Diese Ergänzung kann eine gesunde arterielle Alterung fördern
Eine kleine Pilotstudie an älteren Menschen legt nahe, dass die tägliche Einnahme eines Nährstoffs, der natürlicherweise in Lebensmitteln enthalten ist, die Gesundheit der Arterien und den Blutdruck verbessern kann.
Die Forscher an der Universität von Colorado in Boulder fanden heraus, dass das Supplement - Nikotinamid-Ribosid genannt - einige der Auswirkungen der Kalorienrestriktion nachahmt und mehrere identische biologische Pfade aktiviert.
Studien zur Kalorienreduzierung, die hauptsächlich bei Nagetieren und Fruchtfliegen und weniger beim Menschen durchgeführt wurden, zeigen, dass eine Reduzierung der täglichen Kalorienaufnahme um ein Drittel den Alterungsprozess verzögern und die Lebensdauer verlängern kann.
Die neue Studie ergab, dass die Einnahme von Nikotinamid-Ribosid-Präparaten den Blutdruck bei Menschen mit leichtem Bluthochdruck oder erhöhtem Blutdruck signifikant verbesserte.
Sollten die Ergebnisse in einer größeren klinischen Studie bestätigt werden, glauben die Forscher, dass sie wichtige Auswirkungen auf die Biomedizin haben könnten, beispielsweise die Erhöhung der Behandlungsmöglichkeiten für erhöhten Blutdruck.
Erhöhter Blutdruck und Bluthochdruck im Stadium 1 werden nun als Blutdruck von 120/80 bzw. 139/89 Millimetern Quecksilber definiert, der - obwohl er nicht hoch genug ist, um Medikamente zu rechtfertigen - hoch genug ist, um das Risiko für a zu erhöhen Herzinfarkt oder Schlaganfall.
Derzeit sind die empfohlenen Optionen für Menschen mit erhöhtem Blutdruck Änderungen der Ernährung und zunehmende körperliche Aktivität.
Der leitende Studienautor Doug Seals, Professor und Forscher am Department of Integrative Physiology, und seine Kollegen berichten über ihre Ergebnisse in einem Artikel, der in der Zeitschrift veröffentlicht werden soll Naturkommunikation.
Steife Arterien, Blutdruck und Alterung
In einer westlichen Kultur sind steifere Arterien und der daraus resultierende hohe Blutdruck im Alter so häufig, dass sie als normale Folge des Alterns akzeptiert werden.
In der Erklärung der American Heart Association (AHA) zu Bluthochdruckzuständen heißt es beispielsweise: "Der normale Alterungsprozess kann dazu führen, dass die großen elastischen Arterien mit der Zeit steif werden."
In den Vereinigten Staaten haben schätzungsweise 103 Millionen Erwachsene einen hohen Blutdruck, und diese Zahl wird voraussichtlich steigen, wenn die Bevölkerung weiter altert.
Es gibt jedoch Hinweise darauf, dass steife Arterien und Bluthochdruck nicht unbedingt eine normale Folge des Alterns sind.
Obwohl die Genetik eine Rolle spielt, hängt die Erhaltung der Gesundheit der Arterien ab dem 70. Lebensjahr auch von Dingen ab, gegen die wir etwas tun können - wie Lebensstil und Ernährung.
Nicotinamid-Ribosid
Nicotinamid-Ribosid ist ein Spurenelement, das in bestimmten Lebensmitteln wie Kuhmilch und in höheren Konzentrationen in Form von Nahrungsergänzungsmitteln enthalten ist.
Studien haben gezeigt, dass der Nährstoff „einzigartige Eigenschaften als Vitamin B-3“ enthält, darunter: Erhöhung der Insulinsensitivität; Steigerung der Wirkung von Bewegung; das Gehirn schützen; und Widerstand gegen die schädlichen Auswirkungen einer fettreichen Ernährung.
Für ihre Studie rekrutierten Prof. Seals und seine Kollegen 24 schlanke und gesunde Männer und Frauen aus der Region Boulder. Ihr Alter lag zwischen 55 und 79 Jahren und sie wurden in zwei Gruppen eingeteilt.
