10 Anzeichen und Symptome eines Reizdarmsyndroms
Das Reizdarmsyndrom ist eine Darmerkrankung, die unter anderem durch Krämpfe, Blähungen und Anfälle von Verstopfung und Durchfall gekennzeichnet ist.
Eine gestörte Kommunikation zwischen Darm und Gehirn verursacht die Anzeichen und Symptome eines Reizdarmsyndroms (IBS). Diese Art von Erkrankung ist eine funktionelle gastrointestinale Störung.
Es wird noch genau untersucht, warum manche Menschen IBS bekommen. Es kann sein, dass ihr Darm besonders empfindlich gegen Stress oder bestimmte Lebensmittel ist.
Rund 12 Prozent der Erwachsenen in den USA haben IBS. Frauen haben doppelt so häufig IBS wie Männer. Es ist auch häufiger bei Menschen unter 50 Jahren.
Dieser Artikel untersucht 10 Symptome von IBS. Lesen Sie weiter, um zu lernen, wie man es erkennt. Wir diskutieren auch andere Zustände, die ähnliche Symptome verursachen können.
1. Schmerzen und Krämpfe
Eine Person mit IBS wird Schmerzen im Unterbauch haben.
Schmerzen und Krämpfe im Unterbauch sind zwei der Hauptsymptome von IBS.
Eine Überempfindlichkeit des Darms verursacht wahrscheinlich diese Symptome.
IBS beeinflusst die Zusammenarbeit von Gehirn und Darm, und der Zustand kann dazu führen, dass sich die Muskeln im Darm stärker zusammenziehen, als dies für einen normalen Stuhlgang erforderlich ist.
Übermäßige Kontraktionen der Darmmuskulatur können zu Schmerzen im Unterleib und Krämpfen führen.
2. Übermäßiges Gas
Bei Menschen mit IBS kann es zu übermäßigem Gas kommen. Ärzte kennen den genauen Grund dafür nicht, obwohl es mehrere Theorien gibt.
Eine Theorie besagt, dass IBS ein Problem mit Bakterien im Darm verursacht. Bakterien können bestimmte Toxine erzeugen, die übermäßiges Gas verursachen können.
Eine andere Theorie besagt, dass die Eingeweide von Menschen mit IBS weniger in der Lage sind, Gas zu tolerieren und zu transportieren. Dies führt dazu, dass sich Menschen mit IBS gashaltiger fühlen als andere Menschen.
3. Aufblähen
Das Gefühl, aufgebläht zu sein, ist ein weiteres Symptom von IBS. Aufblähen bezieht sich auf eine Ansammlung von Gas im Darm, die dazu führen kann, dass sich der Bauch voll anfühlt und runder als gewöhnlich erscheint. Dieselben Faktoren, die zu übermäßigem Gas in IBS führen, können auch zu Blähungen führen.
4. Durchfall
Durchfall ist ein Schlüsselsymptom von IBS. Es passiert, weil sich die Muskeln im Darm mehr zusammenziehen als nötig. Durchfall kann von einem Gefühl von Muskelkrämpfen begleitet sein.
Um einen normalen Stuhlgang zu erreichen, zieht sich der Darm zusammen und entspannt sich rhythmisch. In IBS ist dieser Rhythmus jedoch gestört. IBS kann die Kontraktionen der Darmmuskulatur entweder beschleunigen oder verlangsamen. Daher kann IBS zu unterschiedlichen Zeiten sowohl Verstopfung als auch Durchfall verursachen.
Wie bei anderen IBS-Symptomen hängt Durchfall damit zusammen, wie Gehirn und Darm kommunizieren. Die genaue Untersuchung, warum dies geschieht, ist noch nicht abgeschlossen.
5. Verstopfung
Verstopfung tritt auf, wenn eine Person Schwierigkeiten hat, den Stuhl zu passieren. Eine Person hat Verstopfung, wenn sie hat:
- weniger als drei Stuhlgänge pro Woche
- harte, trockene oder klumpige Stühle
- Schwierigkeiten oder Schmerzen beim Stuhlgang
- ein Gefühl eines unvollständigen Stuhlgangs
Es gibt viele mögliche Ursachen für Verstopfung, einschließlich Dehydration, Mangel an Ballaststoffen in der Ernährung und Stress. IBS kann auch Verstopfung verursachen, indem es beeinflusst, wie sich die Muskeln im Darm zusammenziehen.
Wenn jemand verstopft ist, ziehen sich seine Darmmuskeln nicht so stark zusammen, wie er sollte.
Abhängig von den spezifischen Symptomen einer Person kann ein Arzt auf die folgenden Arten von IBS verweisen:
- IBS mit Durchfall, der Durchfall und nur gelegentliche Verstopfung ist
- IBS mit Verstopfung, die Verstopfung und nur gelegentlicher Durchfall ist
- IBS mit gemischten Darmgewohnheiten, wenn eine Person regelmäßig sowohl Verstopfung als auch Durchfall hat
Ärzte können sich auch auf IBS mit Verstopfung und Durchfall beziehen.
