Alles, was Sie über Hyaluronsäure wissen müssen
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Hyaluronsäure ist eine Substanz, die auf natürliche Weise in Haut, Augen und Gelenken vorkommt. Seine Hauptfunktion besteht darin, Wasser in Gewebezellen einzufangen, die Augen feucht zu halten und die Gelenke zu schmieren.
Hyaluronsäure hat auch viele medizinische und kommerzielle Anwendungen. Es ist in verschiedenen Formen erhältlich, darunter:
- Nahrungsergänzungsmittel
- Gesichtscremes
- Seren
- Augentropfen
- Injektionen
In diesem Artikel erfahren Sie mehr über die Verwendung und den Nutzen von Hyaluronsäure sowie die möglichen Nebenwirkungen und Risiken.
Nutzen und Nutzen
Hyaluronsäure ist in Form von Gesichtscremes, Seren und Augentropfen erhältlich.
Einige Menschen verwenden Hyaluronsäure, um die Gesundheit der Haut zu fördern und Zeichen des Alterns zu bekämpfen. Es kann auch helfen, Wunden zu heilen.
Einige Ärzte verwenden Hyaluronsäure auch, um Gelenkschmerzen bei Menschen mit Arthritis zu lindern.
Die Haut enthält etwa die Hälfte der Hyaluronsäure im Körper. Hyaluronsäure bindet an Wassermoleküle, wodurch die Haut hydratisiert und geschmeidig bleibt.
Der Hyaluronsäurespiegel in der Haut nimmt mit zunehmendem Alter erheblich ab, was zu dehydrierter Haut und Falten führen kann.
Die Einnahme von Hyaluronsäure oder die Verwendung von Kosmetikprodukten, die diese enthalten, kann die Hautfeuchtigkeit verbessern und Zeichen der Hautalterung verringern.
Ist es effektiv?
Forscher haben untersucht, ob Hyaluronsäure für eine Reihe von Anwendungen wirksam ist:
Antialterung
Die Anti-Aging-Wirkung von Hyaluronsäureprodukten kann von Person zu Person variieren, abhängig von anderen Faktoren, die die Haut beeinflussen, wie z.
- Genetik
- Ernährung
- Rauchen und Alkoholkonsum
- Verschmutzung
- Sonnenaussetzung
In einer Studie aus dem Jahr 2017 untersuchten die Forscher die Anti-Aging-Wirkung von Hyaluronsäurepräparaten bei 60 japanischen Erwachsenen. Die Forscher ordneten die Studienteilnehmer nach dem Zufallsprinzip entweder einer Behandlung oder einer Placebogruppe zu.
Die Teilnehmer, die die Hyaluronsäurepräparate einnahmen, zeigten eine Abnahme der Falten und eine Verbesserung des Hautzustands im Vergleich zu denen in der Placebogruppe.
Die Studie umfasste jedoch nur eine kleine Stichprobengröße. Es erhielt auch Mittel von einem Unternehmen, das Hyaluronsäurepräparate herstellt, was möglicherweise die Ergebnisse beeinflusst hat.
Eine weitere kleine Studie ergab, dass Hyaluronsäure die Hautelastizität verbessern und die Hautrauheit in nur 2 bis 8 Wochen verringern kann.
In einer deutschen Studie aus dem Jahr 2016 verglichen die Forscher die Anti-Aging-Wirkung von vier verschiedenen Hyaluronsäure enthaltenden Gesichtscremes. Die Forscher beobachteten bei allen 20 Teilnehmern eine erhöhte Hautstraffung und eine Verringerung der Faltentiefe um 10–20%.
Viele Kosmetikmarken behaupten, dass ihre Hyaluronsäureprodukte Zeichen des Alterns umkehren können. Die meisten rezeptfreien Produkte enthalten jedoch Hyaluronsäuremoleküle, die laut einem Übersichtsartikel aus dem Jahr 2015 zu groß sind, um durch die äußere Schicht der Hautzellen zu gelangen.
Wundheilung
Hyaluronsäure fördert nicht nur die Hautfeuchtigkeit, sondern spielt auch eine entscheidende Rolle bei der Wundheilung.
Laut einem Übersichtsartikel aus dem Jahr 2016 beschleunigt Hyaluronsäure die Wundheilung, indem sie Entzündungen kontrolliert und Blutgefäße in Bereiche mit geschädigter Haut umleitet.
