Was verursacht eine geringe Libido?

Eine geringe Libido oder ein reduziertes sexuelles Verlangen können sowohl Männer als auch Frauen betreffen. Es ist nicht ungewöhnlich, dass das Interesse einer Person an Sex über verschiedene Zeiträume ihres Lebens aufgrund hormoneller Veränderungen, Alter und Stress schwankt.

Eine geringe Libido kann jedoch ein Problem sein, wenn sie Stress verursacht, das allgemeine Wohlbefinden einer Person beeinträchtigt oder zu Angst vor ihrer Beziehung führt.

Eine geringe Libido kann eine medizinische Ursache haben oder auf Lebensstilfaktoren zurückzuführen sein. In diesem Artikel untersuchen wir die Ursachen für eine geringe Libido bei Männern und Frauen, die möglichen Behandlungen und wann Sie mit einem Arzt sprechen sollten.

Geringe Libido verursacht sowohl bei Männern als auch bei Frauen

Ursachen für eine geringe Libido bei Männern und Frauen sind:

Chronische Erkrankungen

Die Libido eines Menschen kann sich im Laufe seines Lebens ändern.

Verschiedene chronische Krankheiten können die sexuelle Funktion beeinträchtigen. Diese schließen ein:

• Diabetes: Hoher Blutzuckerspiegel kann Gefäß- und Nervenschäden verursachen. Diese Effekte können bei Männern zu einer erektilen Dysfunktion und bei Frauen zu einer verminderten Durchblutung der Genitalien führen. Frauen mit Diabetes können auch häufiger an Hefe- und Blaseninfektionen leiden, was den Sex schmerzhaft oder unangenehm machen kann.
• Arthrose: Menschen, die unter Gelenkschmerzen und Steifheit leiden, haben möglicherweise Schwierigkeiten, an sexuellen Aktivitäten teilzunehmen.
• Herzerkrankungen: Herzerkrankungen können zu einer Schädigung der Blutgefäße und einer verminderten Durchblutung führen. Dieser Schaden kann die Durchblutung der Genitalien verringern und die Erregung oder Schmierung verringern.
• Hoher Blutdruck: Hoher Blutdruck kann auch die Durchblutung beeinträchtigen.
• Krebs: Krebsbehandlungen, einschließlich Operationen, Chemotherapie und Bestrahlung, können die Libido beeinträchtigen.
• Obstruktive Schlafapnoe: Untersuchungen legen nahe, dass unbehandelte obstruktive Schlafapnoe Symptome einer geringen Libido verursachen kann.

Medikamente

Einige Medikamente können sexuelle Dysfunktion oder vermindertes sexuelles Verlangen verursachen. Diese Medikamente umfassen:

• Antidepressiva mit serotonerger Wirkung
• Antipsychotika, die den Prolaktinspiegel erhöhen
• Medikamente für eine vergrößerte Prostata, einschließlich Finasterid und Dutasterid
• hormonelle Verhütungsmittel
• Medikamente gegen Bluthochdruck

Freizeitdrogenkonsum oder übermäßiger Alkoholkonsum können zu einer geringen Libido führen.

Emotionale und psychologische Faktoren

Viele emotionale und psychologische Faktoren können das Verlangen einer Person nach Sex beeinflussen.

Psychische Gesundheitsprobleme aufgrund von Angstzuständen, Depressionen, Müdigkeit, schlechtem Selbstwertgefühl oder vorherigem sexuellen Missbrauch können das Interesse einer Person an sexuellen Aktivitäten verringern.

Beziehungsprobleme, einschließlich mangelndes Vertrauen, Konflikte und schlechte Kommunikation, können auch den Sexualtrieb einer Person verringern.

Geringe Libido bei Frauen

Ursachen für eine geringe Libido bei Frauen können sein:

Menopause

Eine Person kann aufgrund hormoneller Veränderungen in den Wechseljahren eine geringe Libido erfahren.

Sexuelle Probleme im Zusammenhang mit den Wechseljahren sind häufig auf verringerte Östrogenspiegel zurückzuführen.

Die Wechseljahre verursachen auch einen Abfall des Testosterons, das Frauen in geringen Mengen produzieren. Niedrigere Testosteronspiegel können zu einem Mangel an sexuellem Verlangen beitragen.

Nach den Wechseljahren können niedrige Östrogenspiegel zu einer Ausdünnung und Trockenheit der Vagina führen, was zu Beschwerden und schmerzhaftem Geschlechtsverkehr führen kann.

Wenn eine Person beim Sex Unbehagen oder Schmerzen hat, kann sie beginnen, diese Gefühle mit Sex in Verbindung zu bringen und hat wenig oder gar kein Interesse daran.

Schwangerschaft

Hormonelle Veränderungen, die während und nach der Schwangerschaft auftreten, können den Sexualtrieb einer Frau beeinflussen. Diese Änderungen wirken sich auf alle unterschiedlich aus. Einige Frauen haben möglicherweise ein erhöhtes Interesse an Sex, während andere eine geringe Libido haben.

