Warum verursacht die Perimenopause Eierstockschmerzen?
Perimenopause bezieht sich auf die Jahre vor den Wechseljahren, in denen die Eierstöcke allmählich weniger Östrogen produzieren. Während dieser Zeit schwanken die Östrogenspiegel, was zu schweren, unregelmäßigen Perioden und Krämpfen führen kann.
In den meisten Fällen geben diese Veränderungen im Menstruationszyklus keinen Anlass zur Sorge und können mit Hausmitteln und rezeptfreien Medikamenten (OTC) behandelt werden.
Wenn jedoch starke Schmerzen im Bauch auftreten, insbesondere wenn diese chronisch, plötzlich, unerklärlich sind oder nach der Menstruation anhalten, sollte eine Person mit ihrem Arzt sprechen.
In diesem Artikel beschäftigen wir uns mit Perimenopause, Eierstockschmerzen und wann weitere Untersuchungen erforderlich sein könnten.
Was ist Perimenopause?
Perimenopause bezieht sich auf die Jahre vor den Wechseljahren, in denen eine Person anfängt, Schwankungen in ihrem Menstruationszyklus zu erfahren.
Der weibliche Körper soll die Wechseljahre erreichen, wenn 12 aufeinanderfolgende Monate ohne Menstruation vergangen sind. Dies markiert das Ende ihrer Fortpflanzungsjahre.
Die meisten Menschen treten irgendwann in den Vierzigern in diese Übergangszeit ein, einige erreichen sie jedoch in den Dreißigern oder sogar Fünfzigern. Es ist üblich, dass bei Personen zwischen 4 und 8 Jahren Perimenopausensymptome auftreten.
In den ersten Jahren der Perimenopause wird eine Frau typischerweise einige Veränderungen im Zeitpunkt oder in der Schwere ihrer Periode erfahren. In den späteren Stadien wird eine Frau normalerweise mindestens zwei Menstruationszyklen hintereinander verpassen.
Während der Perimenopause beginnen die von den Eierstöcken produzierten Fortpflanzungshormone, hauptsächlich Östrogen und Progesteron, zu schwanken.
Obwohl die Östrogen- und Progesteronspiegel während der Wechseljahre abfallen, können die Spiegel während der Perimenopause für längere Zeiträume höher oder niedriger als gewöhnlich sein.
Im Fall von Testosteron im weiblichen Körper zeigen die meisten Untersuchungen, dass die zirkulierenden Spiegel dieses Hormons eher mit dem Alter als mit den Wechseljahren zusammenhängen.
Der Testosteronspiegel vieler Frauen beginnt im Alter von 30 Jahren zu sinken und sinkt bis zum Erreichen der Wechseljahre auf die Hälfte ihres ursprünglichen Spiegels.
Was verursacht Eierstockschmerzen während der Perimenopause?
Bei den meisten Menschen, die eine Menstruation haben, treten bis zu einem gewissen Grad Bauchkrämpfe auf, einschließlich Schmerzen im Mutterleib oder in der Gebärmutter und in den Eierstöcken.
Uterusmuskeln, die sich zusammenziehen, um der Gebärmutter zu helfen, ihre Auskleidung jeden Monat zu verlieren, verursachen Menstruationsbeschwerden.
Prostaglandine werden freigesetzt, wenn die Zellen der Gebärmutterschleimhaut zu Beginn des Menstruationsprozesses zusammenbrechen.
Diese Lipide führen dazu, dass sich die Blutgefäße in der Gebärmutter verengen oder kleiner werden, wodurch sich auch die äußere Muskelschicht verengt.
Wenn diese Verengung stattfindet, verursacht sie ein Krampfgefühl.
Viele Frauen leiden während ihrer Periode unter verstärkten Schmerzen aufgrund der zugrunde liegenden Erkrankungen, am häufigsten:
- Endometriose
- Myome
- entzündliche Beckenerkrankung oder PID.
Während der Perimenopause kann es bei einer Frau während der Menstruation zu schwereren, längeren Blutungsperioden und stärkeren Krämpfen kommen.
