Sollten Sie pumpen oder stillen?
Sowohl das Stillen als auch das Pumpen sind hervorragende Möglichkeiten, um eine Muttermilch zu füttern. Muttermilch ist die natürliche Nahrung für Säuglinge, und das Pumpen kann Vorteile bieten, die der Bereitstellung von Muttermilch direkt aus der Brust ähnlich, wenn auch nicht identisch sind.
Menschliche Muttermilch ist biologisch auf die Ernährungsbedürfnisse eines Babys abgestimmt. Viele Ärzte empfehlen Muttermilch, anstatt mit der Formel zu füttern.
Dennoch sollten die Menschen die Fütterungsstrategie oder eine Kombination von Strategien wählen, die für sie und das Kind am besten geeignet sind, und gegebenenfalls die Vor- und Nachteile des Stillens und Pumpens berücksichtigen.
Menschen müssen sich nicht ausschließlich zwischen Pumpen und Stillen entscheiden, da sich viele derjenigen, die ein Baby oder Kleinkind stillen, auch manchmal zum Pumpen entscheiden.
Vorteile des Stillens
Das Stillen bietet Babys viele gesundheitliche und kognitive Vorteile und verringert das Risiko mehrerer langfristiger Gesundheitsprobleme sowohl bei der Frau als auch beim Baby.
Einige der Vorteile der Fütterung eines Babys direkt von der Brust sind die folgenden:
1. Maßgeschneiderte Nahrung für Babys
Muttermilch ist eine maßgeschneiderte Nahrung für ein Baby, die auf dem Feedback des Körpers des Babys basiert. Wenn ein Baby an der Brust gefüttert wird, kann sein Speichel mit der Milch interagieren. Diese Interaktion sendet Nachrichten an das Gehirn der Frau darüber, was das Baby braucht.
Laut einer Studie aus dem Jahr 2013 stellt diese Interaktion zwischen der stillenden Frau und dem Baby sicher, dass das Baby die benötigten Nährstoffe sowie Antikörper erhält, die vor Infektionen schützen können.
Die Muttermilch hat bestimmte Bestandteile, wenn das Baby verfrüht ist und seine Zusammensetzung mit zunehmendem Alter ändert. Die Milch ändert sich auch je nach Tageszeit und sogar während einer bestimmten Fütterung.
2. Eine natürliche Rückkopplungsschleife
Die Milchproduktion folgt einer Regel von Angebot und Nachfrage. Die Brüste produzieren mehr Milch, wenn das Baby mehr stillt. Wenn Sie dieser natürlichen Rückkopplungsschleife erlauben, die Milchversorgung zu steuern, wird sichergestellt, dass das Kind genügend Milch hat, aber kein Überangebot hat.
Das Füttern eines Babys nach Bedarf an der Brust, anstatt nach einem Zeitplan zu pumpen, kann eine kontinuierliche Milchversorgung fördern und eine lange und gesunde Fütterungsbeziehung sicherstellen.
3. Bequemlichkeit und Erschwinglichkeit
Das Stillen ist im engeren Sinne nicht kostenlos, da die Frau, die die Milch liefert, erhebliche Arbeit benötigt.
Das ausschließliche Füttern an der Brust verursacht jedoch keine finanziellen Kosten. Durch das Stillen kann je nach lokalem Formelpreis eine erhebliche Menge Geld gespart werden.
Stillen ist auch bequemer, da es keiner Vorbereitung bedarf. Ein Baby oder Kind kann sich überall von der Brust ernähren, ohne dass ein Erwachsener Flaschen packen, sauberes Wasser finden oder die Formel erhitzen muss.
4. Leicht beruhigend
Stillen kann helfen, ein ängstliches, ängstliches oder verletztes Baby zu beruhigen.
Eine Studie aus dem Jahr 2016 ergab, dass das Stillen eines Babys oder Kleinkindes bis zu einem Alter von 12 Monaten dazu beitragen kann, die Schmerzen bei Impfungen zu lindern.
Auch hier bietet das Füttern an der Brust die Möglichkeit, das Baby zu beruhigen, ohne Geld ausgeben oder Vorräte einpacken zu müssen.
5. Bindungszeit
Durch das Stillen kommen Frau und Baby in engen Haut-zu-Haut-Kontakt. Dieser enge Kontakt kann die Bindung unterstützen, den beiden helfen, die Hinweise und Persönlichkeiten des anderen zu lernen, und die Entspannung fördern.
Zahlreiche Studien haben gezeigt, dass Neugeborene ein starkes physiologisches Bedürfnis haben, in engem Kontakt mit einer Pflegekraft zu stehen. Physiologischer Kontakt kann Neugeborenen sogar lebensrettende Vorteile bieten.
Eine Überprüfung der anerkannten Praxis im Jahr 2014 zeigt, dass Haut-zu-Haut-Kontakt nach der Geburt das Risiko einer Unterkühlung verringern, Stress reduzieren und Babys beim Schlafen helfen kann. Das Stillen eines Babys fördert diesen engen Kontakt.
