Was Sie über Winterausschlag wissen sollten
Menschen, die in Gebieten mit saisonalen Wetteränderungen leben, können in den Wintermonaten einen trockenen, juckenden Ausschlag entwickeln.
Winterausschlag bezieht sich auf extrem trockene oder dehydrierte Haut im Winter. Ursachen sind kalte Temperaturen, niedrige Luftfeuchtigkeit und Zentralheizung.
Menschen können Maßnahmen ergreifen, um die Entwicklung eines Winterausschlags zu vermeiden. Lesen Sie weiter, um herauszufinden, wie.
Ursachen und Typen
Wasser und natürliche Öle in der Haut helfen, feucht zu bleiben und ihre Schutzfähigkeiten zu verbessern. Winterausschlag tritt auf, wenn die Haut in der kalten Jahreszeit zu viel Feuchtigkeit verliert.
Kalte, trockene Luft und Zentralheizung können Wasser und Öle von der Haut saugen. Andere Umweltfaktoren sowie Lebensstilfaktoren und bestimmte Erkrankungen können ebenfalls trockene Haut und Hautausschläge verursachen.
Winterwetter kann auch einige Hauterkrankungen auslösen, wie zum Beispiel:
- Dermatitis. Dies bezieht sich auf eine Entzündung der Haut. Bei Dermatitis bilden sich trockene, juckende Stellen. Dies kann auf eine schlechte Durchblutung oder die Exposition gegenüber aggressiven Chemikalien, einem Allergen oder einer Infektion zurückzuführen sein.
- Rosazea. Rosacea ist eine bakterielle Infektion, die Hautausschläge und kleine rote Beulen auf der Haut verursacht.
- Kalte Urtikaria. Diese seltene Hauterkrankung führt dazu, dass sich nach Kälteeinwirkung geschwollene, juckende Beulen bilden, die als Nesselsucht bezeichnet werden. Einige Menschen entwickeln die Bienenstöcke nach dem Schwimmen in kaltem Wasser, während andere empfindlich auf kalte Luft reagieren. Der Ausschlag ist vorübergehend und dauert 1–2 Stunden nach Kälteeinwirkung.
- Schuppenflechte. Kaltes, trockenes Wetter kann Psoriasis-Fackeln auslösen. Andere Auslöser sind Stress, Rauchen und bestimmte Infektionen.
Symptome
Ein Winterausschlag kann sich über den gesamten Körper ausbreiten oder nur bestimmte Bereiche betreffen, üblicherweise die Hände oder Arme, da diese stärker kalten Temperaturen ausgesetzt sind als andere Bereiche des Körpers.
Zu den Symptomen eines Winterausschlags gehören:
- Rötung
- Juckreiz
- raue oder schuppige Stellen
- Beulen oder Blasen
- abblätternd
- Entzündung
Behandlung
Behandlungen für Winterausschlag sollten sich darauf konzentrieren, die Haut wieder mit Feuchtigkeit zu versorgen und Irritationen zu lindern. Menschen können Feuchtigkeitscremes, Öle oder Cremes verwenden, um die Haut zu nähren und zu rehydrieren.
Ein Dermatologe wird wahrscheinlich Medikamente oder topische Salben für Menschen mit Hauterkrankungen wie Rosacea oder Dermatitis verschreiben.
Einfache Änderungen des Lebensstils können ebenfalls hilfreich sein.
Hausmittel
Menschen können die folgenden Hausmittel versuchen, um die Symptome eines Winterausschlags zu lindern:
Befeuchten
Das Auftragen einer Feuchtigkeitscreme nach dem Baden oder Duschen kann dabei helfen, die Feuchtigkeit einzuschließen. Produkte, die Harnstoff oder Milchsäure enthalten, können noch mehr Feuchtigkeit liefern.
Duftige Hautpflegeprodukte enthalten aggressive Chemikalien, die die Haut reizen können. Menschen mit empfindlicher Haut können von der Verwendung parfümfreier Feuchtigkeitscremes und Cremes profitieren.
Einige natürliche Produkte können die trockene, rissige Haut beruhigen, die für Winterausschlag charakteristisch ist. Zum Beispiel enthalten Aloe Vera Gel und Kokosöl sowohl antibakterielle als auch feuchtigkeitsspendende Elemente und können sicher auf rissiger Haut angewendet werden.
Menschen können bei Bedarf mehrmals täglich Feuchtigkeitscremes auftragen.
Natürliche Öle
Natürliche Öle enthalten Nährstoffe und Mineralien, die dazu beitragen können, gereizte Haut zu beruhigen und wieder aufzufüllen. Eine systematische Überprüfung veröffentlicht von der Internationales Journal für Molekulare Wissenschaften Es wurde untersucht, wie verschiedene natürliche Öle die Haut beeinflussen.
Diese Überprüfung ergab, dass die folgenden Öle helfen können:
- Kokosölverbindungen wie Lanolin und Laurinsäure können die Barrierefunktion der Haut verbessern und die Heilung fördern.
- Distelöl enthält große Mengen an Linolsäure, die entzündungshemmend wirkt und sich ideal zur Beruhigung gereizter Haut eignet.
- Avocadoöl enthält die Vitamine C, D und E und ist daher ein ausgezeichnetes Pflegeöl für trockene oder geschädigte Haut.
