Was macht Reiswasser für Ihre Haare?

Frauen in China, Japan und Südostasien verwenden Reiswasser seit Jahrhunderten als Haarbehandlung. Aber hat Reiswasser wissenschaftlich belegte Schönheitsvorteile?

Reiswasser ist das stärkehaltige Wasser, das nach dem Kochen oder Einweichen des Reises übrig bleibt. Es soll das Haar glatt und glänzend machen und es schneller wachsen lassen.

Dieser Artikel befasst sich mit den Schönheitsvorteilen von Reiswasser-Haarbehandlungen und damit, ob wissenschaftliche Untersuchungen die angeblichen Ergebnisse stützen.

Reiswasser für die Haare verwenden

Reiswasser kann den Glanz des Haares erhöhen, es stärker machen und es entwirren.

Reiskörner enthalten 75–80 Prozent Stärke.

Reiswasser ist das stärkehaltige Wasser, das nach dem Einweichen oder Kochen von Reis verbleibt.

Es wird angenommen, dass Reiswasser viele der im Reis enthaltenen Vitamine und Mineralien enthält. Diese schließen ein:

• Aminosäuren
• B-Vitamine
• Vitamin E.
• Mineralien
• Antioxidantien

Geschichte

Laut Forschern hatten Frauen in der Heian-Zeit (794 bis 1185 n. Chr.) In Japan bodenlanges Haar, das sie durch Baden in Reiswasser gesund hielten.

Ein modernes Äquivalent dieser Geschichte findet sich in China. Die Yao-Frauen, die in einem Dorf namens Huangluo in China leben, sind berühmt für Haare mit einer durchschnittlichen Länge von 6 Fuß.

Zusätzlich zu seiner unglaublichen Länge soll das Haar der Yao-Frauen länger seine Farbe behalten, da sie erst mit 80 Jahren graues Haar bekommen.

Die Yao-Frauen schreiben die Länge und Farbe ihres Haares der Tatsache zu, dass sie es in Reiswasser baden.

In den letzten Jahren haben Beauty-Beratungs-Websites und Produktentwickler diese Tradition aufgegriffen. Jetzt breitet sich der Reiswassertrend aus.

Leistungen

Befürworter der Verwendung von Reiswasser für Haare glauben es:

• entwirrt die Haare
• macht das Haar glatter
• erhöht den Glanz
• macht das Haar stärker
• hilft dem Haar, lange zu wachsen

Was die Forschung sagt

Mit zunehmender Beliebtheit der Verwendung von Reiswasser für Haare gibt es zunehmend vereinzelte Hinweise auf seine Vorteile. Aber sind die Behauptungen wissenschaftlich belegt?

Auf den ersten Blick deutet ein Papier aus dem Jahr 2010 darauf hin, dass dies der Fall sein könnte. Die Autoren stellen fest, dass Reiswasser die Oberflächenreibung verringern und die Haarelastizität erhöhen kann. Die Studie stützt sich jedoch auf historische Beispiele, um nicht unterstützte Schlussfolgerungen zu ziehen.

An anderer Stelle hat eine Forschungseinrichtung in Japan eine Bildgebungstechnik entwickelt, die die stärkende Wirkung von Inosit auf das Haar sichtbar macht. Inosit ist in Reiswasser enthalten.

Es ist wichtig zu beachten, dass diese Forschung direkt von einer Einrichtung veröffentlicht wird, die möglicherweise kommerzielle Interessen hat.

Bis heute sind die Vorteile von Reiswasser für das Haar nicht bewiesen. Weitere Untersuchungen sind erforderlich, um anekdotische Beweise für die Vorteile von Reiswasser für das Haar zu liefern.

Wie man Reiswasser macht

Es gibt verschiedene Möglichkeiten, Reiswasser herzustellen, einschließlich

Einweichen

Das gründliche Spülen von Reis ist Teil des Einweichprozesses.

Einweichen ist der schnellste Weg, um Reiswasser herzustellen.

So verwenden Sie diese Methode:

• Nehmen Sie eine halbe Tasse ungekochten Reis
• gründlich ausspülen
• Reis in eine Schüssel mit 2-3 Tassen Wasser geben
• 30 Minuten einwirken lassen
• Das Reiswasser in eine saubere Schüssel geben

Fermentiertes vs. einfaches Reiswasser

Einige Befürworter von Reiswasser behaupten, fermentiertes Reiswasser habe mehr Vorteile als normales Reiswasser.

Laut einer Studie von 2012 enthalten fermentierte Substanzen eine höhere Menge an Antioxidantien. Antioxidantien können Haar- und Hautzellenschäden bekämpfen, weshalb sie typische Inhaltsstoffe in Schönheitsprodukten sind.

Befolgen Sie zum Fermentieren von Reiswasser die Schritte 1 bis 4 der Einweichmethode. Lassen Sie das Reiswasser vor dem Sieben bis zu 2 Tage bei Raumtemperatur stehen und lassen Sie es gären. Das Reiswasser vor Gebrauch in eine saubere Schüssel geben.

Sieden

Eine andere Möglichkeit, Reiswasser herzustellen, besteht darin, den Reis zu kochen.

Decken Sie eine halbe Tasse Reis mit dem doppelten Wasser ab, das normalerweise zum Kochen verwendet wird. Kochen Sie den Reis in kochendem Wasser und geben Sie das Reiswasser vor dem Gebrauch in eine saubere Schüssel.

Wie man Reiswasser benutzt

Reiswasser kann einen handelsüblichen Conditioner ersetzen. Um dies zu tun, sollte eine Person:

• Haare mit Shampoo waschen
• gründlich mit Wasser aus dem Wasserhahn abspülen
• gieße Reiswasser auf ihre Haare
• Massieren Sie das Reiswasser in das Haar und die Kopfhaut
• Bis zu 20 Minuten einwirken lassen
• Spülen Sie das Haar gründlich mit warmem Wasser aus dem Wasserhahn aus

Hautvorteile

Zusätzlich zu seinen potenziellen Schönheitsvorteilen für das Haar kann Reiswasser auch der Haut zugute kommen.

Eine Studie aus dem Jahr 2002 ergab, dass die Stärke in Reiswasser bei Menschen mit Dermatitis zur Heilung geschädigter Haut beitrug.

Wegbringen

Das Spülen der Haare in Reiswasser ist eine traditionelle Schönheitsbehandlung, die in vielen Regionen Asiens beliebt ist.

Dieses alternative Schönheitsmittel, das online Aufmerksamkeit erregt hat, ist heute auf der ganzen Welt beliebt.

Viele Menschen finden Reiswasser eine wohltuende Haarbehandlung. Historische Beispiele und anekdotische Beweise legen nahe, dass Reiswasser die Festigkeit, Textur und das Wachstum von Haaren verbessern kann.

Die meisten wissenschaftlichen Beweise für die Behandlung sind nicht schlüssig, daher sind weitere Untersuchungen erforderlich, um die Vorteile der Verwendung von Reiswasser nachzuweisen.

Während die Vorteile für das Haar nicht bewiesen sind, ist die Verwendung einer Reiswasser-Haarspülung sicher zu Hause und kann auch auf der Haut angewendet werden. Es wurde festgestellt, dass es die Gesundheit der Haut bei Menschen mit Dermatitis fördert.