Die Gründe für diese Veränderungen sind Östrogenschwankungen und die Senkung des Progesteronspiegels.
Symptome der Perimenopause
Bei einigen Frauen treten möglicherweise keine körperlichen Symptome der Perimenopause auf, abgesehen von einer unregelmäßigeren Menstruation. Bei anderen können Schwankungen der Fortpflanzungshormone eine Vielzahl von Symptomen verursachen.
Normalerweise beziehen sich die Symptome, die mit Veränderungen der Hormone verbunden sind, auf die Funktionen, die sie im Körper erfüllen.
Hohe Östrogenspiegel können häufig Folgendes verursachen:
- Aufblähen
- Krämpfe
- schwerer als normale Blutungen
- Brustempfindlichkeit
Niedrige Östrogenspiegel können verursachen:
- vaginale Trockenheit
- Schlaflosigkeit
- heißer Schweiß und Nachtschweiß
- Kopfschmerzen
- unerklärliche Erschöpfung
- Reduzierte Verdickung der Gebärmutterschleimhaut, was zu weniger regelmäßigem Schuppen und Menstruation führt
- Osteoporose oder Verlust der Knochendichte und Integrität
Eisprung und Menstruation sind mit Progesteron verbunden. Während der Perimenopause neigen Frauen daher dazu, niedrigere Spiegel dieses Hormons zu erfahren.
Niedrige Progesteronspiegel können verursachen:
- schwerer als übliche Menstruation
- unregelmäßige Menstruation
- länger als üblich Menstruation
Wie Stimmungsschwankungen und Depressionen mit Hormonen zusammenhängen, ist noch unklar.
Bei Frauen, die unter viel Stress stehen, sich in einem schlechten Gesundheitszustand befinden oder in der Vergangenheit eine Depression hatten, können während der Perimenopause und der Wechseljahre häufiger Depressionssymptome auftreten.
Mögliche Behandlungen
Es gibt verschiedene Möglichkeiten, um schmerzhafte Krämpfe zu Hause zu behandeln. Einige der beliebtesten und effektivsten Empfehlungen sind:
- Stellen Sie einen beheizten Beutel, ein Heizkissen oder eine Wärmflasche 20 Minuten lang oder bis es abgekühlt ist auf den Bauch
- ein warmes Bad nehmen oder duschen
- tiefes Atmen üben
- sanftes Training mit Aktivitäten wie Gehen, Schwimmen oder Yoga
- Trinken Sie viel Wasser, um die Dehydration zu stoppen, was Schmerzen und Muskelkrämpfe verstärken kann
- sanft den Bauch massieren
Wenn Hausmittel die Schmerzen nicht ausreichend lindern, stehen viele OTC-Medikamente zur Verfügung, um Bauchschmerzen und Krämpfe zu lindern.
Diese schließen ein:
- nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente oder NSAIDS
- nicht narkotische analgetische oder schmerzlindernde Medikamente
- Medikamente mit Acetylsalicylsäure wie Asprin
- analgetische transdermale Pads oder Gele mit Kampfer, Menthol, Capsaicin oder Methylsalicylat
Bei Frauen mit starken Krämpfen kann ein Arzt eine niedrig dosierte Antibabypille, ein Pflaster, einen Ring oder ein IUP verschreiben, um die Perioden zu regulieren und sie weniger schwer zu machen.
In seltenen Fällen können Frauen mit sehr starken Schmerzen im Zusammenhang mit der Menstruation oder der Perimenopause vorübergehend verschreibungspflichtige Schmerzmittel erhalten.