Vorteile des Pumpens
Babys, die sich ausschließlich von gepumpter Milch ernähren, profitieren nicht von einer Rückkopplungsschleife zwischen ihrem Körper und der Muttermilch. Sie erhalten jedoch immer noch Zugang zu einem gut gestalteten Lebensmittel, das reich an gesunden Fetten und Antikörpern ist.
Zu den Vorteilen des Milchpumpens gehören:
1. Kontrolle über das Timing
Durch das Pumpen von Milch können Pflegekräfte den Zeitpunkt der Fütterung steuern. Sie können sich für einen für sie geeigneten Zeitplan entscheiden und bei Bedarf basierend auf diesem Zeitplan pumpen.
Die Kontrolle des Zeitpunkts der Fütterung kann die Rückkehr zur Arbeit erleichtern und möglicherweise mehr Zeit freisetzen.
2. Fähigkeit, Fütterungen zu teilen
Es kann für Menschen einfacher sein, die Pflegeaufgaben aufzuteilen, wenn sie lieber pumpen als stillen.
Wenn nur eine Person stillt, muss diese Person die vielen Fütterungen bewältigen, die ein Baby benötigt, häufig einschließlich mehrerer nächtlicher Wachen.
Das Teilen der Fütterung kann eine positive Ausgewogenheit der Kinderbetreuungspflichten fördern. Die Möglichkeit, das Füttern zu teilen, kann auch eine gewisse Bequemlichkeit bieten und der stillenden Person helfen, sich ausgeruhter zu fühlen.
Diese Fähigkeit, Fütterungen zu teilen, kann besonders unmittelbar nach der Geburt von Vorteil sein, wenn die Pflegekräfte erschöpft sind und sich von der Geburt erholen.
Wenn möglich, sollten Eltern und Betreuer keine Flasche einführen, bis das Stillen gut etabliert ist.
3. Behebung von Versorgungsproblemen
Das Abpumpen von Muttermilch ist eine Möglichkeit, Probleme mit der Muttermilchversorgung zu lösen. Einige Menschen pumpen nach jeder Stillzeit, um ihre Versorgung zu erhöhen. Das Pumpen kann auch dazu beitragen, einen Gefriervorrat an Milch aufzubauen, wenn eine Person über eine geringe Versorgung besorgt ist.
4. Weitere Pausen
Durch das Pumpen können die Pflegekräfte eine Pause einlegen, während sie mit monatelangem oder sogar jahrelangem Schlafentzug fertig werden. Die Genesung von der Geburt kann ebenso schwierig sein wie der zeitliche Aufwand für die Pflege eines Babys oder Kleinkindes.
Durch das Pumpen und Lagern von Muttermilch können Pflegekräfte für ein paar Stunden ausgehen, eine Verabredung treffen oder sogar in den Urlaub fahren, während sie immer noch genug Nahrung für ihr Baby zurücklassen.
Wenn eine Person arbeitet, können diejenigen, die sich um das Baby kümmern, durch das Pumpen ihrer Muttermilch die gleiche gesunde Muttermilch anbieten.
5. Spendermilch
Biologische Eltern sind nicht die einzigen, die Muttermilch liefern können. Einige Babys erhalten Muttermilch von Spendern.
Ein adoptiertes Baby kann Spendermilch erhalten. Ebenso kann eine Person, die nicht genug Milch produzieren kann, ihre Versorgung mit Milch von einer Milchbank ergänzen. Die gepumpte Milch ist möglicherweise die einzige Möglichkeit für einige Babys, Muttermilch zu erhalten.
Die American Academy of Pediatrics betont, dass alle Babys Muttermilch erhalten sollten, und empfiehlt das ausschließliche Stillen für 6 Monate. Aber wenn eine Frau keine Milch produzieren kann, ist gepumpte Milch von einem Spender eine bessere Option als Formel.
Es gibt Milchbanken, die sicherstellen, dass die Milch sicher verwendet werden kann, da Muttermilch einige Krankheiten übertragen kann.
Nachteile des Stillens
Einige der Herausforderungen beim Stillen sind:
1. Weniger Kontrolle über das Timing
Wenn ein Baby stillt, muss eine Frau das Baby füttern, wenn es hungrig ist. Es kann schwieriger sein, einen regelmäßigen Zeitplan aufzustellen, wenn die Brust die Nahrungsquelle ist und immer verfügbar ist. Gestillte Babys werden nach Bedarf und nicht nach Zeitplan gefüttert.
2. Wunde Brustwarzen und andere Beschwerden
Viele Frauen haben beim Stillen schmerzende, rissige oder sogar infizierte Brustwarzen. Während dies auch beim Pumpen passieren kann, verursachen ein schlechter Riegel des Babys und das intensive Saugen des Stillens eher Brustwarzenschmerzen als das Pumpen.
3. Probleme mit der Arbeitsbilanz
Menschen können ein Ungleichgewicht der Arbeit erfahren, wenn eine Pflegekraft die alleinige Verantwortung für die Fütterung des Babys übernimmt.
