Kann Avocadoöl mein Haar stärken?
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Die gesundheitlichen Vorteile des Verzehrs von Avocado sind bekannt. Könnte die Verwendung von Avocadoöl auf dem Haar helfen, es stark und gesund zu halten?
Die Pflege des Haares durch gute Hygiene kann einen großen Einfluss darauf haben, wie glänzend und gesund es aussieht. Die Verwendung bestimmter Öle kann auch dazu beitragen, das Haar kräftig und glatt zu halten.
Avocado oder persea gratissima Öl kann aufgrund seiner Zusammensetzung aus Vitaminen, Antioxidantien und einfach ungesättigten Fetten besondere Vorteile haben.
In diesem Artikel werfen wir einen Blick auf die Vorteile der Verwendung von Avocadoöl im Haar, auf die Verwendung in Haarmasken oder auf der Kopfhautmassage und diskutieren die möglichen Risiken dieser Behandlungen.
Vorteile von Avocadoöl für das Haar
Öle spielen eine wesentliche Rolle dabei, das Brechen von Haaren zu verhindern. Die Kopfhaut einer Person erzeugt auf natürliche Weise Öl, aber manchmal kann ein ungleichmäßiges Gleichgewicht von Öl oder Umweltfaktoren das Haar einer Person trocken oder spröde machen.
Laut einem Forschungsbericht aus dem Jahr 2015 kann die Verwendung einiger Arten von Pflanzenölen in der Nähe der Kopfhaut die Haarfollikel beschichten, um Schäden an der Haarbasis und ein späteres Brechen der Haare beim Auswachsen zu verhindern.
Einige Öle sind dafür besser als andere. Gesättigte und einfach ungesättigte Öle können besser in das Haar eindringen als mehrfach ungesättigte Fette. Avocadoöl enthält einfach ungesättigte Fette und ist daher eine gute Wahl für Haarbehandlungen.
Avocadoöl enthält auch Vitamine, Mineralien und Antioxidantien, von denen einige glauben, dass sie dazu beitragen können, das Haar einer Person stark und gesund zu halten. Es kann die folgenden Vorteile haben:
1. Schuppen reduzieren
Gut hydratisierte Haut auf der Kopfhaut kann das Haar gesünder erscheinen lassen. Wenn die Haut trocken oder schuppig ist, kann es hilfreich sein, vor dem Waschen und Pflegen der Haare Öl in die Kopfhaut zu massieren.
Avocadoöl auf der Kopfhaut kann auch dazu beitragen, das Auftreten von Schuppen zu reduzieren. Das Befeuchten der Haut mit Ölen kann dazu beitragen, dass sie nicht austrocknet und abblättert.
2. Bruch verhindern
Die Haarsträhnen können brechen, wenn sie trocken und spröde sind. Wenn Sie das Haar mit einer dünnen Ölschicht überziehen, wird es flexibler. Dies kann dazu beitragen, zu verhindern, dass Haare brechen, wenn eine Person sie bürstet oder zusammenbindet.
Eine Person sollte ihre Haare sanft behandeln, um Brüche zu vermeiden. Ein guter Weg, um das Haar zu entwirren, besteht darin, zuerst die Enden zu bürsten, anstatt eine Bürste durch das Haar zu ziehen.
Menschen sollten auch vermeiden, Gummibänder anstelle von Haarbändern zu verwenden oder Haare zu fest zu binden, da dies die Haarsträhnen oder -wurzeln beschädigen kann.
Bleichen, Wärmebehandlungen und entspannendes Haar können Schäden verursachen.
Es ist unwahrscheinlich, dass die Verwendung von Avocadoöl auf dem Haar schwere Haarschäden rückgängig macht. Es kann jedoch dazu beitragen, weiteren Bruch durch Schmieren der Haarsträhnen zu verhindern.
3. Haare entwirren
Das Auftragen von Avocadoöl auf die Haarspitzen kann helfen, es zu entwirren. Beschichten Sie die Haarspitzen mit den Fingern mit einer kleinen Menge Öl, um ein sanfteres Bürsten zu gewährleisten.
Kämmen Sie mit einem Kamm mit breiten Zähnen vorsichtig durch die Verwicklungen, bis sich das Haar zu lösen beginnt. Ein kleinerer Zahnkamm oder eine kleinere Haarbürste können dann verwendet werden, um das Haar weiter zu bürsten.
4. Haar vor Beschädigung schützen
Umweltschäden wie Umweltverschmutzung, Sonnenlicht, Meerwasser und Chlor können die Haarschäfte einer Person austrocknen.
Eine Person kann feststellen, dass das Auftragen von Öl auf ihr Haar es vor einigen Auswirkungen von Umweltschäden schützen kann. Bevor sie im Meer schwimmen oder sich sonnen, können sie ihre Haare mit einer dünnen Schicht Avocadoöl bestreichen. Lange Haare können zu einem Brötchen oder einem Zopf zusammengebunden werden, um zu verhindern, dass das Öl auf die Haut gelangt.
Bei starker Sonneneinstrahlung ist es auch wichtig, den Kopf mit einem Hut zu schützen und immer Sonnenschutzmittel zu tragen. Das Spülen der Haare nach Kontakt mit Meerwasser oder Chlor kann dazu beitragen, dass sie nicht austrocknen.
