Was verursacht Schwitzen in der Vagina?
Schwitzen im Bereich um die Vagina ist ein normaler Bestandteil der Wärmeregulierung des Körpers. Übermäßiger Schweiß kann jedoch zu Beschwerden und Reizungen führen. Mehrere Faktoren können zu einem erhöhten Schwitzen in der Leistengegend beitragen.
Die Vagina selbst kann nicht schwitzen, da sie keine Schweißdrüsen hat. Die äußeren Genitalien um die Vagina und die Leistengegend können jedoch.
Der Schweiß, der um die Genitalien herum auftritt, ist nicht der gleiche wie der Schweiß aus anderen Körperteilen. Apokrine Drüsen sind für die Schweißproduktion in der Leiste und unter den Achselhöhlen verantwortlich, während exkrine Drüsen an anderer Stelle im Körper Schweiß produzieren.
Frauen haben eine hohe Konzentration an apokrinen Schweißdrüsen an der Außenseite der Vagina an den Schamlippen.
Der Schweiß aus apokrinen Drüsen enthält Eiweiß. Bakterien bauen dieses Protein ab, was einen deutlichen Geruch erzeugen kann.
Übermäßiger Schweiß in der Leistengegend kann ebenfalls Juckreiz verursachen und manchmal zu Infektionen wie bakterieller Vaginose und vaginalen Hefeinfektionen führen.
In diesem Artikel diskutieren wir mögliche Ursachen für einen verschwitzten Genitalbereich und Möglichkeiten, dies zu verhindern.
Übung
Schwitzen ist normalerweise ein Zeichen für ein gutes Training. Jede Form von starker körperlicher Aktivität erhöht die Innentemperatur des Körpers und aktiviert die Schweißdrüsen, um Schweiß abzuscheiden.Übungen, die sich speziell auf die Beine konzentrieren, wie z. B. Laufen, können mehr Schweiß in der unteren Körperhälfte verursachen.
Es ist für eine Person unmöglich, das Schwitzen während des Trainings überhaupt zu vermeiden. Das Tragen von Baumwolle oder anderen atmungsaktiven Materialien kann jedoch dazu beitragen, die Schweißproduktion zu minimieren.
Menschen können auch versuchen, Unterwäsche zu tragen, die die Hersteller speziell für das Training entwickelt haben. Sportliche Unterwäsche sollte helfen, Feuchtigkeit zu entfernen und die Leistengegend während des Trainings trocken zu halten.
Nach dem Training ist es wichtig, so schnell wie möglich zu duschen und dann saubere Kleidung anzuziehen.
Schamhaar
Die apokrinen Schweißdrüsen in der Leistengegend scheiden Flüssigkeit in die Haarfollikel aus. Schamhaare können Bakterien und Feuchtigkeit einfangen.
Eine Schamhaarmasse kann Wärme in der Haut einfangen und dazu führen, dass apokrine Drüsen überschüssigen Schweiß absondern. Bakterien können sich auch in Schamhaaren ansammeln, was zu Infektionen führen kann, wenn eine Person den Bereich nicht richtig reinigt.
Um übermäßiges Schamschwitzen zu vermeiden, sollten Sie Schamhaare abschneiden oder vollständig entfernen.
Nicht atmende Unterwäsche
Das Tragen von atmungsaktiver Baumwollunterwäsche kann dazu beitragen, das Schamschwitzen zu reduzieren. Hersteller verwenden häufig nicht atmungsaktive Stoffe und synthetische Fasern, um weibliche Unterwäsche herzustellen. Diese Unterwäschearten halten nicht nur Wärme, sondern nehmen auch keine Feuchtigkeit auf, sodass der Schweiß auf der Haut verbleibt.
Eine Person kann den Schweiß um die Vagina reduzieren, indem sie Baumwollunterwäsche trägt. Baumwolle ist ein leichtes, atmungsaktives Gewebe, das Feuchtigkeit aufnimmt. Es ist auch ein natürliches Material, das langlebig und nicht allergisch ist.
Übergewicht
Fett ist der natürliche Isolator des Körpers. Frauen neigen dazu, das meiste Fett um ihren Magen, ihre Hüften und ihre Oberschenkel zu tragen. Überschüssiges Fett in diesen Bereichen kann Wärme speichern und zu übermäßiger Schweißproduktion führen.
Menschen, die übermäßiges Körpergewicht um die Hüften tragen, können in ihrer Schamgegend stärker schwitzen. Diese Personen können die Schweißproduktion in diesem Bereich reduzieren, indem sie gute Hygiene praktizieren und Baumwollunterwäsche und andere atmungsaktive Kleidungsstücke tragen.
