkrankungen kann auch dazu beitragen, Symptome eines niedrigen Blutdrucks zu verhindern.

Niedriger Blutzucker

Bei Menschen mit Diabetes kann die Einnahme von zu viel Insulin zu niedrigem Blutzucker und Schwindel am frühen Morgen führen.

Schwindel am frühen Morgen kann ein Symptom für niedrigen Blutzucker oder Hypoglykämie sein. Ein niedriger Blutzuckerspiegel ist bei Menschen mit Diabetes, insbesondere bei Personen, die Insulin einnehmen, häufiger als bei Menschen ohne diese Erkrankung.

Bei Menschen mit Diabetes können folgende Ursachen für einen niedrigen Blutzuckerspiegel sein:

• zu viel Insulin oder andere Diabetes-Medikamente einnehmen
• Mahlzeiten auslassen oder zu wenig essen
• intensive körperliche Aktivität
• übermäßiger Alkoholkonsum

Symptome eines niedrigen Blutzuckers können sein:

• Wackeln oder Zittern
• Kopfschmerzen
• ermüden
• verschwommene Sicht
• Konzentrationsschwierigkeiten oder Verwirrung
• starkes Schwitzen

Jeder kann jedoch einen niedrigen Blutzuckerspiegel haben, und es gibt möglicherweise nicht immer eine offensichtliche Ursache. Personen, bei denen regelmäßig Symptome eines niedrigen Blutzuckerspiegels auftreten, sollten einen Arzt aufsuchen.

Labyrinthitis

Labyrinthitis ist eine virale oder bakterielle Infektion des Innenohrs, die zu Schwindel führen kann. Die Infektion verursacht eine Entzündung der empfindlichen Strukturen des Innenohrs oder des Labyrinths, die eine wichtige Rolle bei der Aufrechterhaltung des Gleichgewichts einer Person spielen.

Eine Labyrinthitis kann es einer Person manchmal schwer machen, aufzustehen oder aufrecht zu bleiben, insbesondere wenn sie aus dem Bett steigt.

Andere Symptome einer Labyrinthitis können sein:

• Ohrenschmerzen
• Kopfschmerzen
• ein Klingeln oder Summen im Ohr
• verschwommenes oder doppeltes Sehen
• Übelkeit oder Erbrechen

Labyrinthitis ist am häufigsten auf eine Virusinfektion zurückzuführen und tritt häufig nach einer Erkältung oder Grippe auf. Die Behandlung beinhaltet normalerweise Ruhe und das Trinken von viel Flüssigkeit.

Bei Menschen mit schwereren Symptomen kann ein Arzt Medikamente empfehlen, um Schwindel und Übelkeit zu reduzieren. Sie können auch ein Antibiotikum verschreiben, wenn die Ursache eine bakterielle Infektion ist.

Medikamente

Einige Medikamente können als Nebenwirkung Schwindel verursachen. Diese Medikamente umfassen bestimmte:

• Antibiotika
• Diuretika
• Schmerzmittel auf Opioidbasis
• Antiepileptika
• Immunsuppressiva
• Antidepressiva
• Antipsychotika
• antiretrovirale Medikamente

Eine Person sollte mit ihrem Arzt sprechen, wenn sie Medikamente einnimmt, von denen sie glaubt, dass sie morgendlichen Schwindel verursachen. Der Arzt kann empfehlen, die Dosierung zu ändern oder auf eine andere Behandlung umzusteigen.

Obstruktive Schlafapnoe

Obstruktive Schlafapnoe (OSA) ist eine Schlafstörung, die manchmal morgendlichen Schwindel verursachen kann. OSA tritt auf, wenn die Atmung einer Person im Schlaf wiederholt unterbrochen oder blockiert wird. Diese Unterbrechungen stören den Schlaf und können den Sauerstoffgehalt im Blut beeinflussen.

Andere Symptome von OSA können sein:

• lautes Schnarchen und Keuchen im Schlaf
• während der Nacht häufiger urinieren müssen
• trockener Mund und Kopfschmerzen am Morgen
• Konzentrations- und Gedächtnisschwierigkeiten
• übermäßige Müdigkeit während des Tages

Langfristig kann OSA das Risiko einer Person erhöhen, an mehreren chronischen Erkrankungen wie Herzproblemen, Diabetes und Asthma zu erkranken.

Menschen mit Symptomen von OSA sollten einen Arzt zur Beurteilung aufsuchen. Abhängig von der zugrunde liegenden Ursache der OSA einer Person können die Behandlungsoptionen Lebensstilinterventionen, das Tragen eines Atemgeräts bei Nacht und Operationen umfassen.

Verhütung

Wenn Sie durch das Trinken vieler Flüssigkeiten hydratisiert bleiben, kann dies dazu beitragen, morgendlichen Schwindel zu vermeiden.

Einige Lifestyle-Interventionen können helfen, morgendlichen Schwindel zu verhindern oder zu reduzieren. Diese schließen ein:

• viel Flüssigkeit trinken, um hydratisiert zu bleiben
• aufhören zu rauchen
• Reduzierung des Alkoholkonsums
• eine ausgewogene und gesunde Ernährung
• Vermeiden Sie abends koffeinhaltige Getränke
• genug Schlaf bekommen
• regelmäßig Sport treiben
• Stress abbauen und bewältigen

Wann ist ein Arzt aufzusuchen?

Menschen, die gelegentlich schwindelig aufwachen, brauchen wahrscheinlich keine medizinische Versorgung. Menschen, die morgens regelmäßig schwindelig werden, sollten jedoch einen Arzt aufsuchen. Es ist auch wichtig, einen Arzt zu konsultieren, wenn andere Symptome den Schwindel begleiten.

Eine Person sollte sofort einen Arzt aufsuchen, wenn Schwindel zusammen mit Brustschmerzen, einer schnellen Herzfrequenz oder starken Kopfschmerzen auftritt.

Zusammenfassung

Die meisten Menschen haben von Zeit zu Zeit Schwindel und dies ist normalerweise kein Grund zur Sorge. Regelmäßiges Aufwachen mit Schwindelgefühl kann jedoch ein Zeichen für eine Grunderkrankung sein. Mögliche Ursachen für Schwindel können Dehydration, Ohrenentzündungen, niedriger Blutdruck und Nebenwirkungen von Medikamenten sein.

Menschen, die regelmäßig schwindelig aufwachen oder neben dem Schwindel andere Symptome haben, sollten einen Arzt aufsuchen.