Olivenöl hat entzündungshemmende Eigenschaften, fördert jedoch den Wasserverlust in der Haut, wodurch die Barrierefunktion der Haut verringert wird. Menschen mit Dermatitis oder mit trockener Haut sollten die Verwendung von Olivenöl vermeiden.
Vermeiden Sie scharfe Seifen
Ein Kontakt mit kalter, trockener Luft kann die Haut schwächen und empfindlicher als gewöhnlich machen. Menschen, die unter Winterausschlag leiden, können davon profitieren, wenn sie im Winter ihre regelmäßige Reinigung und Körperwäsche wechseln.
Suchen Sie nach nicht schäumenden Reinigungsmitteln und Körperwaschmitteln. Vermeiden Sie Produkte, die Alkohole, Parabene, synthetische Farbstoffe oder Duftstoffe enthalten.
Drehen Sie die Hitze herunter
Zentralheizungssysteme saugen Feuchtigkeit aus der Luft, und die Menschen sollten sie sparsam verwenden, auch wenn das Anlassen der Wärme ein guter Weg ist, um der Kälte zu entkommen.
Ziehen Sie auch in Betracht, die Heizung nachts auszuschalten oder auszuschalten.
Verwenden Sie einen Luftbefeuchter
Ein Luftbefeuchter kann dringend benötigte Feuchtigkeit zurück ins Haus bringen.
Wenn Sie einen Luftbefeuchter im Schlafzimmer oder in anderen häufig verwendeten Bereichen aufbewahren, kann dies dazu beitragen, die durch Zentralheizungssysteme verursachte Trockenheit auszugleichen.
Diagnose
Winterausschlag ist kein medizinischer Notfall, aber wenn die Symptome anhalten, nachdem eine Person Hausmittel ausprobiert hat, oder wenn der Ausschlag schmerzhaft wird, kann es eine gute Idee sein, einen Arzt aufzusuchen.
Ärzte können Winterausschlag mit einer körperlichen Untersuchung diagnostizieren. Während der Untersuchung überprüft der Gesundheitsdienstleister auch die Krankengeschichte der Person auf Anzeichen dafür, dass sie möglicherweise einen anderen Hautzustand hat.
Ein Arzt kann selten zusätzliche Tests empfehlen, um andere mögliche Hauterkrankungen auszuschließen. Einige dieser Tests umfassen:
- Patch-Tests auf Allergien
- Gentests für bestimmte Hautzustände
- eine Hautbiopsie
Verhütung
Eine Anpassung der Hautpflege und der Lebensgewohnheiten kann dazu beitragen, Hautausschläge im Winter zu vermeiden.
Zu den Hautpflegetipps für den Winter gehören:
- mit nicht schäumenden Reinigungsmitteln und Körperwaschmitteln
- mehrmals täglich feuchtigkeitsspendend, besonders nach dem Baden oder Duschen
- keine extrem heißen Duschen oder Bäder nehmen
- Tragen Sie Sonnenschutzmittel auf Gesicht und Hals auf
- Verwendung von Seren oder Ölen, die Antioxidantien enthalten, um Entzündungen zu reduzieren
- Vermeiden Sie Hautpflegeprodukte, die aggressive Chemikalien, Alkohole und Duftstoffe enthalten
Zu den Änderungen des Lebensstils, die helfen können, Hautausschläge im Winter zu verhindern, gehören:
- mit einem Luftbefeuchter
- sparsam mit Zentralheizung umgehen
- hydratisiert bleiben
- draußen Handschuhe tragen
- Vermeiden Sie lange Zeiträume in direktem Sonnenlicht
Risikofaktoren
Jeder kann Winterausschlag bekommen, aber einige Menschen haben ein höheres Risiko als andere. Eine Vorgeschichte bestimmter Hauterkrankungen kann die Wahrscheinlichkeit erhöhen, dass eine Person einen Winterausschlag entwickelt.
Risikofaktoren für Winterausschlag können sein:
- Rosacea haben
- Ekzeme haben
- Asthma haben
- Allergien
- lange Zeit draußen verbringen
- virale oder bakterielle Infektionen
- Empfindlichkeit gegenüber Inhaltsstoffen in Kosmetika oder anderen Hautprodukten
- älteres Alter
- Stress
- Dehydration
Ausblick
Winterausschlag tritt auf, wenn die Haut aufgrund kalter, trockener Luft zu viel Feuchtigkeit verliert. Der Ausschlag kann Juckreiz, Entzündungen und schuppige Hautflecken beinhalten.
Einige Winterausschläge betreffen nur bestimmte Bereiche wie Hände und Arme, während andere sich im ganzen Körper ausbreiten können.
Bei Menschen mit Hauterkrankungen wie Dermatitis oder Psoriasis können im Winter schlimmere Symptome auftreten.
Regelmäßige Befeuchtung und Investition in einen Luftbefeuchter können helfen, Hautausschläge im Winter zu vermeiden. Verwenden Sie natürliche Öle, um die Haut zu nähren und die Feuchtigkeit zu speichern. Vermeiden Sie jedoch die Verwendung von Olivenöl, da dies die trockene Haut verschlimmern kann.
Wenden Sie sich an einen Arzt, wenn sich der Hautausschlag im Winter verschlimmert oder nicht auf Behandlungen zu Hause anspricht. Anhaltende trockene Haut kann auf eine andere Grunderkrankung hinweisen.