Eine der Gruppen nahm 6 Wochen lang zweimal täglich 500 Milligramm Nikotinamid-Ribosidchlorid ein und verbrachte dann weitere 6 Wochen damit, ein Placebo einzunehmen. Die andere Gruppe folgte dem entgegengesetzten Muster: Sie nahmen 6 Wochen lang ein Placebo und dann weitere 6 Wochen lang zweimal täglich eine 500-Milligramm-Dosis Nikotinamid-Ribosidchlorid.
Das Team analysierte Blutproben, die die Probanden am Ende jeder Behandlungsperiode gaben, und nahm zu diesen Zeiten andere „physiologische Messungen“ vor. Es gab keine schwerwiegenden Nebenwirkungen.
Ein evolutionärer Überlebensmechanismus
Die Ergebnisse zeigten, dass die tägliche Einnahme von 1.000 Milligramm Nicotinamid-Ribosid die Nikotinamid-Adenin-Dinukleotid-Spiegel (NAD +) um 60 Prozent erhöhte.
NAD + ist eine Verbindung, die Sirtuine aktiviert, eine Gruppe von Enzymen, von denen angenommen wird, dass sie für die positiven Auswirkungen der Kalorienreduzierung auf gesundes Altern und Langlebigkeit verantwortlich sind. Die Verbindung, deren Spiegel mit zunehmendem Alter tendenziell abnimmt, ist an vielen Stoffwechselprozessen des Körpers beteiligt.
Es gibt eine Theorie, die durch die Forschung gestützt wird, dass unser Körper durch die Evolution so programmiert ist, dass NAD + erhalten bleibt, wenn die Nahrung knapp ist, und dass dies aktiviert wird, wenn wir die Kalorienaufnahme einschränken.
Neuere Forschungen haben auch begonnen, die Möglichkeit zu untersuchen, dass ältere Erwachsene diese Schutzeigenschaft wiedererlangen und gesünder altern könnten, indem sie Ergänzungsmittel mit „NAD + -Vorläufern“ wie Nikotinamid-Ribosid einnehmen.
Die Ergebnisse zeigten auch, dass die Supplementierung mit Nicotinamid-Ribosid bei 13 Teilnehmern mit erhöhtem Blutdruck oder hohem Blutdruck im Stadium 1 einen Abfall des systolischen Blutdrucks um 10 Punkte verursachte. Dies entspricht einer Reduzierung des Risikos eines Herzinfarkts um 25 Prozent.
Weitere Arbeiten sind jetzt erforderlich, um die Ergebnisse zu bestätigen
Die Forscher kommen zu dem Schluss, dass ihre Arbeit einen Fortschritt darstellt, um die potenziellen Vorteile einer Nikotinamid-Ribosid-Supplementierung bei älteren Erwachsenen herauszustellen. Sie weisen jedoch darauf hin, dass noch viel zu tun ist, um zu bestätigen, dass es sicher und effektiv ist.
Sie hoffen, die spezifischen Auswirkungen von Nikotinamid-Ribosid auf die Gesundheit der Arterien und den Blutdruck in einer größeren klinischen Studie stärker untersuchen zu können.
In der Zwischenzeit wird in einer weiteren Studie die Wirkung des Nahrungsergänzungsmittels bei älteren Menschen mit leichten kognitiven Beeinträchtigungen untersucht, eine Erkrankung, die häufig der Alzheimer-Krankheit vorausgeht.
„Dies war die erste Studie, die diese neuartige Verbindung über einen bestimmten Zeitraum an Menschen verabreichte. Wir haben festgestellt, dass es gut verträglich ist und einige der gleichen wichtigen biologischen Pfade zu aktivieren scheint, die die Kalorienrestriktion bietet. “
Prof. Doug Seals
Die Studie wurde von ChromaDex mitfinanziert, die die von den Forschern verwendeten Ergänzungsmittel herstellen.
