Was ist Misophonie?
Misophonie ist eine Störung, bei der Menschen ungewöhnlich stark und negativ auf die gewöhnlichen Geräusche reagieren, die Menschen machen, wie z. B. Kauen oder Atmen.
Es ist nicht ungewöhnlich, dass Menschen gelegentlich durch alltägliche Geräusche irritiert werden. Aber für Menschen mit Misophonie kann das Geräusch von jemandem, der auf die Lippen schlägt oder auf einen Stift klickt, sie dazu bringen, schreien oder schlagen zu wollen.
Diese physischen und emotionalen Reaktionen auf unschuldige, alltägliche Geräusche ähneln der Reaktion „Kampf oder Flucht“ und können zu Angstgefühlen, Panik und Wut führen.
Schnelle Fakten zur Misophonie:
- Die Reaktion einer Person kann so stark sein, dass sie ihre Fähigkeit beeinträchtigt, ein normales Leben zu führen.
- Da Misophonie eine neu identifizierte Gesundheitsstörung ist, sind die Behandlungsmöglichkeiten immer noch begrenzt.
- Der Begriff bedeutet "Hass auf Geräusche", aber nicht alle Geräusche sind ein Problem für Menschen mit Schallempfindlichkeit.
Wie behandeln Sie es?
Misophonie ist gekennzeichnet durch eine Person, die auf alltägliche Geräusche negativ reagiert.
Es wurden noch keine spezifischen Medikamente oder Behandlungen für Misophonie gefunden.
Das Nachahmen von beleidigenden Geräuschen ist eine unbewusste Reaktion, die manche Menschen auf die Geräusche haben, die ihren Zustand auslösen. Diese Nachahmung kann es ihnen ermöglichen, mit den unangenehmen Situationen, in denen sie sich befinden, besser umzugehen.
Menschen mit Misophonie haben auch andere Bewältigungsmechanismen entwickelt, um sich selbst zu entlasten.
Tipps zum Verwalten der Schallempfindlichkeit sind:
- Verwenden von Kopfhörern und Musik, um Triggergeräusche zu übertönen
- Tragen von Ohrstöpseln, um das Eindringen von Lärm zu begrenzen
- Entscheiden Sie sich für Sitzplätze in Bussen und Restaurants, bei denen die Entfernung Geräusche auslöst
- Übe Selbstpflege mit Ruhe, Entspannung und Meditation, um Stress abzubauen
- Verlassen Sie nach Möglichkeit Situationen, in denen Triggergeräusche zu hören sind
- Suchen Sie einen unterstützenden Arzt oder Therapeuten auf
- Sprechen Sie ruhig und offen mit Freunden und Angehörigen, um die Misophonie zu erklären
Der Versuch, einer Person mit Misophonie zu sagen, dass sie ihre auslösenden Geräusche „einfach ignorieren“ soll, ähnelt dem Versuch einer Person mit Depression, „sich davon zu lösen“, und ist ebenso unwahrscheinlich, dass sie hilfreich ist.
Symptome
Das Hauptmerkmal der Misophonie ist eine extreme Reaktion wie Wut oder Aggression auf Menschen, die bestimmte Geräusche machen.
Die Stärke der Reaktion und wie ein Individuum mit der Erkrankung darauf reagiert, ist sehr unterschiedlich. Einige Menschen können Ärger und Irritationen verspüren, während andere in Wut geraten können.
Sowohl Männer als auch Frauen können in jedem Alter eine Misophonie entwickeln, obwohl Menschen in der Regel in ihrer späten Kindheit oder im frühen Teenageralter Symptome zeigen.
Für viele Menschen werden ihre ersten Episoden von Misophonie durch einen bestimmten Ton ausgelöst, aber zusätzliche Töne können die Reaktion im Laufe der Zeit hervorrufen.
Menschen mit Misophonie erkennen, dass ihre Reaktionen auf Geräusche übermäßig sind und die Intensität ihrer Gefühle sie glauben lassen kann, die Kontrolle zu verlieren.
Studien haben die folgenden Reaktionen als symptomatisch für Misophonie identifiziert:
- Irritation verwandelt sich in Wut
- Ekel verwandelt sich in Wut
- verbal aggressiv gegenüber der Person, die den Lärm macht
- wegen des Geräusches körperlich aggressiv mit Gegenständen umgehen
- physisch auf die Person einschlagen, die den Lärm macht
- Ausweichmanöver um Menschen, die Triggergeräusche machen
Einige Menschen mit dieser Art von Schallempfindlichkeit ahmen möglicherweise die Geräusche nach, die ihre wütenden, aggressiven Reaktionen auslösen.
Wenn Sie nur daran denken, auf Geräusche zu stoßen, die ihre Misophonie auslösen, können sich Menschen mit dieser Krankheit gestresst und unwohl fühlen. Im Allgemeinen können sie mehr Symptome von Angstzuständen, Depressionen und Neurosen aufweisen als andere.
Zusätzlich zu den emotionalen Reaktionen haben Studien ergeben, dass Personen mit Misophonie häufig eine Reihe von körperlichen Reaktionen erfahren, darunter:
- Druck im ganzen Körper, insbesondere in der Brust
- Muskelverspannungen
- Blutdruckanstieg
- schnellerer Herzschlag
- erhöht die Körpertemperatur
Eine Studie ergab, dass bei 52,4 Prozent der Teilnehmer mit Misophonie auch eine Zwangsstörung der Persönlichkeit (OCPD) diagnostiziert werden konnte.