In einer Studie aus dem gleichen Jahr beobachteten die Forscher, dass Hyaluronsäure dazu beitrug, dass diabetische Fußgeschwüre im Vergleich zu Standardmaterialien für Wundauflagen schneller heilen.
In einer Tierstudie von 2019 trugen die Forscher ein biologisch abbaubares Gel auf, das Hyaluronsäure und Poloxamer auf Hautwunden enthielt. Das Gel förderte die Wundheilung, indem es bakterielle Infektionen verhinderte und die Wunde mit Feuchtigkeit versorgte.
Gelenkschmerzen lindern
Synovialflüssigkeit schmiert und polstert die Gelenke. Diese Flüssigkeit enthält Hyaluronsäure.
Im Laufe der Zeit wird die Hyaluronsäure in der Synovialflüssigkeit abgebaut, was laut Arthritis Foundation zu Gelenkschmerzen und Steifheit beiträgt.
Aus diesem Grund haben einige Menschen Hyaluronspritzen zur Behandlung von Arthrose verwendet.
Richtlinien des American College of Rheumatology und der Arthritis Foundation raten jedoch von einer Behandlung ab, da nicht genügend Beweise dafür vorliegen, dass die Anwendung sicher und wirksam ist.
Nebenwirkungen
Im Allgemeinen scheinen Hyaluronsäurepräparate, topische Produkte und Injektionen sicher zu sein, wenn Personen die Anweisungen zur Verwendung befolgen.
Hyaluronsäure kann jedoch bei einigen Menschen nachteilige Nebenwirkungen und allergische Reaktionen hervorrufen. Eine Person sollte immer ein Testpflaster durchführen, bevor sie ein neues Hautprodukt verwendet.
Bei Personen, die Injektionen mit Hyaluronsäure erhalten, können die folgenden Nebenwirkungen auftreten, die innerhalb einer Woche verschwinden sollten:
- Schmerzen
- Rötung
- Juckreiz
- Schwellung
- Blutergüsse
Diese Nebenwirkungen treten höchstwahrscheinlich eher aufgrund des Injektionsprozesses als aufgrund der Hyaluronsäurelösung selbst auf.
Risiken
Da der Körper auf natürliche Weise Hyaluronsäure produziert, verursacht diese Substanz selten schwere Nebenwirkungen oder allergische Reaktionen.
Personen mit schweren allergischen Reaktionen wie Anaphylaxie in der Vorgeschichte sollten jedoch bei der Verwendung von Hyaluronsäure vorsichtig sein.
Die Auswirkungen während der Schwangerschaft und während des Stillens sind nicht bekannt. Daher sollten Frauen in diesen Zeiten die Einnahme von Hyaluronsäurepräparaten vermeiden.
Im Allgemeinen sollten Menschen mit einem Arzt sprechen, bevor sie eine neue Ergänzung ausprobieren, insbesondere wenn sie:
- Nehmen Sie ein verschreibungspflichtiges Medikament
- werden wegen einer Krankheit behandelt
- einen chronischen Gesundheitszustand haben
Menschen können immer mit einem Arzt darüber sprechen, ob Hyaluronsäure für sie geeignet ist.
Zusammenfassung
Hyaluronsäure ist eine natürlich vorkommende Substanz, die hilft, Feuchtigkeit in Haut und Augen zu halten und die Gelenke zu schmieren.
Es spielt auch eine entscheidende Rolle bei der Wundheilung, indem es Entzündungen kontrolliert und den Blutfluss zu geschädigtem Gewebe umleitet.
Der Hyaluronsäurespiegel nimmt mit zunehmendem Alter ab. Dies kann sowohl zu den körperlichen Zeichen des Alterns wie dem Auftreten von Falten als auch zu altersbedingten Erkrankungen, einschließlich Arthrose, beitragen.
Obwohl Hyaluronsäure in zahlreichen kosmetischen und medizinischen Produkten enthalten ist, können ihre Wirkungen von Person zu Person variieren.
Menschen können Hyaluronsäure in einer Apotheke kaufen oder ihren Arzt nach medizinischen Produkten fragen, die diese Substanz enthalten. Einige Produkte können auch online gekauft werden.
