Situative Depression oder klinische Depression?

Jeder ist traurig. Es ist eine natürliche menschliche Emotion. Eine klinische Depression ist jedoch eine schwerwiegende Erkrankung, die tiefgreifende Auswirkungen auf jeden Teil des Lebens haben kann.

Situative und klinische Depression sind ähnlich, aber nicht gleich. Das Erkennen der Unterschiede zwischen diesen Arten von Depressionen ist der erste Schritt, um Hilfe zu erhalten.

Situationsbedingte Depressionen werden medizinisch als „Anpassungsstörung mit depressiver Stimmung“ bezeichnet. Es wird häufig mit der Zeit behoben, und das Sprechen über das Problem kann den Wiederherstellungsprozess vereinfachen.

Eine klinische Depression, die medizinisch als „Major Depression“ bezeichnet wird, kann sich entwickeln, wenn sich das Individuum nicht erholt. Dies ist eine schwerere psychische Erkrankung.

Was sind die Unterschiede?

Ein enttäuschendes Ereignis oder verheerende Nachrichten können zu kurzfristigen Symptomen einer Depression führen.

Einige wichtige Unterschiede zwischen situativer und klinischer Depression bestimmen die Art der Behandlung, die die Person benötigt, und den Schweregrad der Erkrankung.

Keine Art von Depression ist „realer“ als eine andere. Beides kann erhebliche Herausforderungen und Bedrohungen für das Wohlbefinden darstellen.

Wenn Sie jedoch wissen, welche Art von Depression die Ursache für eine anhaltende negative Stimmung ist, kann dies die Genesung unterstützen.

Situative Depression

Dies ist eine kurzfristige Form der Depression, die als Ergebnis eines traumatischen Ereignisses oder einer Veränderung im Leben eines Menschen auftritt.

Anpassungsstörung mit depressiver Stimmung ist ein anderer Name für diesen emotionalen Zustand.

Auslöser können sein:

  • Scheidung
  • Verlust eines Arbeitsplatzes
  • der Tod eines engen Freundes
  • ein schwerer Unfall
  • andere wichtige Veränderungen im Leben, wie zum Beispiel der Ruhestand

Situationsbedingte Depressionen resultieren aus dem Kampf, sich mit dramatischen Veränderungen im Leben auseinanderzusetzen. Eine Wiederherstellung ist möglich, sobald sich eine Person mit einer neuen Situation abgefunden hat.

Beispielsweise kann es nach dem Tod eines Elternteils eine Weile dauern, bis eine Person akzeptieren kann, dass ein Familienmitglied nicht mehr lebt. Bis zur Akzeptanz fühlen sie sich möglicherweise nicht in der Lage, mit ihrem Leben fortzufahren.

Symptome können sein:

  • Lustlosigkeit
  • Gefühle der Hoffnungslosigkeit und Traurigkeit
  • Schlafstörungen
  • häufige Episoden des Weinens
  • unkonzentrierte Angst und Sorge
  • Konzentrationsverlust
  • Rückzug von normalen Aktivitäten sowie von Familie und Freunden
  • Selbstmordgedanken

Die meisten Menschen, bei denen eine situative Depression auftritt, haben innerhalb von 90 Tagen nach dem auslösenden Ereignis Symptome.

Klinische Depression

Ein Arzt oder Psychiater kann eine klinische Depression diagnostizieren.

Klinische Depressionen sind schwerwiegender als situative Depressionen.

Es ist auch als Major Depression oder Major Depression bekannt. Es ist schwerwiegend genug, um die tägliche Funktion zu beeinträchtigen.

Das Diagnose- und Statistikhandbuch für psychische Störungen, 5. Auflage (DSM-V) klassifiziert klinische Depression als Stimmungsstörung.

Möglicherweise sind Störungen in der Konzentration bestimmter Chemikalien - sogenannte Neurotransmitter - schuld.

Es ist jedoch wahrscheinlich, dass andere Faktoren eine Rolle spielen, zum Beispiel:

  • genetische Faktoren können die Reaktion eines Individuums auf eine Erfahrung oder ein Ereignis beeinflussen
  • Wichtige Ereignisse im Leben können negative Emotionen wie Wut, Enttäuschung oder Frustration auslösen
  • Alkohol- und Drogenabhängigkeit haben auch Verbindungen zu Depressionen

Depressionen können auch die Denkprozesse und Körperfunktionen einer Person verändern.

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Depression diagnostizieren

Für eine formale Diagnose einer klinischen Depression muss eine Person die im DSM festgelegten Kriterien erfüllen.

Eine Person muss über einen Zeitraum von zwei Wochen fast jeden Tag fünf oder mehr Symptome aus einer bestimmten Liste von Kriterien aufweisen.

Die Symptome sollten so schwerwiegend sein, dass sie die Fähigkeit der Person, regelmäßige Aufgaben und Routinen auszuführen, erheblich beeinträchtigen.

Mindestens eines der Symptome muss eine depressive Stimmung oder ein Verlust des Interesses oder der Lust sein.

