Zähneputzen kann Ihr Herz gesund halten
Neue Forschungsergebnisse zeigen, dass das dreimalige oder mehrmalige Zähneputzen das Risiko für Vorhofflimmern und Herzinsuffizienz erheblich verringert.
Die Bakterien in unserem Mund können den Schlüssel zu vielen Facetten unserer Gesundheit enthalten.
Forscher haben interessante Hinweise auf das Risiko von Bauchspeicheldrüsen- und Speiseröhrenkrebs bei Mundbakterien gefunden, und einige Studien haben schlechte Mundhygiene mit Atemproblemen in Verbindung gebracht.
Zunehmende Evidenz stärkt auch die Verbindung zwischen Mundgesundheit und Herz-Kreislauf-Gesundheit.
Zum Beispiel haben einige Studien orale Bakterien in den Blutgerinnseln von Menschen gefunden, die eine Notfallbehandlung gegen Schlaganfall erhalten, und Experten haben schwere Zahnfleischerkrankungen mit einem signifikant höheren Risiko für Bluthochdruck in Verbindung gebracht.
Umgekehrt könnte die Zerstörung „freundlicher“ oraler Bakterien, die zur Aufrechterhaltung eines gesunden und ausgewogenen oralen Mikrobioms beitragen, den Blutdruck stören und auch zu Bluthochdruck führen.
Die Aufrechterhaltung einer guten Mundgesundheit scheint daher der Schlüssel zur kardiovaskulären Gesundheit zu sein.
Nun erscheint eine neue Studie in der Europäisches Journal für Präventive Kardiologie deutet darauf hin, dass regelmäßiges Zähneputzen Herzinsuffizienz und Vorhofflimmern (A-Fib) - eine Art von Arrhythmie - in Schach halten kann.
Dr. Tae-Jin Song von der Ewha Womans University in Seoul, Korea, ist der leitende Autor der neuen Studie.
In ihrer Arbeit erklären Dr. Song und sein Team, dass die Motivation für die Studie von der vermittelnden Rolle der Entzündung abhängt. Sie schreiben: "Schlechte Mundhygiene kann vorübergehende Bakteriämie und systemische Entzündungen hervorrufen, ein Mediator für Vorhofflimmern und Herzinsuffizienz."
Studium von A-Fib, Herzinsuffizienz und Mundhygiene
In ihrer Studie untersuchten Dr. Song und sein Team die Assoziationen von Vorhofflimmern sowohl mit Herzinsuffizienz als auch mit schlechter Mundhygiene. Sie verwendeten Daten von 161.286 Personen, die Teil der koreanischen Krankenversicherungssystem-Kohorte waren.
A-Fib ist eine Erkrankung, von der mindestens 2,7 Millionen Menschen in den USA betroffen sind. Bei Menschen mit A-Fib kann das Herz das Blut nicht effizient in den Rest des Körpers pumpen, da es nicht regelmäßig schlägt.
Das Herz pumpt auch nicht das Blut, wie es bei Menschen mit Herzinsuffizienz sein sollte. Diese Ineffizienz führt zu Müdigkeit und manchmal zu Atembeschwerden, da nicht genügend Sauerstoff die anderen Organe im Körper erreicht.
Die Teilnehmer der aktuellen Studie waren 40–79 Jahre alt und hatten weder A-Fib noch Herzinsuffizienz in der Vorgeschichte. Während der Einschreibung, die zwischen 2003 und 2004 stattfand, maß das Team die Größe und das Gewicht jedes Teilnehmers und stellte ihm Fragen zu seinem Lebensstil, seiner Mundgesundheit und seinen Mundhygienegewohnheiten.
Die Teilnehmer wurden auch einigen Labortests unterzogen, darunter Blutuntersuchungen, Urintests und Blutdruckmessungen.
Durch Bürsten wird das Risiko für Herzinsuffizienz um 12% gesenkt
Über einen mittleren Nachbeobachtungszeitraum von 10,5 Jahren erhielten 4.911 Teilnehmer die Diagnose A-Fib, und 7.971 entwickelten eine Herzinsuffizienz.
Das dreimal tägliche oder mehrmalige Zähneputzen war mit einer um 10% geringeren Wahrscheinlichkeit, an A-Fib zu erkranken, und einem um 12% geringeren Risiko für Herzinsuffizienz verbunden.
Störfaktoren - wie Alter, Geschlecht, sozioökonomischer Status, körperliche Aktivität, Alkoholkonsum, Body-Mass-Index und andere nebeneinander bestehende Erkrankungen wie Bluthochdruck - hatten keinen Einfluss auf diese Ergebnisse, da die Forscher sie in ihrer Analyse berücksichtigten.
Die Autoren schließen daraus:
„Eine verbesserte Mundhygiene war mit einem verringerten Risiko für Vorhofflimmern und Herzinsuffizienz verbunden. Eine gesündere Mundhygiene durch häufiges Zähneputzen und professionelle Zahnreinigung kann das Risiko von Vorhofflimmern und Herzinsuffizienz verringern. “
Sie stellen jedoch auch fest, dass die Forschung wie bei jeder Beobachtungsstudie begrenzt ist und die Ursache nicht erklären kann. Die Studie ist auch begrenzt, da nur Menschen in einem Land untersucht wurden, sodass die Ergebnisse möglicherweise nicht verallgemeinerbar sind.
Der leitende Autor der Studie bemerkt jedoch: "Wir haben über einen langen Zeitraum eine große Gruppe untersucht, was unsere Ergebnisse stärkt."
Stärken und Grenzen studieren
In einem begleitenden Leitartikel geben die Autoren Pascal Meyre vom Institut für Herz-Kreislauf-Forschung des Universitätsklinikums Basel in der Schweiz und David Conen vom Institut für Bevölkerungsgesundheitsforschung der McMaster University, Kanada, einen kritischen Einblick in die Ergebnisse.
Sie sind sich einig, dass die Stärken der Studie „die große Stichprobengröße mit über 160.000 in die Studie einbezogenen Personen, die große Anzahl von Ergebnisereignissen und die lange Nachbeobachtungsdauer sind“.
"Dies ermöglichte es den Forschern, aussagekräftige Analysen durchzuführen und die multivariablen Modelle für viele Kovariaten anzupassen, so dass ein Teil der Verwirrung kontrolliert werden konnte", fügen sie hinzu.
Das retrospektive Design der Studie „könnte jedoch zu einer Verzerrung der Auswahl geführt haben“, sagen die Autoren des Leitartikels. Darüber hinaus waren das Bildungsniveau, der Familienstand und Informationen der Teilnehmer zu entzündlichen Biomarkern wie C-reaktivem Protein nicht verfügbar.
Die Informationen über Zahnbürsten und Mundhygienegewohnheiten wurden selbst gemeldet, was dazu führen könnte, dass sie sich an Voreingenommenheit erinnern, schreiben Meyre und Conen.
"Die Kausalität dieser Assoziationen ist unklar, und es ist sicherlich zu früh, Zahnbürsten zur Vorbeugung von [A-Fib] und [Herzinsuffizienz] zu empfehlen", schließen sie:
"Während die Rolle von Entzündungen beim Auftreten von Herz-Kreislauf-Erkrankungen immer offensichtlicher wird, sind Interventionsstudien erforderlich, um Strategien von Bedeutung für die öffentliche Gesundheit zu definieren."