Was sind die häufigsten Auslöser?
Einige Geräusche lösen mit größerer Wahrscheinlichkeit eine misophone Reaktion aus als andere. Forscher in Amsterdam identifizierten Folgendes als die häufigsten Auslöser für Misophonie:
- Essgeräusche, von denen 81 Prozent der Befragten betroffen sind
- lautes Atmen oder Nasengeräusche, die 64,3 Prozent betreffen
- Finger- oder Handgeräusche, die 59,5 Prozent betreffen
Etwa 11,9 Prozent der Teilnehmer reagierten ähnlich wütend und aggressiv auf den Anblick einer Person, die bestimmte körperliche Handlungen wie das Schütteln der Knie wiederholte.
Interessanterweise machen Menschen die meisten Geräusche und Sehenswürdigkeiten, die Misophonie auslösen. Ein Hund, der eine Schüssel mit Futter oder ähnlichem schlürft, löst normalerweise keine misophone Reaktion aus.
Link zum Autismus?
Da einige Kinder mit Autismus Schwierigkeiten mit sensorischer Stimulation und besonders lauten Geräuschen haben können, wurde spekuliert, dass Misophonie und Autismus miteinander verbunden sein könnten.
Zu diesem Zeitpunkt ist es noch zu früh, um festzustellen, ob ein direkter Zusammenhang besteht, da die Wissenschaftler nicht genug darüber wissen, warum Menschen mit beiden Erkrankungen so stark auf Geräusche reagieren.
Einstufung
Misophonie wurde erst vor relativ kurzer Zeit als Störung angesehen, wobei der Begriff Misophonie erstmals im Jahr 2000 verwendet wurde.
Misophonie wird als chronische Erkrankung und als primäre Störung angesehen, was bedeutet, dass sie sich nicht in Verbindung mit anderen Erkrankungen entwickelt.
Misophonie ist derzeit jedoch nicht im DSM-5 aufgeführt, der Hauptquelle für die Klassifizierung von psychischen Erkrankungen in den USA.
Einige Forscher schlagen vor, dass die misophone Reaktion eine unbewusste oder autonome Reaktion des Nervensystems ist. Diese Schlussfolgerung wird aufgrund der körperlichen Reaktionen von Menschen mit Schallempfindlichkeit und der Tatsache gezogen, dass Substanzen wie Koffein oder Alkohol den Zustand verschlimmern oder verbessern können.
Wie funktioniert die Gehirnchemie?
Es gibt Ähnlichkeiten zwischen Misophonie und Tinnitus, dem Gefühl, in den Ohren zu klingeln.
Infolgedessen schlagen einige Forscher vor, dass Misophonie mit einer Hyperkonnektivität zwischen dem auditorischen und dem limbischen System des Gehirns zusammenhängt.
Diese Hyperkonnektivität bedeutet, dass es zu viele Verbindungen zwischen den Neuronen im Gehirn gibt, die das Hören und die Emotionen regulieren.
Eine Studie mit MRT-Bildgebung zur Analyse des Gehirns von Personen mit Misophonie ergab, dass Triggergeräusche „stark übertriebene“ Reaktionen im anterioren Inselkortex (AIC) hervorrufen, einem Teil des Gehirns, der für die Verarbeitung von Emotionen verantwortlich ist.
Die Studie ergab eine bessere Konnektivität zwischen dem AIC und dem Standardmodus-Netzwerk (DMN), was zu Erinnerungen und Assoziationen führen kann.
In bestimmten Teilen des Gehirns hatten die Nervenzellen von Menschen mit Misophonie eine höhere Myelinisierung als die durchschnittliche Person, was zu einem höheren Grad an Konnektivität beitragen könnte.
Die Forscher schlugen vor, dass das hohe Aktivitätsniveau der AIC, das an der Überwachung oder Wahrnehmung der inneren Funktionen des Körpers beteiligt ist, zu einer verzerrten Wahrnehmung von Menschen mit Misophonie beitrug.
Diagnose
Die wichtigste Ressource für die Diagnose von psychischen Störungen in den USA ist das DSM-5, in dem keine Misophonie aufgeführt ist. Technisch bedeutet dies, dass bei einer Person die Krankheit nicht diagnostiziert werden kann.
Dennoch hat das International Misophonia Network das Misophonia Provider Network entwickelt, in dem Spezialisten aufgelistet sind, darunter Audiologen, Ärzte und Psychiater mit Kenntnissen über Misophonia und Interesse daran, Menschen mit dieser Krankheit zu helfen.
Wie wird es gehandhabt?
Menschen mit Misophonie versuchen oft, Situationen wie gesellschaftliche Zusammenkünfte zu vermeiden, in denen sie wahrscheinlich auf ihre Auslöser stoßen.
Einige Leute tragen auch Kopfhörer oder versuchen andere Wege zu finden, um die störenden Geräusche zu übertönen. Einige ahmen ihre auslösenden Geräusche nach.
Es kann hilfreich sein, Unterstützung für eine herausfordernde Erkrankung zu finden. Misophonia International, eine Interessenvertretung und Netzwerkorganisation, versucht nützliche Informationen bereitzustellen und die Lücke zwischen der Forschung und den von der Krankheit Betroffenen zu schließen.
