Was kann Rülpsen und Bauchschmerzen verursachen?

Rülpsen ist eine Möglichkeit, wie der Körper Gas freisetzt. Es kann bei Magenschmerzen aufgrund einer kürzlichen Mahlzeit, Verdauungsstörungen oder seltener aufgrund einer Erkrankung auftreten.

Gas entsteht entweder durch das Verschlucken von Luft oder als Nebenprodukt des Abbaus von Nahrungsmitteln im Dickdarm. Die American Gastroenterological Association gibt an, dass Menschen jeden Tag zwischen 1 Pint und einer halben Gallone Gas passieren.

Während Rülpsen und Gasgeben normale Körperfunktionen sind, kann eine Person das Gefühl haben, zu viel zu rülpsen, insbesondere wenn sie andere Symptome wie Magenschmerzen hat.

Dieser Artikel befasst sich mit häufigen Ursachen und Mitteln gegen Aufstoßen und Magenschmerzen.

Überschüssiges Gas

Überschüssiges Gas kann ein Gefühl von Blähungen, Beschwerden oder Bauchschmerzen verursachen.

Wenn sich im Verdauungssystem Gas ansammelt, kann es bei einer Person zu Blähungen, Beschwerden oder Bauchschmerzen kommen.

Gas resultiert normalerweise nicht aus einer Krankheit, und ein Druck im Bauch durch Gasansammlung ist häufig. Blähungen und Druck treten auf, wenn sich nicht wie üblich zusätzliches Gas durch den Darm bewegt.

Nach dem Verschlucken von mehr Luft als gewöhnlich beim Essen oder Trinken kann sich Gas ansammeln. Oder dieser Aufbau kann aus Verdauungsprozessen resultieren.

Bestimmte Lebensmittel - einschließlich solcher, die reich an Kohlenhydraten, Ballaststoffen und den meisten Stärken sind - produzieren mehr Gas. Proteine ​​und Fette produzieren während der Verdauung wenig Gas.

Zu schnell essen

Schnelles Essen kann zu Rülpsen mit Magenschmerzen führen.

Wenn eine Person Essen kaut und schluckt, schluckt sie auch Luft, ohne es zu merken. Dies ist eine häufige Ursache für Rülpsen. Wenn eine Person in Eile isst, kann sie mehr Luft sowie größere Lebensmittelstücke schlucken, die möglicherweise schwieriger zu verdauen sind.

Wenn der Körper das Gas nicht sofort abgibt, baut sich Druck auf, was zu Magen- oder Bauchschmerzen führen kann.

Bestimmte Lebensmittel

Einige Lebensmittel und Getränke erzeugen mehr Gas im Verdauungssystem. Dies kann zu Aufstoßen, Druck und Magenschmerzen führen.

Beispiele für diese Lebensmittel und Getränke sind:

• Softdrinks mit Kohlensäure
• Sprudel
• Bier
• Stärkehaltige Lebensmittel wie Kartoffeln und Mais
• zuckerhaltige Lebensmittel wie Süßigkeiten und Backwaren
• ballaststoffreiche Lebensmittel wie Kleie, Bohnen und anderes Gemüse und Obst

Einige schwefelhaltige Lebensmittel können auch Magenverstimmung oder Druck im Bauch verursachen, einschließlich:

• Allien wie Knoblauch, Lauch und Zwiebeln
• Kreuzblütler wie Brokkoli und Blumenkohl

Verdauungsstörungen oder Sodbrennen

Fettreiche Lebensmittel können Verdauungsstörungen verursachen.

Wenn beim Aufstoßen ein brennendes Gefühl im Magen oder in der Brust auftritt, kann dies auf Verdauungsstörungen oder Sodbrennen zurückzuführen sein.

Sodbrennen tritt auf, wenn sich Magensäure in der Speiseröhre ansammelt. Es verursacht ein feuriges Brennen in der Brust und manchmal im Hals. Rülpsen kann schlecht schmecken.

Verdauungsstörungen oder Dyspepsie beschreiben eine Gruppe von Verdauungssymptomen, zu denen Sodbrennen, Aufstoßen und Bauchschmerzen gehören.

Diese Symptome treten normalerweise als Reaktion auf den Verzehr bestimmter Lebensmittel oder Zutaten auf, wie z.

• fettreiche Lebensmittel
• fritiertes Essen
• Koffein
• Alkohol
• Schokolade

Andere Lebensmittel und Getränke, die Verdauungsstörungen auslösen, variieren von Person zu Person.

Verdauungsstörungen können auch durch die Verwendung nichtsteroidaler entzündungshemmender Medikamente oder NSAIDs wie Aspirin oder Ibuprofen (Advil) verursacht werden.

Darüber hinaus einige Infektionen - wie die durch Helicobacter pylori (H. pylori) Bakterien - können Verdauungsstörungen verursachen.

Andere Bedingungen

Die oben genannten Probleme sind die häufigsten Ursachen für Aufstoßen mit Magenschmerzen. Eine Reihe anderer Erkrankungen kann jedoch diese und ähnliche Symptome im Verdauungstrakt verursachen.

