Hohe körperliche Aktivität bei der Arbeit kann das Todesrisiko erhöhen
Wir wissen, dass Bewegung gut für unsere Gesundheit ist, aber wie sich herausstellt, können nicht alle Arten von körperlicher Aktivität von Vorteil sein. Eine neue Überprüfung legt nahe, dass ein hohes Maß an arbeitsbedingter körperlicher Aktivität tatsächlich unser Wohlbefinden gefährden könnte.
Viele Studien in den letzten Jahren haben gezeigt, dass Bewegung eine Fülle von gesundheitlichen Vorteilen bringt, die vom Schutz der Gehirnfunktion über die Vorbeugung von Depressionen bis hin zur Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens reichen.
In ihren Richtlinien zur öffentlichen Gesundheit empfiehlt die Weltgesundheitsorganisation (WHO), dass Kinder und Jugendliche im Alter von 5 bis 17 Jahren „täglich mindestens 60 Minuten körperlicher Aktivität mittlerer bis starker Intensität“ erhalten sollten.
Erwachsene im Alter von 18 bis 64 Jahren sollten unterdessen mindestens 150 Minuten Aerobic pro Woche anstreben.
Die meisten Empfehlungen unterscheiden jedoch nicht zwischen beruflicher, Freizeit- und verkehrsbedingter körperlicher Aktivität. Einige glauben jedoch, dass die Art der Übung, an der sich Menschen beteiligen, den entscheidenden Unterschied ausmachen kann, ob solche Aktivitäten vorteilhaft oder im Gegenteil gesundheitsschädlich sind.
Pieter Coenen vom Vrije Universiteit University Medical Center in Amsterdam, Niederlande, hat kürzlich zusammen mit mehreren internationalen Wissenschaftlern versucht, vorhandene Beweise zu analysieren, die darauf hinweisen, dass berufliche körperliche Aktivität das Risiko eines vorzeitigen Todes aus allen Gründen tatsächlich erhöht.
Die Forscher erstellten eine systematische Überprüfung der Studien, in der die nachteiligen Auswirkungen beruflicher körperlicher Aktivität auf die Gesundheit des Einzelnen untersucht wurden. Ihre Ergebnisse werden nun in der veröffentlicht Britisches Journal für Sportmedizin.
"Ein Paradoxon für körperliche Aktivität"
"Bis vor kurzem", so die Forscher, "wurden die gesundheitlichen Auswirkungen, die mit verschiedenen Bereichen [körperlicher Aktivität] verbunden sind, als gleich und vorteilhaft angesehen."
"Neue Erkenntnisse deuten jedoch auf einen Kontrast zwischen den gesundheitlichen Auswirkungen von Freizeit und beruflicher [körperlicher Aktivität] hin, was auf ein Paradoxon [körperliche Aktivität] hindeutet."
"Insbesondere", erklären sie, "wurden positive gesundheitliche Ergebnisse mit einem hohen Maß an Freizeit [körperliche Aktivität] in Verbindung gebracht, während schädliche gesundheitliche Folgen für ein hohes Maß an beruflicher [körperlicher Aktivität] in Bezug auf Herz-Kreislauf-Störungen, Abwesenheit von Krankheit und Mortalität dokumentiert wurden." ”
Coenen und seine Kollegen analysierten 17 Studien - von 1960 bis 2010 -, in denen der Zusammenhang zwischen arbeitsbedingter körperlicher Aktivität und Gesamtmortalität untersucht wurde. Dies entspricht einem Datenpool von 193.696 Personen.
Männer, die sich am Arbeitsplatz stark körperlich betätigten, hatten ein um 18 Prozent höheres Risiko für vorzeitigen Tod als Männer mit inaktiveren Rollen. Die Forscher stellen fest, dass gefährdete Personen in der Regel „Arbeiter“ oder Arbeiter sind.
Auch nach Berücksichtigung der Bewegung in der Freizeit blieb die Verbindung bestehen. Wie die Autoren erklären: „Die Ergebnisse dieser Überprüfung weisen auf gesundheitsschädliche Folgen hin, die mit einer hohen körperlichen Aktivität bei Männern verbunden sind, selbst wenn relevante Faktoren (wie z. B. körperliche Freizeitaktivität) berücksichtigt werden.“
Gleiches galt jedoch nicht für Frauen, bei denen ein „umgekehrter Zusammenhang“ zwischen beruflicher körperlicher Aktivität und Sterblichkeitsrisiko festgestellt wurde. Diese Assoziation war jedoch "nicht signifikant", wie Coenen und Kollegen schreiben.
Die systematische Überprüfung und Metaanalyse sind nach Angaben der Autoren die ersten ihrer Art, die die unterschiedlichen Gesundheitsergebnisse hervorheben, die sich aus verschiedenen Bereichen körperlicher Aktivität ergeben.
„Diese Erkenntnisse deuten darauf hin, dass Richtlinien für körperliche Aktivität zwischen beruflicher und Freizeit körperlicher Aktivität unterscheiden sollten“, erklären Coenen und das Team.
Sie warnen jedoch auch davor, dass noch keine kausalen Zusammenhänge zwischen hoher beruflicher Aktivität und einem erhöhten Sterberisiko hergestellt werden können, da sich die von ihnen analysierten Studien nur mit Zusammenhängen befassten.
Weitere Forschungen sollten die Mechanismen, die den bisher beobachteten Zusammenhängen zugrunde liegen, genauer untersuchen, so die Forscher.
