Das "sicherste Maß an Alkohol ist keines", sagt eine Alkoholstudie

Eine umfassende weltweite Studie zum Alkoholkonsum und seinen Auswirkungen auf die Gesundheit kommt zu dem Schluss, dass der sicherste Konsum Null ist.

Eine neue Studie zeigt, dass das Trinken von überhaupt keinem Alkohol für die Gesundheit am besten ist.

Die Global Burden of Disease Study 2016 hat den Alkoholkonsum und seine Auswirkungen auf die Gesundheit in den Jahren 1990–2016 in 195 Ländern berechnet.

Die Forschung, die jetzt in der Zeitschrift erscheint Die Lanzettestellt fest, dass der Alkoholkonsum im Jahr 2016 weltweit für fast 3 Millionen Todesfälle verantwortlich war.

Alkoholkonsum war die Haupttodesursache bei Menschen im Alter von 15 bis 49 Jahren in diesem Jahr und machte 12 Prozent der Todesfälle bei Männern in diesem Alter aus.

"Unsere Ergebnisse", sagt die leitende Studienautorin Dr. Emmanuela Gakidou, die derzeit am Institut für Gesundheitsmetriken und -bewertung (IHME) der University of Washington in Seattle arbeitet, "stimmen mit anderen jüngsten Forschungsergebnissen überein, bei denen klare und überzeugende Zusammenhänge festgestellt wurden." zwischen Alkoholkonsum und vorzeitigem Tod, Krebs und Herz-Kreislauf-Problemen. “

Sie und ihre Kollegen kommen zu dem Schluss, dass „das sicherste Maß an Alkohol keine ist“. Sie erklären, dass dies „im Widerspruch zu den meisten Gesundheitsrichtlinien steht, die sich für die gesundheitlichen Vorteile des Konsums von bis zu zwei Getränken pro Tag einsetzen“.

Große Unterschiede in den Trinkgewohnheiten

Mehr als 500 Forscher, Wissenschaftler und andere Mitarbeiter aus über 40 Ländern arbeiteten an der Studie.

Um den weltweiten Alkoholkonsum abzuschätzen, verwendeten sie Daten aus 694 Studien und weitere 592 Studien mit 28 Millionen Menschen, um die Auswirkungen auf die Gesundheit zu untersuchen.

Die Ergebnisse zeigten, dass 32,5 Prozent der Menschen weltweit Alkohol trinken. Bei den Frauen liegt der Anteil der Trinker bei 25 Prozent, bei den Männern bei 39 Prozent.

Im Durchschnitt trinken Frauen 0,73 alkoholische Getränke pro Tag, während Männer 1,7 trinken. Die Studie definiert ein alkoholisches Standardgetränk als eines, das 10 Gramm „reinen Ethylalkohol“ enthält.

Diese Maßnahme ist etwas geringer als die in den US-amerikanischen Richtlinien zum Alkoholkonsum verwendete. Diese besagen, dass ein Standardgetränk etwa „14 Gramm reinen Alkohol“ enthält.

US-Richtlinien geben normalerweise 14 Gramm oder 0,6 Flüssigunzen an, da die Menge in einer 12-Unzen-Dose mit 5 Prozent Bier oder 5 Flüssigunzen mit 12 Prozent Wein oder einem 1,5-Flüssigunzen-Schuss mit 40 Prozent Whisky, Rum enthalten ist und andere Geister.

Die Studie ergab große Unterschiede in den Trinkgewohnheiten zwischen verschiedenen Ländern. Dänemark hatte den höchsten Anteil an Trinkern (97,1 Prozent der Männer und 95,3 Prozent der Frauen), während Bangladesch und Pakistan den niedrigsten Anteil hatten (0,3 Prozent bzw. 0,8 Prozent).

Der durchschnittliche Alkoholkonsum war in Rumänien bei Männern (8,2 Getränke pro Tag) und in der Ukraine bei Frauen (4,2 Getränke pro Tag) am höchsten.

Die niedrigsten Werte waren in Pakistan für Männer (0,0007 Getränke pro Tag) und im Iran für Frauen (0,0003 Getränke pro Tag).

