Krafttraining für gesundes Altern: Das Warum und Wie
Eine neue evidenzbasierte Stellungnahme erläutert die Vorteile des Krafttrainings für ältere Erwachsene und was bei der Entwicklung von Programmen zu beachten ist.
Eine neue evidenzbasierte Stellungnahme erläutert die Vorteile des Krafttrainings für ältere Erwachsene und was bei der Entwicklung von Programmen zu beachten ist.
Eine umfangreiche Überprüfung klinischer Studien kommt zu dem Schluss, dass Testosteron die sexuelle Funktion und das Wohlbefinden von Frauen nach der Menopause signifikant verbessert.
In einer neuen Studie untersuchen Forscher das sogenannte Mortalitätsplateau. Steigt unser Sterberisiko mit zunehmendem Alter nicht mehr?