Hypnotherapie kann helfen, IBS-Symptome zu behandeln
Das Reizdarmsyndrom ist eine chronische Erkrankung, von der viele Menschen auf der ganzen Welt betroffen sind. Aufgrund von Symptomen wie Bauchschmerzen kann diese Störung einen großen Einfluss auf die Lebensqualität haben. Neue Forschungsergebnisse zeigen jedoch, dass Hypnotherapie das Leben der Betroffenen verbessern kann.
Menschen mit Reizdarmsyndrom (IBS) können Symptome wie Bauchschmerzen und abnorme Stuhlgänge in unterschiedlichem Schweregrad aufweisen und auch mit psychischen Gesundheitsproblemen wie Angstzuständen und Depressionen konfrontiert sein.
Einige gängige Ansätze zur Behandlung von IBS sind die sorgfältige Kontrolle der Ernährung, die Verbesserung der Lebensgewohnheiten und gegebenenfalls die Suche nach einer Therapie für die psychische Gesundheit.
In der Vergangenheit haben einige Untersuchungen gezeigt, dass Menschen mit IBS auch von Hypnotherapie-Sitzungen profitieren können.
Jetzt haben Spezialisten des Universitätsklinikums Utrecht und anderer Einrichtungen in den Niederlanden beschlossen, sich eingehender mit der Frage zu befassen, ob Hypnotherapie die IBS-Symptome verbessern kann - und wenn ja, auf welche Weise.
Die Forscher führten kürzlich eine randomisierte kontrollierte Studie durch, deren Ergebnisse nun in erscheinen The Lancet Gastroenterology & Hepatology.
Verbesserte Linderung der Symptome
Die Studie bewertete die Wirksamkeit der Einzel- und Gruppenhypnotherapie bei IBS. Es ist die bislang größte Studie, die sich mit diesem Thema befasst.
In der Studie arbeiteten die Forscher mit 354 Teilnehmern im Alter von 18 bis 65 Jahren mit IBS. Die Wissenschaftler wählten zufällig Teilnehmer aus, um an einer von drei Interventionen teilzunehmen:
- individuelle 45-minütige Hypnosetherapiesitzungen zweimal pro Woche für 6 Wochen (150 Teilnehmer)
- Gruppenhypnotherapie-Sitzungen mit demselben Zeitrahmen (150 Teilnehmer)
- spezielle pädagogische Unterstützungssitzungen (54 Teilnehmer)
Für die Durchführung der Hypnotherapie-Sitzungen rekrutierte das Team Psychologen, die in Hypnotherapie ausgebildet worden waren. Während der Sitzungen verwendeten die Hypnotherapeuten Techniken der positiven Visualisierung und gaben Vorschläge zur Behandlung von Schmerzen und Beschwerden.
Sie gaben den Teilnehmern auch CDs mit Materialien, mit denen sie täglich 15 bis 20 Minuten lang selbst Hypnosetechniken üben konnten.
Die Forscher baten die Teilnehmer, Fragebögen auszufüllen, in denen verschiedene für die Studie relevante Faktoren bewertet wurden - darunter die Schwere ihrer IBS-Symptome, ihre Lebensqualität, wie viel sie für die Gesundheitsversorgung ausgaben und wie oft sie aufgrund der Erkrankung ihre Arbeit verpassen mussten.
Die Bewertungen erfolgten zu Studienbeginn, nach 3 Monaten und nach 9 Monaten. Das Team bewertete auch, inwieweit die Teilnehmer unmittelbar nach der Intervention (nach 3 Monaten) und dann erneut 9 Monate später Erleichterung verspürten.
Die Wissenschaftler stellten fest, dass die Personen mit IBS, die an einer Hypnotherapie teilgenommen hatten - ob individuell oder gruppenbasiert -, im Vergleich zu den Teilnehmern der pädagogisch unterstützenden Pflegegruppe die zufriedenstellendste Linderung der Symptome erlebten.
Teilnehmer, die sich einer Hypnotherapie unterzogen hatten, genossen 9 Monate nach der Behandlung noch die Vorteile. Die Forscher behaupten jedoch, dass die Teilnehmer trotz der Meldung zufriedenstellender Raten der Symptomlinderung keine signifikante Verbesserung der Symptomschwere als solche sahen.
„Wir wissen nicht genau, wie eine gut gerichtete Hypnotherapie funktioniert“, sagt die leitende Forscherin Dr. Carla Flik, „aber sie kann die Denkweise und die internen Bewältigungsmechanismen der Patienten ändern und es ihnen ermöglichen, ihre Kontrolle über autonome Körperprozesse, wie z. B. wie sie, zu verbessern Schmerz verarbeiten und die Darmaktivität modulieren. “
Gruppensitzungen genauso vielversprechend
Abgesehen von der Linderung der Symptome blieben die getesteten Faktoren - einschließlich Lebensqualität, psychische Probleme, Gesundheitskosten und Abwesenheit von Arbeit - bei allen Teilnehmern nach den Interventionen in etwa gleich.
Die Forscher geben auch zu, dass ihre Studie mit einigen Einschränkungen konfrontiert war. Zum Beispiel schieden einige Teilnehmer aus - 22 (15 Prozent) der Teilnehmer der einzelnen Hypnotherapiegruppe, weitere 22 (15 Prozent) der Teilnehmer der Gruppenhypnotherapie und 11 (20 Prozent) der Teilnehmer der pädagogisch unterstützenden Pflegegruppe der Studie.
Außerdem gelang es einer signifikanten Anzahl von Teilnehmern nicht, alle Fragebögen auszufüllen, was nach Ansicht der Forscher die Ergebnisse beeinflusst haben könnte.
Die Forscher stellen jedoch fest, dass die Ergebnisse, die sie in der jüngsten Studie aufgezeichnet haben, tatsächlich eine Unterschätzung gewesen sein könnten, da die Hypnotherapeuten keine Vorkenntnisse in der Behandlung von Menschen mit IBS hatten.
Außerdem erhielten die Teilnehmer nur sechs Hypnosetherapiesitzungen, was nur der Hälfte der Sitzungen entspricht, die eine Person normalerweise erwarten würde.
„Unsere Studie zeigt, dass Hypnotherapie als Behandlungsoption für Patienten mit IBS in Betracht gezogen werden kann, unabhängig von der Schwere der Symptome und dem IBS-Subtyp. Es ist auch vielversprechend zu sehen, dass Gruppenhypnotherapie genauso effektiv ist wie Einzelsitzungen, was bedeuten kann, dass mehr Menschen zu geringeren Kosten damit behandelt werden können, sollte dies in weiteren Studien bestätigt werden. “
Dr. Carla Flik
"Was an diesen Ergebnissen auffällt, ist das Ausmaß, in dem sich die Wahrnehmung der Krankheit durch die Patienten auf ihr Leiden auswirkt und dass ihre Wahrnehmung der Symptome ebenso wichtig zu sein scheint wie die tatsächliche Schwere der Symptome", fügt Dr. Flik hinzu.
