Was ist eine Schleimbeutelentzündung der Schulter?

Wir bieten Produkte an, die unserer Meinung nach für unsere Leser nützlich sind. Wenn Sie über Links auf dieser Seite kaufen, verdienen wir möglicherweise eine kleine Provision. Hier ist unser Prozess.

Bursitis der Schulter ist eine schmerzhafte Entzündung im Schultergelenk. Es ist häufig, behandelbar und heilt oft innerhalb von Monaten. Ruhe und sanfte Übungen können die Genesung beschleunigen.

Schleimbeutelentzündung ist eine Entzündung der Schleimbeutel. Die Schleimbeutel sind kleine, mit Flüssigkeit gefüllte Säcke, die sich in der Nähe von Gelenken befinden. Sie wirken als Polster zwischen beweglichen Teilen des Gelenks, um zu verhindern, dass Muskeln, Knochen und Sehnen aneinander reiben.

Wenn eine Schulterschleimbeutel gereizt wird, entzündet sie sich und wächst an Größe. Dies bedeutet, dass in der Schulter weniger Platz für Muskeln und Sehnen vorhanden ist, was zu Schmerzen und Bewegungsverlust in der Schulter führen kann.

Übermäßiger Gebrauch des Schultergelenks, eine Verletzung oder chronische Erkrankungen wie rheumatoide Arthritis können zu einer Schulterschleimbeutelentzündung führen.

Dieser Artikel enthält wichtige Informationen zu Symptomen und zur Behandlung der Schulterschleimbeutelentzündung.

Symptome

Schulterschleimbeutelentzündung kann Symptome wie eingeschränkte Bewegungsfreiheit in der Schulter und Schmerzen an der Schulterspitze verursachen.

Zu den wichtigsten Symptomen einer Schulterschleimbeutelentzündung gehören:

• Schmerzen an der Außenseite oder an der Spitze der Schulter
• Schmerz, wenn die Schulter berührt wird
• eingeschränkter Bewegungsspielraum im Schultergelenk
• Schwellung und Rötung um die Schulter
• Schulterschmerzen, wenn der Arm angehoben ist, z. B. das Erreichen von Regalen oder das Waschen von Haaren

Die Schmerzen können nachts schlimmer werden, insbesondere wenn Sie auf der betroffenen Schulter liegen. Es kann auch schlimmer werden, wenn die Schulter eine Weile still gehalten wurde.

Schulterschleimbeutelentzündung ist am häufigsten in der subakromialen Schleimbeutel. Dies ist eine große Schleimbeutel an der Spitze der Schulter. Es hilft bei sanften Bewegungen, wenn der Arm über den Kopf gehoben wird.

Wenn die oben genannten Symptome mit Fieber verbunden sind, kann die Schleimbeutel infiziert sein. Dies wird als septische Bursitis bezeichnet, und ein Arzt sollte die Situation untersuchen.

Behandlung

Eine Schleimbeutelentzündung der Schulter kann zu Hause oder von einem Arzt behandelt werden. Die Symptome werden häufig mit der RICE-Methode gelindert: Ruhe, Eis, Kompression und Elevation.

Insbesondere können die folgenden Behandlungen bei Schulterschleimbeutelentzündung helfen:

• Entzündungshemmend: Aspirin oder Ibuprofen können Schwellungen und Beschwerden in der Schulter reduzieren. Sie können rezeptfrei oder online gekauft werden.
• Ruhepause: Wenn Sie die Schulterbewegung reduzieren, kann die Schleimbeutel nicht mehr gereizt werden und Zeit zum Heilen haben. Eine Schulterstütze kann helfen. Zusammen mit der Ruhe können einige sanfte Schulterübungen verhindern, dass das Gelenk steif wird.
• Eisbeutel: Wenn eine Verletzung oder Überbeanspruchung eine Schleimbeutelentzündung verursacht, kann ein Eisbeutel innerhalb der ersten 5 Tage helfen. Tragen Sie alle 15 bis 20 Minuten im Abstand von 4 bis 6 Stunden Eis auf, um Schmerzen und Schwellungen zu reduzieren. Eisbeutel können online gekauft werden.
• Steroidinjektionen: Wenn die Symptome anhalten, kann ein Arzt Kortikosteroide in oder um die Schleimbeutel injizieren. Dies reduziert Schwellungen und Beschwerden. Die Auswirkungen können vorübergehend sein, die Behandlung kann jedoch mehrmals wiederholt werden.
• Operation: Wenn die Schulterschleimbeutelentzündung langfristig ist und nach 6 bis 12 Monaten nicht auf die Behandlung anspricht, kann eine Operation als letzte Option vorgeschlagen werden. Eine Operation kann Schäden reparieren und den Druck in der Schleimbeutel reduzieren.

Übungen

Professionelle Anleitung durch einen Physiotherapeuten kann dazu beitragen, das Verletzungsrisiko zu verringern und eine schnelle Genesung zu gewährleisten.

Sobald die Schmerzen verschwinden, können einige sanfte Kräftigungsübungen die Genesung beschleunigen. Tägliche Übungen können die Schulter aktiv halten, ohne zu viel Druck auf das Schultergelenk auszuüben.

Übliche Übungen sind:

Schulterrotation

1. Stellen Sie sich aufrecht hin und heben Sie die Schultern in Richtung der Ohren. 5 Sekunden lang gedrückt halten.
2. Drücken Sie die Schulterblätter hinter dem Rücken zusammen. 5 Sekunden lang gedrückt halten.
3. Ziehen Sie die Schulterblätter nach unten in Richtung der Fersen. 5 Sekunden lang gedrückt halten.
4. Wiederholen Sie 10 Mal.