6. Empfindlichkeit gegenüber fermentierbaren Oligo-, Di-, Monosacchariden und Polyolen
Menschen mit IBS reagieren möglicherweise empfindlicher auf fermentierbare Oligo-, Di-, Monosaccharide und Polyole (FODMAP). Dies sind Arten von Kohlenhydraten, die Entzündungen oder Reizungen im Darm verursachen können.
FODMAPs können die Menge an Wasser erhöhen, die in den Darm gelangt, und Bakterien im Darm können dazu führen, dass sie fermentieren. Dies kann das Darmgas erhöhen.
Menschen können möglicherweise die Symptome von IBS reduzieren, indem sie Lebensmittel mit hohem FODMAP-Gehalt meiden, darunter:
- Zwiebeln
- Avocados
- Linsen
- Knoblauch
- Bohnen
- Mandeln
- Cashewkerne
Für viele Menschen mit IBS löst das Essen von FODMAPs andere IBS-Anzeichen und -Symptome aus. Eine Metaanalyse aus dem Jahr 2017 ergab, dass der Verzehr einer Low-FODMAP-Diät die Symptome von IBS verbessern kann.
Erfahren Sie hier mehr über den Zusammenhang zwischen FODMAP-Diäten und IBS.
7. Müdigkeit
Sich sehr müde oder müde zu fühlen, ist ein weiteres häufiges Symptom von IBS.
Eine Überprüfung ergab, dass Müdigkeit neben anderen IBS-Symptomen auftrat, einschließlich Darmsymptomen, psychischer Belastung und gesundheitsbezogener Lebensqualität.
Weitere Forschung ist erforderlich, da Mediziner immer noch nicht vollständig verstehen, warum IBS manchmal zu Müdigkeit führt.
8. Gelenkschmerzen
Menschen mit IBS leiden möglicherweise häufiger unter Gelenkschmerzen. Wissenschaftler wissen immer noch nicht warum, aber es kann an einer erhöhten Entzündung im Körper liegen.
Eine Studie aus dem Jahr 2017 ergab, dass Menschen mit IBS ein erhöhtes Risiko für eine Art von Gelenkschmerzen hatten, die als temporomandibuläre Störung bezeichnet wird. Es sind jedoch weitere Untersuchungen erforderlich, um diesen Zusammenhang zu verstehen.
9. Sich gestresst fühlen
Es gibt eine starke Verbindung zwischen IBS und Stress. Das Nervensystem kontrolliert den Darm und reagiert auf psychischen Stress.
Die Verbindung zwischen IBS und Stress geht in beide Richtungen. Sich gestresst zu fühlen kann die IBS-Symptome verschlimmern, und die körperlichen Symptome von IBS können psychische Belastungen verursachen.
10. Gehirnnebel
Darmgas und Blähungen, die Symptome von IBS sind, sind auch mit Gehirnnebel verbunden.
Gehirnnebel oder nebliges Denken beschreibt geistige Verwirrung, Beeinträchtigung des Urteilsvermögens und Konzentrationsstörungen.
Es sind jedoch weitere Untersuchungen erforderlich, um den Zusammenhang zwischen Darmproblemen und Gehirnnebel vollständig zu verstehen.
Was könnte es sonst sein?
IBS ist nicht die einzige Erklärung für die in diesem Artikel untersuchten Symptome. Es ist am besten, mit einem Arzt zu sprechen, um eine korrekte Diagnose zu erhalten.
Das Erleben von übermäßigem Gas oder Blähungen bedeutet nicht unbedingt, dass eine Person IBS hat. Wenn sie kurz nach dem Essen gasförmig werden, kann es zu einem Überwachsen der Dünndarmbakterien kommen.
Auch häufiger oder dringender Durchfall kann ein Zeichen sein für:
- entzündliche Darmerkrankung
- Zöliakie
- Gallensäure-Malabsorption
- Dumping-Syndrom
Ausblick
IBS ist ein langfristiger Gesundheitszustand, der das Wohlbefinden einer Person beeinträchtigen kann, wenn sie keine Behandlung sucht. Das Verständnis der Anzeichen und Symptome von IBS kann einer Person, die unter dieser Krankheit leidet, helfen, angemessene Hilfe zu erhalten.
Es stehen viele Behandlungsmöglichkeiten zur Verfügung, um einer Person mit IBS bei der Bewältigung ihres Zustands zu helfen. Viele davon konzentrieren sich auf die Verbindung zwischen Stress und IBS. Ein Arzt kann auch Beratung und progressive Entspannungstechniken empfehlen, um die Symptome zu lindern.