Andere Anzeichen und Symptome sind:

  • depressive Verstimmung oder ständige Reizbarkeit
  • deutlich reduziertes Interesse oder kein Vergnügen an Aktivitäten
  • signifikanter Gewichtsverlust oder Gewichtszunahme
  • eine Abnahme oder Zunahme des Appetits
  • Schlaflosigkeit oder ein erhöhtes Verlangen zu schlafen
  • Unruhe oder verlangsamtes Verhalten
  • Müdigkeit oder Energieverlust
  • Gefühle der Wertlosigkeit oder unangemessenen Schuld
  • Probleme beim Treffen von Entscheidungen oder beim Konzentrieren
  • wiederkehrende Gedanken an Tod oder Selbstmord oder einen Selbstmordversuch

Einige Menschen mit klinischer Depression leiden unter Wahnvorstellungen, Halluzinationen und anderen psychotischen Störungen.

Diese treten im Allgemeinen nicht bei Menschen mit situativer Depression auf.

Behandlungsunterschiede

Bewegung und Hobbys können helfen, situative Depressionen zu behandeln.

Situationsdepression ist eine natürliche Reaktion auf ein traumatisches Ereignis.

Der Zustand löst sich normalerweise auf:

  • im Laufe der Zeit nach der stressigen Situation oder dem Ereignis
  • wie sich die Situation verbessert
  • wenn sich die Person von dem Lebensereignis erholt

In den meisten Fällen ist eine situative Depression nur kurzfristig. Leichte Fälle von situativer Depression klingen oft ohne aktive Behandlung ab. Einige Strategien können einer Person jedoch helfen, die Auswirkungen einer situativen Depression zu verringern.

Einige hilfreiche Änderungen des Lebensstils sind:

  • regelmäßige Bewegung bekommen
  • eine ausgewogene Ernährung
  • regelmäßige Schlafgewohnheiten einhalten
  • mit geliebten Menschen sprechen
  • Beitritt zu einer formellen Selbsthilfegruppe
  • ein Hobby oder eine Freizeitbeschäftigung aufnehmen

Menschen, denen es schwer fällt, sich von einer traumatischen Erfahrung zu erholen, möchten möglicherweise einen Psychotherapeuten konsultieren.

Wenn sich das Problem um Familiendynamik oder Schwierigkeiten dreht, ist Familientherapie eine weitere Option.

Menschen mit schwerer Situationsdepression erhalten möglicherweise ein Rezept für Medikamente, einschließlich Antidepressiva oder Medikamente gegen Angstzustände.

Behandlung von klinischer Depression

Klinische Depressionen können lange anhalten. Möglicherweise ist ein längerfristigeres Management und ein detaillierterer Behandlungsplan erforderlich.

Ein Arzt kann eine Kombination aus Psychotherapie oder psychologischer Beratung und Medikamenten zur Behandlung klinischer Depressionen empfehlen.

Ein Hausarzt kann Medikamente verschreiben oder eine Überweisung an einen Psychologen vornehmen, wenn er der Meinung ist, dass die Person dieses Maß an Pflege benötigt.

In schweren Fällen, insbesondere wenn eine Person versucht, sich selbst zu verletzen, muss sie möglicherweise im Krankenhaus bleiben oder an einem ambulanten Behandlungsprogramm teilnehmen, bis sich die Symptome bessern.

Ein gesunder Lebensstil kann auch die Genesung unterstützen.

Wegbringen

Laut der National Alliance on Mental Illness hatten 16 Millionen Menschen in den USA im Jahr 2015 mindestens eine schwere Depression.

Situative Depressionen treten nach lebensverändernden Ereignissen auf, aber klinische oder schwere Depressionen haben eine Reihe von Ursachen und sind eine längerfristige Erkrankung. Mit einem gesunden Lebensstil und dem richtigen Behandlungsplan sind beide Formen der Depression beherrschbar.

Selbsthilfegruppen und Hilfe- oder Depressions-Hotlines wie die Samariter können ein offenes Ohr haben und nützliche Ratschläge und Informationen geben. Sie können sie jederzeit unter 673-3000 anrufen.

F:

Ab wann wird das Gefühl von Traurigkeit oder Trauer über ein Lebensereignis zu einer klinischen Depression?

EIN:

Eine Person sollte besorgt sein, wenn die depressive Stimmung ernsthafte negative Auswirkungen auf wichtige Funktionsbereiche wie Arbeit oder Schule hat oder die Person erheblich beeinträchtigt.

Viele Menschen, die an einer Anpassungsstörung leiden, mögen traurig sein, werden jedoch im Allgemeinen einige Tage nach dem bedeutenden Lebensereignis einige Verbesserungen bemerken. Dies ist im Allgemeinen bei einer Major Depression nicht der Fall

Timothy J. Legg, PhD, CRNP Die Antworten geben die Meinung unserer medizinischen Experten wieder. Alle Inhalte dienen ausschließlich Informationszwecken und sollten nicht als medizinischer Rat angesehen werden.

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