Tür drückt

1. Stellen Sie sich aufrecht in eine offene Tür.
2. Nehmen Sie den verletzten Arm und beugen Sie den Ellbogen mit Ihrer Hand vor sich um 90 Grad, als ob Sie jemandem die Hand schütteln möchten.
3. Drücken Sie den Handrücken in den Türrahmen.
4. 5 Sekunden lang gedrückt halten.
5. 15 mal wiederholen.

Stick Lifts

1. Finde einen Stock. Ein Besenstiel ist perfekt für diese Übung.
2. Stellen Sie sich aufrecht hin und halten Sie den Stock mit beiden Handflächen nach unten in beiden Händen.
3. Heben Sie den Stock langsam über den Kopf, während Sie die Arme gerade halten.
4. 5 Sekunden lang gedrückt halten und die Arme langsam absenken.
5. Wiederholen Sie 10 Mal.

Ursachen und Risikofaktoren

Die häufigste Ursache für Schulterschleimbeutelentzündung ist wiederholte Bewegung oder Überbeanspruchung des Schultergelenks. Körperverletzungen wie ein Autounfall oder ein Sturz können ebenfalls eine Schleimbeutelentzündung verursachen.

Hobbys, die die Schulter wiederholt belasten, wie Baseball, Tennis, Stricken und Krafttraining, können Schleimbeutelentzündung verursachen. Menschen mit manuellen Berufen sind anfälliger für Bursitis der Schulter, darunter Sportler, Maler und Musiker.

Andere Erkrankungen können das Risiko einer Schulterschleimbeutelentzündung erhöhen oder erhöhen. Dazu gehören rheumatoide Arthritis, Diabetes und Gicht.

Wiederherstellungszeit

Wenn eine Schleimbeutelentzündung der Schulter durch eine Körperverletzung verursacht wird, kann sie innerhalb weniger Tage behandelt werden.

Die Erholungszeit ist länger, wenn die Schleimbeutelentzündung durch Überbeanspruchung verursacht wird. Die Heilung kann mehrere Wochen oder länger dauern, insbesondere wenn das Schultergelenk noch verwendet wird.

Die Heilung von Schulterschleimbeutelentzündungen kann länger dauern, wenn andere Schulterprobleme vorliegen, einschließlich Sehnenentzündungen oder Knochenproblemen.

Bursitis kann chronisch sein, wenn sie durch Erkrankungen, insbesondere rheumatoide Arthritis, verursacht wird.

Diagnose

In einigen Fällen kann ein MRT-Scan verwendet werden, um eine Schleimbeutelentzündung der Schulter zu diagnostizieren.

Bei der Diagnose einer Bursitis der Schulter kann ein Arzt nach Risikofaktoren fragen, einschließlich Anamnese, Beruf und Hobbys.

Diagnosetests können Folgendes umfassen:

• Körperliche Untersuchungen: Ein Arzt kann eine Schleimbeutelentzündung häufig diagnostizieren, indem er den Ort der Schmerzen, die Muskelkraft und den aktuellen Bewegungsbereich im Schultergelenk testet.
• Radiographie: Eine Röntgenaufnahme untersucht nicht die Schleimbeutel selbst, kann jedoch verwendet werden, um Knochenschäden oder Arthritis als mögliche Ursachen für Schulterschmerzen auszuschließen. Dies kann sehr wichtig sein, um die richtige Art der Behandlung zu wählen.
• MRT-Scans: Ein MRT-Scan kann Entzündungen in der Schleimbeutel oder Schäden am Knochen und am umgebenden Gewebe anzeigen. MRT-Scans sind für die Diagnose häufig nicht erforderlich.
• Flüssigkeitstest: Flüssigkeit kann aus der Schleimbeutel entnommen und getestet werden, um eine Infektion auszuschließen. Dieser Vorgang wird als Aspiration bezeichnet.

Verhütung

Der Schlüssel zur Verhinderung einer Schleimbeutelentzündung der Schulter liegt in der Verringerung der Belastung des Schultergelenks. Die folgenden Präventionsstrategien können helfen:

• Aufwärmen und Dehnen der Schulter vor dem Training oder wiederholtes Verwenden des Schultergelenks
• Stärkung der Schultermuskulatur durch sanfte Übungen
• Aufbau langsam, wenn eine neue Aktivität gestartet wird, die die Schulter belastet
• Machen Sie häufige Pausen, wenn Sie die Schulter wiederholt benutzen
• Verbesserung der Körperhaltung, um die Schultermuskulatur aktiv zu halten und den Gelenkdruck zu verringern

Ausblick

Eine vollständige Genesung von Schulterschleimbeutelentzündung ist sehr wahrscheinlich. Die Symptome klingen normalerweise innerhalb weniger Wochen ab.

Eine Schleimbeutelentzündung der Schulter spricht normalerweise gut auf Ruhe- und entzündungshemmende Medikamente an. Wenn es ein anderes Schulterproblem gibt, wie z. B. Knochenprobleme oder Tendinitis, kann eine längerfristige physikalische Therapie erforderlich sein.

Das Finden des richtigen Aktivitätsniveaus ist der Schlüssel zur Vorbeugung von Schleimbeutelentzündung und zur Verbesserung der Aussichten. Menschen sollten nach wichtigen Auslösern für den Lebensstil Ausschau halten, die eine Schleimbeutelentzündung verursachen können, um eine Überbeanspruchung des Schultergelenks zu vermeiden.