Pads und Slipeinlagen
Die meisten Arten von Polstern und Slipeinlagen sind aus nicht atmungsaktivem Material erhältlich. Diese Produkte können im Schambereich übermäßige Wärme erzeugen und mehr Schweiß produzieren.
Die beste Lösung besteht darin, das Tragen von Polstern und Slipeinlagen zu vermeiden. Dies ist jedoch möglicherweise nicht für alle praktikabel. Stattdessen können Personen, die Pads und Liner verwenden möchten, versuchen, nicht parfümierte zu verwenden und diese alle paar Stunden zu wechseln, um Schwitzen und Geruch zu reduzieren.
Allgemeine Prävention
Die richtige Vaginalhygiene ist wichtig, um Vaginalinfektionen vorzubeugen. Die Vagina ist selbstreinigend, daher sollten sich die Menschen darauf konzentrieren, die Vulva sauber und trocken zu halten.
Zu den Pflegetipps für Vulva gehören:
- Waschen Sie die Vulva mit warmem Wasser
- Trocknen Sie die Vulva gründlich mit einem sauberen Handtuch
- Vermeiden Sie duftende Seifen, die die Haut der Vulva und der Schamlippen reizen können
- Verwenden Sie nach Möglichkeit Alternativen zu Damenbinden
- Waschen Sie neue Unterwäsche, bevor Sie sie zum ersten Mal tragen
Einige andere Hygienetipps sind:
- Halten Sie die Vulva trocken, indem Sie Kleidung aus atmungsaktiven Stoffen wie Baumwolle tragen
- Tamponwechsel alle 4–8 Stunden
- Vermeiden Sie enge Kleidung wie Strumpfhosen und Leggings
- Wischen von vorne nach hinten
- Duschen vermeiden
Ein weiterer wichtiger Teil einer guten Vaginalhygiene besteht darin, das bakterielle Ökosystem oder das Mikrobiom nicht zu stören.
Das vaginale Mikrobiom spielt eine wichtige Rolle bei der Abwehr des Körpers vor eindringenden Keimen. Dieses System ist jedoch sehr empfindlich und jede Störung kann das natürliche Gleichgewicht der Bakterien beeinträchtigen, was zu unangenehmen Gerüchen, Juckreiz und sogar Infektionen führen kann.
Die gleiche Art von Schweißdrüse ist sowohl in den Achselhöhlen als auch in der Leiste vorhanden. Eine Person sollte diese beiden Bereiche jedoch nicht gleich behandeln.
Antitranspirantien können Gerüche beseitigen und die Schweißproduktion in den Achselhöhlen verringern. Eine Person sollte diese Produkte jedoch nicht verwenden, um ein Schwitzen in der Vagina zu verhindern.
Antitranspirantien können zwar unerwünschte geruchserzeugende Bakterien abtöten, sie können jedoch auch das empfindliche Gleichgewicht der Bakterien in und um die Vagina stören. Diese Störung kann das Risiko einer bakteriellen Vaginose und von Hefeinfektionen erhöhen.
Wann ist ein Arzt aufzusuchen?
Übermäßiges Genitalschwitzen kann zu Hefe- oder bakteriellen Infektionen führen. Eine Person sollte einen Arzt aufsuchen, wenn eines der folgenden Symptome auftritt:
- Juckreiz der Vagina oder Vulva, der mehrere Tage anhält
- dicker weißer Ausfluss, der ein Zeichen einer Hefeinfektion sein kann
- grauer, übelriechender Ausfluss, der auf eine bakterielle Vaginose hinweisen kann
- schmerzhaftes und häufiges Wasserlassen
- ein brennendes Gefühl in der Vagina
- Schmerzen beim Geschlechtsverkehr
Übermäßiges Schwitzen, das auf einen oder zwei Bereiche des Körpers beschränkt ist, kann ein Zeichen für Hyperhidrose sein. Menschen mit Hyperhidrose schwitzen auch dann, wenn die Körpertemperatur normal ist. Ohne Behandlung kann Hyperhidrose Hautprobleme, Warzen sowie Pilz- und Bakterieninfektionen verursachen.
Wegbringen
Genitalschwitzen ist völlig normal. Übermäßiges Schwitzen kann jedoch zu Beschwerden und Reizungen führen. Eine Person kann das Schwitzen der Vagina reduzieren, indem sie atmungsaktive Unterwäsche trägt und eng anliegende Kleidung vermeidet.
Eine gute Vaginalhygiene kann helfen, Bakterien- und Hefeinfektionen vorzubeugen. Das Vermeiden von Duschen, Antitranspirantien sowie duftenden Pads und Slipeinlagen kann zur Erhaltung einer gesunden Vagina beitragen.
Eine Person sollte mit einem Arzt oder Gynäkologen sprechen, wenn Symptome von Bakterien- oder Hefeinfektionen auftreten.