Wie man Avocadoöl für Haare verwendet
Es gibt verschiedene Methoden, mit denen eine Person Avocadoöl auf das Haar oder die Kopfhaut auftragen kann. Avocadoöl kann in Supermärkten, Reformhäusern oder Online-Shops gekauft werden.
Die Verwendung von Avocadoöl auf folgende Weise kann Vorteile für das Haar einer Person haben:
1. Kopfhautmassage
Laut dem National Health Service in Großbritannien kann die Befeuchtung der Kopfhaut durch Massieren von Ölen in die Haarbasis zur Behandlung einer trockenen, schuppigen Kopfhaut beitragen. Bei regelmäßiger Anwendung kann dies dazu beitragen, Schuppenbildung zu vermeiden.
So massieren Sie die Kopfhaut:
- Erwärmen Sie eine kleine Menge Öl in einer Schüssel, entweder in einem Krug mit heißem Wasser oder in der Mikrowelle, für einige Sekunden
- Trennen Sie das Haar vorsichtig und tragen Sie mit den Fingerspitzen oder einem Wattebausch etwas Öl auf die Kopfhaut auf
- Massieren Sie das Öl mit kleinen, kreisenden Bewegungen mit den Fingerspitzen in die betroffenen Bereiche der Kopfhaut
Eine Person möchte möglicherweise das Öl für eine kurze Zeit auf der Kopfhaut belassen, um es zu absorbieren, bevor sie es mit ihrer üblichen Shampoo-Routine ausspült.
2. Haarmaske
Eine Person kann zerdrückte Avocado als Haarmaske verwenden. Die Öle in der Avocado können dazu beitragen, das Haar zu schmieren und es glänzender und gesünder erscheinen zu lassen.
Wie man eine Avocado-Haarmaske macht:
- Entfernen Sie den Stein und schälen Sie ihn von einer Avocado und zerdrücken Sie die Hälfte in einer Schüssel
- 1 Eigelb und 1 Esslöffel Honig hinzufügen
- Kombinieren Sie die Zutaten
- Auf sauberes, feuchtes Haar auftragen und 30 Minuten einwirken lassen
- Haare gründlich ausspülen und trocknen
Als Haarbehandlung kann diese bei Bedarf alle zwei Wochen angewendet werden.
3. Conditioner
Nach dem Waschen der Haare mit Shampoos, die das Haar einiger Menschen austrocknen können, kann Avocadoöl als intensiver Conditioner verwendet werden. Dies kann besonders vorteilhaft sein, wenn eine Person trockenes oder strapaziertes Haar hat.
Tragen Sie nach dem Waschen der Haare mit Shampoo eine kleine Menge Avocadoöl auf die Finger auf und führen Sie die Finger von der Wurzel bis zur Spitze durch die Haare. Wiederholen Sie diesen Vorgang so oft wie nötig, um das Haar mit Öl zu bestreichen.
Nachdem Sie Avocadoöl für kurze Zeit auf dem Haar belassen haben, spülen Sie das Öl mit warmem Wasser aus.
Risiken
Avocado-Allergien sind nicht so häufig wie andere Nahrungsmittelallergien, treten jedoch auf. Avocado-Allergien treten häufiger auf, wenn eine Person gegen Latex allergisch ist.
Vor der ersten Verwendung von Avocadoöl sollte eine Person das Öl vor dem Auftragen auf das Haar auf einem kleinen Hautfleck testen. Wenn es Rötungen oder Beschwerden auf der umgebenden Haut verursacht, sollte eine Person dieses Mittel abbrechen und stattdessen ein anderes Öl probieren.
Das Haar auf dem Kopf besteht aus toten Zellen. Dies bedeutet, dass sie Nährstoffe nicht auf die gleiche Weise aufnehmen können wie die Haut. Eine Person kann positive Auswirkungen durch die Verwendung von Avocadoöl auf das Haar haben, diese sind jedoch möglicherweise nicht von langer Dauer.
Die Verwendung von Produkten auf dem Haar kann das Haarwachstum nicht fördern. Dies geschieht aus dem Körper heraus und ist für die meisten Menschen normalerweise konstant. Dies bedeutet, dass es nicht beschleunigt werden kann. Eine gesunde Ernährung kann dazu beitragen, dass gesundes, kräftiges Haar wächst.
Wegbringen
Das Haar wächst aus einem Haarschaft und kann erst zu diesem Zeitpunkt Nährstoffe aufnehmen. Nährstoffe kommen aus dem Körper, daher ist gutes Essen der Schlüssel zu gesundem Haar. Die Verwendung von Avocadoöl beim Kochen als Teil einer ausgewogenen Ernährung kann dazu beitragen, das Haar mit Feuchtigkeit zu versorgen.
Genau wie eine gesunde Haut kann eine Person auch gesundes Haar bekommen, indem sie sich ausgewogen mit viel Obst und Gemüse ernährt, viel Flüssigkeit trinkt und genug Schlaf bekommt.
Der beste Weg, um das Haar zu pflegen, besteht darin, es regelmäßig zu waschen und zu trocknen und alle Spliss zu schneiden. Die Verwendung von Avocadoöl als Maske oder Conditioner kann dazu beitragen, dass das Haar glänzender erscheint.