Änderungen der Ernährung und des Lebensstils können auch dazu beitragen, die Symptome der Perimenopause zu lindern oder zu lindern. Eine Person kann Folgendes versuchen:
- Bleiben Sie hydratisiert, um Entzündungen und Schmerzen insgesamt zu reduzieren
- eine gesunde, ausgewogene Ernährung, die reich an einer Vielzahl von Nährstoffen ist
- Essen Sie viele ballaststoffreiche Lebensmittel wie ganze Bohnen, Nüsse, Getreide, Getreide, Gemüse und Obst, um die Verdauung zu erleichtern und dem Körper zu helfen, Östrogen- und Prostaglandinabfälle zu verdauen und zu beseitigen
- Essen von fettarmen Lebensmitteln und Getränken oder Begrenzung der Gesamtfettaufnahme, insbesondere von gesättigten oder Transfetten
- versuchen, die Aufnahme von raffiniertem Weizen und Zucker zu begrenzen
- Wählen Sie mageres Eiweiß wie Fisch, Hühnchen ohne Haut und pflanzliches Eiweiß anstelle von rotem Fleisch
- Vermeiden von gebratenen, verpackten, verarbeiteten und konservierten Lebensmitteln
- regelmäßig trainieren
- wenn möglich Stress begrenzen
Einige alternative Therapien können auch dazu beitragen, perimenopausale und menopausale Symptome zu reduzieren, darunter:
- Achtsamkeitspraktiken wie Meditation und Visualisierung
- Yoga
- Akupunktur
- Massage
- Hypnotherapie
Obwohl es nur begrenzte klinische Beweise gibt, die ihre Verwendung belegen, wird angenommen, dass viele Nahrungsergänzungsmittel und hohe Dosen bestimmter Vitamine bei der Behandlung von Schmerzen und Krämpfen helfen. Nahrungsergänzungsmittel können jedoch möglicherweise nachteilige Nebenwirkungen verursachen oder Medikamente beeinträchtigen. Daher sollten Personen vor der Anwendung immer mit einem Arzt sprechen.
Zu den Kräuter- und Vitaminpräparaten, die bei der Behandlung von Schmerzen, Entzündungen und Krämpfen nützlich sein können, gehören:
- Vitamin-D
- Omega-3-Fettsäuren
- Vitamin E.
- Kalzium
- Traubensilberkerze
- Bockshornklee
- Rotklee
- Dehydroepiandrosteron (DHEA)
- Phytoöstrogene
- Dong Quai
- wilde Yamswurzel
- Nachtkerzenöl
- Ginseng
Was kann sonst noch Schmerzen in der Perimenopause verursachen?
Eine Frau kann während der Perimenopause aus mehreren Gründen Schmerzen um die Eierstöcke haben, die nicht direkt mit der Menstruation zusammenhängen. Diese schließen ein:
- Eierstock- oder Uteruszysten oder abnormale, mit Flüssigkeit gefüllte Taschen, die oft harmlos sind, aber platzen und Schmerzen und Krämpfe verursachen können, wenn sie groß sind
- nicht krebsartiges Ovarial- oder Uteruswachstum, das auf die Beckenorgane drückt
- Syndrom der polyzystischen Eierstöcke (PCOS)
- PID
- Beckeninfektionen
Eine Frau kann nach den Wechseljahren mit größerer Wahrscheinlichkeit bestimmte Arten von Eierstockkrebs entwickeln.
Obwohl nicht krebsartiges Wachstum die gleichen Symptome verursachen kann, gehören zu den häufigsten Anzeichen von Eierstockkrebs:
- chronischer Schmerz
- Ich fühle mich plötzlich aufgebläht und voll, nachdem ich angefangen habe zu essen
- das Bedürfnis haben, dringend und häufig zu urinieren
- unerklärliche Erschöpfung
- Menstruationsveränderungen
- Schmerzen beim Sex manchmal
Wann ist ein Arzt aufzusuchen?
Frauen mit starken, chronischen oder unerklärlichen Bauchschmerzen sollten immer mit einem Arzt sprechen.
Frauen, bei denen unregelmäßige Menstruation oder Perioden auftreten, die schwerer als gewöhnlich sind, sollten ebenfalls einen Arzt konsultieren.
Eine Person kann ihren Arzt auch um Informationen bitten, wie andere Symptome der Perimenopause gelindert werden können, wie Hitzewallungen, vaginale Trockenheit, Nachtschweiß oder Schlaflosigkeit.