"Wir müssen dringend handeln"

Die Forscher berechneten das Gesundheitsrisiko bei Menschen im Alter von 15 bis 95 Jahren, die 1 Jahr lang ein alkoholisches Getränk pro Tag konsumierten, im Vergleich zur Stimmenthaltung.

Sie zeigten, dass dies das Risiko, eines der 23 in der Studie genannten „Gesundheitsprobleme“ zu entwickeln oder zu erleben, um 0,5 Prozent erhöhte.

Auf Bevölkerungsebene bedeutet dies, dass die Anzahl der Personen, die im Laufe eines Jahres eines der 23 Probleme entwickeln oder haben, 918 von 100.000 für diejenigen beträgt, die ein alkoholisches Getränk pro Tag trinken, verglichen mit 914 von 100.000 für diejenigen, die ein alkoholisches Getränk trinken wer trinkt nicht.

Die in der Studie behandelten Gesundheitsprobleme umfassen:

  • Herz-Kreislauf-Erkrankungen wie Schlaganfall und Herzerkrankungen
  • verschiedene Krebsarten wie Brust, Leber und Teile des Verdauungstrakts
  • Diabetes, Pankreatitis und andere nicht ansteckende Krankheiten
  • Tuberkulose, Atemwegserkrankungen und andere Infektionen
  • unbeabsichtigte Verletzung
  • Gewalt
  • Selbstbeschädigung
  • verkehrsbedingte Verletzungen

"Frühere Studien", bemerkt der leitende Studienautor Dr. Max Griswold, der auch am IHME arbeitet, "haben unter bestimmten Bedingungen eine schützende Wirkung von Alkohol festgestellt, aber wir haben festgestellt, dass die mit Alkohol verbundenen kombinierten Gesundheitsrisiken mit jeder Menge Alkohol zunehmen." . ”

‘Schwerpunkt in Alkoholrichtlinien ändern’

Dr. Gakidou fordert die Regierungen nachdrücklich auf, die Politik so zu ändern, dass sie entweder "den Alkoholkonsum der Menschen senken oder sich ganz enthalten".

In Ländern wie den USA konzentrieren sich die Informationen zur öffentlichen Gesundheit zu Alkohol und Gesundheit in der Regel entweder auf die Gefahren eines übermäßigen Alkoholkonsums oder darauf, das Trinken auf einem moderaten Niveau zu halten.

Oft wird kaum erwähnt, dass überhaupt kein Konsum am sichersten ist. Zum Beispiel beginnt das Informationsblatt über Alkohol und Gesundheit der Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten (CDC) mit „[d] zu viel Eis kann Ihre Gesundheit schädigen“.

Anschließend werden Statistiken über die Auswirkungen übermäßigen Alkoholkonsums zitiert. In den Jahren 2006–2010 führte übermäßiger Alkoholkonsum in den USA zu rund 88.000 Todesfällen pro Jahr, was die Lebenserwartung der Verstorbenen um durchschnittlich 30 Jahre verkürzte. Bei Erwachsenen im Alter von 20 bis 64 Jahren führte dies zu 1 von 10 Todesfällen.

Die Ernährungsrichtlinien für Amerikaner für den Zeitraum 2015–2020 zum Alkoholkonsum beginnen mit „Wenn Alkohol konsumiert wird, sollte er in Maßen sein“ und definieren dann moderates Trinken als nicht mehr als zwei Getränke pro Tag für Männer und nicht mehr als eine für Frauen.

Davon abgesehen wird erwähnt, dass die Richtlinien „nicht empfehlen, dass Personen, die keinen Alkohol trinken, aus irgendeinem Grund mit dem Trinken beginnen“.

"Wir verstehen jetzt", sagt Richard C. Horton, Chefredakteur von Die Lanzette"Dieser Alkohol ist heute eine der Haupttodesursachen in der Welt."

"Wir müssen dringend handeln, um diese Millionen Todesfälle zu verhindern", fügt er hinzu.

„Der Mythos, dass ein oder zwei Drinks pro Tag gut für dich sind, ist genau das - ein Mythos. Diese Studie erschüttert diesen Mythos. “

Dr. Emmanuela Gakidou

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