Rülpsen und Bauchschmerzen können zum Beispiel folgende Ursachen haben:

• gastroösophageale Refluxkrankheit oder GERD
• Reizdarmsyndrom oder IBS
• Infektionen
• Laktoseintoleranz
• Zöliakie
• Gastritis
• peptische Geschwüre
• Hernie
• Pankreatitis

Jedes dieser Probleme hat seine eigenen Symptome, Diagnoseverfahren und Behandlungen.

Heilmittel

Das Aufstoßen mit Magenschmerzen ist im Allgemeinen ein vorübergehendes Problem, das sich aus dem Verzehr bestimmter Lebensmittel oder Getränke oder dem zu schnellen Essen ergibt.

Die folgenden Strategien können helfen, die Symptome zu verhindern:

• Langsam essen. Langsames und bewusstes Essen kann die Menge der verschluckten Luft reduzieren.
• Vermeiden Sie fettige oder fetthaltige Lebensmittel. Gas ist nach dem Verzehr von sehr fetthaltigen Lebensmitteln üblich. Vermeiden Sie frittierte Lebensmittel, Fastfood und andere fettreiche Lebensmittel, um übermäßige Gas- und Magenschmerzen zu vermeiden.
• Vermeiden Sie scharfes Essen. Sehr scharfe Speisen können auch den Verdauungstrakt verschlimmern und Magenschmerzen und Aufstoßen verursachen.
• Vermeiden Sie kohlensäurehaltige Getränke. Beispiele sind Mineralwasser, Soda und Bier.
• Vermeiden Sie Kaugummi. Dies kann zusätzliches Gas im Magen erzeugen.
• Vermeiden Sie andere Trigger-Lebensmittel. Diese können von Person zu Person variieren. Es kann hilfreich sein, jede Mahlzeit und jeden Snack in einem Ernährungstagebuch festzuhalten und zu überprüfen, wenn Symptome auftreten, um mögliche Auslöser zu identifizieren.
• Verwenden Sie Verdauungsenzyme. Es kann hilfreich sein, diese Nahrungsergänzungsmittel einzunehmen, bevor Sie schwer verdauliche Lebensmittel essen.

Diagnose

Wenn gelegentlich Rülpsen und Magenschmerzen auftreten, sind sie wahrscheinlich auf Verdauungsstörungen oder zu viel Gas im Magen zurückzuführen. Dies ist häufig und erfordert keine ärztliche Behandlung. Vorbeugende Maßnahmen können ausreichen, um das Problem zu beheben.

Wenn jedoch Rülpsen, Magenschmerzen und andere Verdauungssymptome bestehen bleiben, können sie auf ein anderes Problem im Verdauungssystem hinweisen.

Um eine Diagnose zu stellen, führt ein Arzt normalerweise eine Reihe von Tests durch. Diese können verschiedene Blutuntersuchungen umfassen, um Enzymspiegel und Verbindungen zu überprüfen, die auf andere Störungen hinweisen können. Der Arzt kann auch einen Atemtest anordnen, um dies zu überprüfen H. pylori Infektion.

Wann ist ein Arzt aufzusuchen?

Eine Person kann mit ihrem Arzt sprechen, wenn sie starke Bauchschmerzen hat.

Ein gelegentlicher Fall von Verdauungsstörungen und Aufstoßen gibt normalerweise keinen Anlass zur Sorge.

Wenn diese Probleme jedoch häufig auftreten oder mit anderen Symptomen einhergehen, liegt möglicherweise ein Verdauungsproblem vor, das ärztliche Hilfe erfordert.

Suchen Sie einen Arzt auf, wenn Rülpsen und Magenschmerzen mit einem der folgenden Symptome auftreten:

• Aufblähen
• Gas übermäßig passieren
• Übelkeit
• Erbrechen
• schmerzhafte Krämpfe
• Veränderungen des Stuhlgangs wie Durchfall, Verstopfung oder beides

Jeder, bei dem Verdauungssymptome - einschließlich Aufstoßen und Bauchschmerzen - länger als 1 Woche auftreten, muss möglicherweise einen Arzt aufsuchen.

Eine Person sollte auch einen Arzt aufsuchen, wenn sie Folgendes erlebt:

• blutiger Stuhl
• starke Schmerzen im Magen oder Bauch
• unerklärlicher Gewichtsverlust
• Appetitlosigkeit

Zusammenfassung

Wenn gelegentlich Rülpsen und Bauchschmerzen auftreten, ist dies normalerweise kein Grund zur Sorge. Bestimmte Lebensmittel können diese und andere Verdauungsstörungen auslösen, ebenso wie schnelles Essen.

Eine Person kann Maßnahmen ergreifen, um zu verhindern, dass diese Symptome wieder auftreten, und es kann eine gute Idee sein, auslösende Lebensmittel aus der Ernährung zu entfernen.

Wer regelmäßig rülpst und Symptome wie Bauchschmerzen, Krämpfe oder Veränderungen des Stuhlgangs hat, sollte einen Arzt aufsuchen.