Die Hormone von Frauen schwanken in den Monaten nach der Geburt weiter, was sich auch in dieser Zeit auf den Sexualtrieb auswirken kann.

Geringe Libido verursacht bei Männern

Ursachen für eine geringe Libido bei Männern können sein:

Niedriges Testosteron

Testosteron ist ein Sexualhormon, das Männer in den Hoden produzieren. Testosteron ist für eine Reihe von körperlichen Prozessen und Eigenschaften verantwortlich, darunter Gesichts- und Körperbehaarung, Muskelmasse, Sexualtrieb, Spermienproduktion und Knochengesundheit.

Ein niedriger Testosteronspiegel bei Männern kann andere Symptome hervorrufen, wie z. B. vergrößerte Brüste und erektile Dysfunktion.

Hodentrauma, vorherige Chemotherapie oder Bestrahlung, Verwendung von anabolen Steroiden, bestimmte Medikamente und chronische Erkrankungen können einen niedrigen Testosteronspiegel verursachen.

Behandlungen

Eine nahrhafte Ernährung kann helfen, die Libido zu steigern.

Die Behandlung einer geringen Libido hängt häufig von der Ursache des Problems ab.

Zum Beispiel kann ein Arzt empfehlen, ein Medikament zu wechseln, das geschlechtsspezifische Nebenwirkungen verursacht, oder alle zugrunde liegenden Erkrankungen zu behandeln, die den Sexualtrieb der Person verringern.

Manchmal können einfache Änderungen des Lebensstils einer Person helfen, das sexuelle Verlangen wiederzugewinnen. Eine nahrhafte Ernährung, ausreichend Schlaf, Reduzierung oder Reduzierung von Alkohol und Gewichtsverlust können dazu beitragen, das Interesse an Sex zu steigern und die allgemeine Gesundheit einer Person zu verbessern.

Bei manchen Menschen kann eine Gesprächstherapie oder eine Sexualtherapie hilfreich sein. Die Therapie kann Menschen helfen, mit Traumata umzugehen, ihr Selbstwertgefühl zu verbessern und ihre Beziehung zu ihrem Partner zu stärken.

Untersuchungen haben ergeben, dass kognitive Verhaltenstherapie (CBT) und Achtsamkeit für einige Frauen mit sexueller Dysfunktion, wie z. B. geringem Sexualtrieb, von Vorteil sein können.

Diese Therapien können einer Person helfen, sich auf Vergnügen und Engagement zu konzentrieren und negative Gedanken über Sex zu reduzieren.

Hormontherapie

Für Frauen kann ein Arzt eine Östrogentherapie für eine geringe Libido verschreiben, die auf Wechseljahre oder andere hormonelle Ursachen zurückzuführen ist, obwohl die Forschung noch nicht nachgewiesen hat, dass sie für dieses Symptom wirksam ist.

Die systemische Östrogentherapie ist eine Pille, die den Östrogenspiegel im ganzen Körper erhöht.

Topisches Östrogen, bei dem es sich um eine Creme oder einen Vaginalring handeln kann, wirkt lokal bei vaginalen Symptomen wie Trockenheit. Es kann Nebenwirkungen haben, daher ist es am besten, mit einem Arzt über die Risiken einer Hormontherapie zu sprechen.

Wenn ein Mann einen niedrigen Testosteronspiegel und störende Symptome hat, kann ein Arzt eine Testosteronersatztherapie empfehlen. Dieses Medikament kann in Form von topischen Pflastern oder Injektionen vorliegen.

Wann ist ein Arzt aufzusuchen?

Wenn eine geringe Libido einen signifikanten Einfluss auf das Leben einer Person hat, sollte sie mit einem Arzt sprechen. Eine geringe Libido kann bei manchen Menschen zusätzlichen Stress verursachen, der ihre allgemeine geistige und körperliche Gesundheit beeinträchtigen kann.

Einige Anzeichen dafür, dass eine Person mit ihrem Arzt über eine geringe Libido sprechen sollte, sind:

• angespannte Beziehung zu einem Partner
• schlechtes Selbstwertgefühl, soziale Isolation oder Stress führen zu einer verminderten Lebensqualität
• Keine Besserung nach anderen Versuchen, die Libido zu steigern

Über einen geringen Sexualtrieb zu sprechen, sollte nicht in Verlegenheit bringen. Es ist eine häufige Erfahrung und kann ein Symptom oder eine Nebenwirkung vieler verschiedener Faktoren sein.

Ein Arzt kann einer Person helfen, das Problem zu lösen und eine wirksame Behandlung zu finden, oder er kann jemanden an einen Spezialisten für sexuelle Gesundheit verweisen.

Zusammenfassung

Sowohl Männer als auch Frauen können aus verschiedenen Gründen eine geringe Libido oder ein vermindertes sexuelles Verlangen aufweisen, einschließlich Erkrankungen, Hormonmangel oder psychischen Problemen.

Wenn eine geringe Libido das Leben einer Person beeinträchtigt, sollte sie dies mit einem Arzt besprechen, um die besten Behandlungsmöglichkeiten zu finden.