Brief des Herausgebers: Ich bin dankbar
Thanksgiving ist einer der beliebtesten Feiertage Amerikas. Es ist eine Zeit, sich bei Familie und Freunden zu bedanken und für die guten Dinge im Leben dankbar zu sein.
Anfang dieses Jahres war die Redaktion hier bei Medizinische Nachrichten Today nahm an einem ganztägigen Workshop zum psychischen Wohlbefinden teil. Ein wichtiger Aspekt dieses Workshops war für mich die Wichtigkeit der Dankbarkeit.
Der Workshop hob hervor, dass es inmitten all der negativen Dinge, die im Leben passieren könnten - sei es Arbeitsstress, ein Zusammenbruch der Beziehung oder Gesundheitsprobleme - wichtig ist, die positiven Dinge nicht aus den Augen zu verlieren.
Tatsächlich hat die Forschung gezeigt, dass das Üben von Dankbarkeit Stressgefühle und depressive Symptome reduzieren kann.
In einer schwierigen Zeit kann es äußerst schwierig sein, zu einer positiven Einstellung überzugehen. Es hilft mir, ein Dankbarkeitsjournal zu führen, ein kleiner Tipp, den ich aus dem Workshop mitgenommen habe.
Jeden Tag schreibe ich eine positive Sache auf, die passiert ist und für die ich dankbar bin. Es sind oft scheinbar kleine Dinge, wie ein Kollege, der mir ein heißes Getränk macht oder sich mit einem Freund unterhält, aber sie erinnern daran, dass es auch in schlechten Zeiten Dinge gibt, für die man dankbar sein kann.
Eine Sache, für die ich immer dankbar bin, sind die unglaublich talentierten, neugierigen und einfühlsamen Menschen, mit denen ich jeden Tag zusammenarbeite MNT. Und ich spreche für das gesamte Team, wenn ich sage, dass wir dankbar sind Sie, unsere Leser, dafür, dass sie auf unsere Website gekommen sind und sich so sehr mit unseren Inhalten beschäftigt haben.
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Dieser Artikel befasst sich eingehend mit der Frage, wie Antibiotikaresistenzen zu einem der größten Gesundheitsprobleme geworden sind, mit denen wir heute konfrontiert sind. Wenn Sie es noch nicht gelesen haben, tun Sie es bitte!
Ich werde nächsten Monat zurück sein und wahrscheinlich über Shenanigans aus dem Jahr berichten MNT Winterparty - eine Veranstaltung, für die ich immer sehr dankbar bin!
Bis dahin wünsche ich Ihnen einen schönen und gesunden Dezember!
Honor Whiteman, Managing Editor
