Wie viele koffeinhaltige Getränke braucht man, um Migräne auszulösen?
Was löst Migränekopfschmerzen aus? Wissenschaftler, die den Koffeinkonsum untersuchen, schätzen, dass das Trinken von drei oder mehr koffeinhaltigen Getränken die Wahrscheinlichkeit erhöht, dass am selben Tag Migränekopfschmerzen auftreten.
Nach Angaben der Weltgesundheitsorganisation (WHO) gehören Kopfschmerzerkrankungen zu den häufigsten, die das Nervensystem betreffen.
Migräne ist eine Form der primären Kopfschmerzerkrankung.
Der Begriff „primär“ bezieht sich auf die Tatsache, dass die zugrunde liegenden Ursachen unklar sind.
In den Vereinigten Staaten leiden 12% der Bevölkerung (39 Millionen Menschen) an Migräne. Dies schließt Erwachsene und Kinder ein.
Die Mehrheit der Migränepatienten gibt an, mindestens einen Auslöser zu kennen, der ihre Symptome hervorrufen kann. Auslöser sind Wettermuster, Schlaf, Stress, Hormone, Drogen, Bewegung und Ernährung.
Wenn es um Koffein geht, kann die Menge, die eine Person trinkt, der zentrale Faktor dafür sein, ob es sich um einen Auslöser handelt oder nicht. Laut der American Migraine Foundation finden es einige Menschen hilfreich, eine kleine Menge Koffein zu verwenden, um einige ihrer Migränekopfschmerzen zu stoppen. Andere haben möglicherweise häufigere Migränekopfschmerzen bei regelmäßigem Koffeinkonsum.
Obwohl es vereinzelte Hinweise auf die potenzielle Jekyll-and-Hyde-Natur von Koffein gibt, sind klinische Daten von Migränepatienten selten.
Eine neue Studienarbeit, die jetzt in erscheint Das amerikanische Journal of Medicine, wirft ein Licht auf dieses Rätsel.
Elizabeth Mostofsky von der Abteilung für Epidemiologie in Harvard T.H. Die Chan School of Public Health in Boston, MA, ist der erste Autor der Studie.
Zusammen mit ihren Mitarbeitern machte sich Mostofsky daran zu untersuchen, ob der Koffeinkonsum mit dem Auftreten von Migräne am selben Tag bei Menschen mit dieser Krankheit zusammenhängt.
3 oder mehr koffeinhaltige Getränke können ein Auslöser sein
Für ihre Studie rekrutierte Mostofsky 98 Freiwillige, die Migräne mit oder ohne Aura erleben. Die Studienteilnehmer füllten 6 Wochen lang jeden Morgen und Abend elektronische Tagebücher aus. In diesen Tagebüchern wurden verschiedene Faktoren erfasst, darunter Bewegung, Koffein- und Alkoholkonsum, Stress, Schlafqualität und Kopfschmerzen.
Insbesondere befragte das Team die Teilnehmer nach der gesamten täglichen Koffeinaufnahme aus Kaffee, Tee, Soda oder Energiegetränken.
Anschließend verglichen sie die Wahrscheinlichkeit, dass jeder Teilnehmer an einem Tag, an dem er Koffein konsumierte, an Migräne erkrankte, mit der Wahrscheinlichkeit an einem Tag, an dem dies nicht der Fall war.
Anhand eines statistischen Modells schätzte das Team, dass das Trinken von ein oder zwei koffeinhaltigen Getränken die Wahrscheinlichkeit von Migränekopfschmerzen am selben Tag nicht verändert. Wenn die Freiwilligen jedoch drei oder mehr koffeinhaltige Getränke konsumierten, waren die Chancen signifikant höher.
Die Ergebnisse waren ähnlich, als das Team die Daten erneut analysierte, um Alkoholkonsum, Stress, Schlafqualität, Bewegung und die Menstruationszyklen der weiblichen Teilnehmer zu berücksichtigen.
Mostofsky untersuchte auch das Potenzial der umgekehrten Verursachung, was bedeutet, dass die Freiwilligen möglicherweise mehr Koffein konsumiert haben, um mit dem Auftreten von Migränekopfschmerzen fertig zu werden.
Die Daten zeigten jedoch, dass Menschen, die drei oder mehr koffeinhaltige Getränke tranken, am folgenden Tag eine höhere Wahrscheinlichkeit hatten, Kopfschmerzen zu entwickeln, was bedeutet, dass diese Menge an Koffein die Migräne nicht aufhielt.
„Bisher gibt es nur wenige prospektive Studien zum unmittelbaren Risiko von Migränekopfschmerzen mit täglichen Veränderungen der Aufnahme von koffeinhaltigen Getränken“, sagt die Studienleiterin Dr. Suzanne M. Bertisch, Assistenzprofessorin für Medizin an der Harvard Medical School.
„In dieser Studie gab es einen nichtlinearen Zusammenhang zwischen der Aufnahme von koffeinhaltigen Getränken und der Wahrscheinlichkeit von Migränekopfschmerzen an diesem Tag. Dies deutet darauf hin, dass eine hohe Aufnahme von koffeinhaltigen Getränken an diesem Tag Auslöser für Migränekopfschmerzen sein kann. “
Elizabeth Mostofsky
"Zusätzliche Untersuchungen sind erforderlich, um die potenzielle Wirkung von Koffein auf das Auftreten von Symptomen in den folgenden Stunden und das Zusammenspiel von Schlaf, Koffein, Angstzuständen, Umweltfaktoren und Migräne zu untersuchen", schließen die Autoren in ihrer Arbeit.