Säuglinge essen jeden Tag viele Male, und dies kann dazu führen, dass die stillende Person nur sehr wenig Zeit hat.
Nachteile des Pumpens
Das Abpumpen von Milch ist die bessere Wahl als die Formel, bietet jedoch nicht so viele Vorteile für die Gesundheit und das Immunsystem.
Einige Nachteile des Pumpens von Muttermilch sind:
1. Weniger Vorteile für das Immunsystem
Es gibt keine Rückkopplungsschleife zwischen dem Baby und der Muttermilch, wenn eine Frau ausschließlich ihre Milch pumpt oder Spendermilch verwendet.
Das Pumpen bedeutet, dass die Milch möglicherweise zu keinem Zeitpunkt so genau auf die Bedürfnisse des Babys zugeschnitten ist und daher möglicherweise weniger Vorteile für das Immunsystem bietet.
2. Zusätzliche Kosten
Das ausschließliche Stillen ist kostenlos, das Pumpen erfordert jedoch Ausrüstung. Pumpausrüstung kann umfassen:
- Milchpumpe
- Flaschen
- Milchaufbewahrungsbeutel
- Phalangen für die Milchpumpe
- ein freihändiger Pump-BH
Einige Leute investieren auch in einen zusätzlichen Kühl- und Gefrierschrank, um gepumpte Milch aufzubewahren.
3. Datenschutz- und Bequemlichkeitsbedenken
Eine Milchpumpe im Urlaub, zur Arbeit oder bei einem Familienausflug zu nehmen, kann unpraktisch sein. Während es möglich ist, in der Öffentlichkeit diskret zu stillen, kann es schwieriger sein, Milch mit einer lauten Pumpe auszudrücken.
Einige Erwachsene finden, dass das Pumpen weniger Privatsphäre bietet und unpraktischer ist, insbesondere wenn sie ausschließlich regelmäßig pumpen.
4. Bedenken hinsichtlich der Lagerung
Einige Frauen können einen großen Vorrat an Muttermilch ausdrücken. Muttermilch läuft auch im gefrorenen Zustand ab und kann schwierig zu lagern sein.
Es kann schwierig sein, einen geeigneten Weg zu finden, um Milch zu sparen und zu verfolgen, in welcher Reihenfolge sie verwendet werden soll.
Die Wahl treffen
Eine Frau kann ein Baby stillen, wenn sie zu Hause ist, und nachts pumpen, um einen Milchvorrat aufzubauen, wenn sie nicht da sind. Die einzig richtige Wahl ist die, die für den Einzelnen am besten funktioniert.
Einige Faktoren, die bei der Entscheidung zum Pumpen oder Stillen berücksichtigt werden müssen, können Folgendes umfassen:
- Die Unterstützung von Familie, Freunden und Partnern und wie diese Unterstützung oder das Fehlen dieser Unterstützung eine Wahl einfacher machen kann als die andere.
- In der Lage sein, durch Stillen oder Abpumpen von Milch eine ausreichende Milchversorgung aufrechtzuerhalten.
- Abwägen der Vorteile des Stillens mit den Vorteilen einer Pflegekraft, die Zeit für sich hat.
- Ob es wichtig ist, dass andere Personen als die stillende Frau das Baby füttern können.
- Ob sie Spendermilch verwenden.
- Ob sie Muttermilch mit Formel ergänzen.
Wegbringen
Sowohl das Stillen als auch das Geben einer gepumpten Muttermilch bieten umfassende gesundheitliche Vorteile. Das Pumpen und Stillen erfordert auch ein erhebliches Engagement der Person, die die Milch bereitstellt.
Es gibt keine richtige oder falsche Antwort, und es ist wichtig, die Auswirkungen jeder Art der Ernährung sowohl auf die Frau als auch auf das Baby zu berücksichtigen.
F:
Wie könnte sich meine Fütterungsstrategie auf meine Gesundheit auswirken? Was ist mit der Gesundheit meines Babys?
EIN:
Die ideale Art, ein Baby zu füttern, ist an der Brust, wo eine Interaktion zwischen dem Baby und der Brust der Person besteht. Angebot und Nachfrage sowie bakterienbekämpfende Elemente in der Muttermilch reagieren darauf, dass sich das Baby auf der Brust befindet. Das Pumpen der Brust ist ebenfalls eine gute Wahl, aber die Brust kann nicht direkt auf das Baby reagieren. Muttermilch ist das ideale Lebensmittel für die ersten 6 Lebensmonate, und das Stillen bietet Erwachsenen und Babys lebenslange Vorteile. Diese Vorteile nehmen zu, je länger eine Person stillt. Ich empfehle, mindestens ein Jahr lang zu stillen, um die besten gesundheitlichen Vorteile zu erzielen.
Die Antworten geben die Meinung unserer medizinischen Experten wieder. Alle Inhalte dienen ausschließlich Informationszwecken und sollten nicht als medizinischer Rat angesehen werden.
