Was sind die Vorteile von NAC?

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N-Acetylcystein (NAC) ist eine Ergänzung, die seit mehreren Jahrzehnten erhältlich ist. Menschen nehmen es aus verschiedenen Gründen, unter anderem um medizinische Probleme zu behandeln, die von psychischen Störungen bis hin zu chronischen Lungenerkrankungen reichen, und um die sportliche Leistung zu verbessern.

Ärzte glauben, dass NAC die Synthese von Glutathion stimulieren kann - eine Verbindung, die bei der Bekämpfung von freien Radikalen und instabilen Atomen hilft, die Entzündungen und Schäden verursachen können.

Lesen Sie weiter, um zu erfahren, wie NAC dem Körper zugute kommen kann. Wir beschreiben auch Risiken, einschließlich Nebenwirkungen, die mit der Ergänzung verbunden sind.

Leistungen

Forscher haben das Potenzial von NAC untersucht, bei der Behandlung einer Vielzahl von Gesundheitsproblemen zu helfen. Einige Untersuchungen zeigen, dass eine NAC-Supplementierung auf folgende Weise hilfreich sein kann.

Behandlung von psychiatrischen Erkrankungen

NAC kann helfen, Symptome einer bipolaren Störung zu behandeln.

Das Erhöhen der Menge an NAC im Körper kann die Spiegel einiger Neurotransmitter erhöhen, und dies kann die mentale Funktion einer Person verbessern.

Laut einer Überprüfung von 2011 kann NAC auch dazu beitragen, Symptome verschiedener psychiatrischer Erkrankungen zu lindern, darunter:

  • bipolare Störung
  • Zwangsstörung
  • Schizophrenie

Während die Erforschung von NAC als Mittel zur Linderung psychiatrischer Symptome vielversprechend sein mag, würden die meisten Ärzte es nicht als alleinige Behandlung empfehlen.

Stattdessen sollte sich eine Person gegebenenfalls auf evidenzbasierte Behandlungen wie Therapie und Medikamente verlassen. Ein Arzt kann Ratschläge zur Verwendung von NAC als Ergänzung zur traditionellen Behandlung geben.

Behandlung von Lungenerkrankungen und überschüssigem Schleim

Für Menschen mit chronischen Lungenerkrankungen wie Bronchitis oder Mukoviszidose empfehlen einige Ärzte NAC. Es ist in einer inhalierbaren Form erhältlich, die dazu beitragen kann, überschüssigen Schleim zu reduzieren.

Allerdings haben klinische Studien mit NAC zur Behandlung von Lungenerkrankungen laut dem Memorial Sloan Kettering Cancer Center zu gemischten Ergebnissen geführt.

Verbesserung der Insulinsensitivität bei Menschen mit PCOS

Autoren einer Rezension 2017 in Cell Journal schlussfolgerte, dass die Einnahme von NAC Menschen mit polyzystischem Ovarialsyndrom (PCOS) zugute kommen kann.

Dieses Syndrom kann zu einer Insulinresistenz und einem Anstieg des Blutzuckers führen. Die Forscher berichteten über Hinweise darauf, dass NAC bei Menschen mit PCOS zur Senkung des Blutzuckerspiegels beitragen kann.

NAC ist jedoch kein Ersatz für Medikamente wie Insulin oder andere Methoden zur Blutzuckerkontrolle. Es kann nur als Ergänzung hilfreich sein.

Reduzierung des Risikos einer Frühgeburt

Laut derselben Überprüfung von 2017 können NAC-Ergänzungsmittel dazu beitragen, das Risiko einer Frühgeburt zu verringern.

Infektionen wie bakterielle Vaginose können das Risiko einer Frühgeburt erhöhen, und die Entzündungsreaktion des Körpers kann das Risiko weiter erhöhen. Da NAC Entzündungen bekämpft, kann es laut den Autoren helfen, diesem Risikofaktor für Frühgeburten entgegenzuwirken.

Die Autoren beziehen sich auf eine Studie, in der die Einnahme von 0,6 g NAC pro Tag sowie Progesteron nach 16 Schwangerschaftswochen dazu beitrug, eine Frühgeburt bei Frauen mit Frühgeburten und bakterieller Vaginose zu verhindern.

NAC kann einen ähnlichen Effekt haben, wenn eine Frau es in Kombination mit Folsäure einnimmt, berichten die Autoren.

Wie bei jeder Ergänzung ist es jedoch wichtig, vor der Einnahme während der Schwangerschaft einen Arzt zu konsultieren.

Behandlung von Überdosierung mit Paracetamol

Ärzte können NAC zur Behandlung von Paracetamol-Überdosierungen verwenden.

Paracetamol ist ein Analgetikum, das Schmerzen und Fieber lindern kann. Wenn bei einer Person eine Überdosis dieses Arzneimittels auftritt, kann die Verabreichung von NAC innerhalb von 10 Stunden dazu beitragen, das Risiko einer damit verbundenen Leberschädigung zu verringern.

Weitere potenzielle Vorteile

Einige sehr kleine Studien und Fallberichte weisen darauf hin, dass NAC helfen kann bei:

  • Nikotinabhängigkeit
  • Marihuana-Abhängigkeit
  • Kokainabhängigkeit
  • Spielsucht
  • pathologisches Nagelkauen
  • pathologische Hautentfernung

Vorläufige Studien an Tieren zeigen auch, dass NAC bei der Heroinabhängigkeit und den nachteiligen Auswirkungen des Alkoholkonsums helfen kann.

NAC ist in Apotheken und Reformhäusern rezeptfrei erhältlich.

Risiken

Die Nebenwirkungen einer NAC-Supplementierung sind normalerweise mild und können Folgendes umfassen:

  • Durchfall
  • Augen Irritation
  • ermüden
  • Übelkeit
  • ein Hautausschlag
  • Erbrechen

Sehr selten haben Menschen über schwerwiegendere Nebenwirkungen wie niedrigen Blutdruck, Asthmaanfälle und ungeklärte Kopfschmerzen berichtet.

Personen, die Nitroglycerin als Pillen, Pflaster oder Cremes einnehmen, sollten NAC nicht einnehmen, da die Kombination zu extrem niedrigem Blutdruck und Kopfschmerzen führen kann.

Zusammenfassung

NAC ist ein Antioxidans, das Entzündungen reduzieren kann. Die Einnahme als Ergänzung kann dazu beitragen, die Symptome einer Reihe von Erkrankungen zu verbessern.

Es ist jedoch wichtig anzumerken, dass die meisten Forschungen zur NAC-Supplementierung in geringem Umfang durchgeführt wurden. Die Bestimmung des Umfangs der Vorteile des Supplements erfordert weitere Untersuchungen.

Wer NAC-Präparate probieren möchte, sollte zuerst einen Arzt konsultieren.

NAC kann online gekauft werden.

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