Können ätherische Öle Krampfadern reduzieren?
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Krampfadern oder Besenreiser können durch Alterung, Schwangerschaft oder zu langes Sitzen entstehen. Sie neigen auch dazu, in Familien zu laufen.Zusammen mit medizinischen Behandlungen möchte eine Person möglicherweise Hausmittel gegen Krampfadern, einschließlich ätherischer Öle, ausprobieren.
Krampfadern sind größer als normale Venen, die üblicherweise in den Beinen auftreten. Sie sind erhabene und oft verdrehte Venen, die blau, rot oder fleischfarben sein können. Manchmal können diese Venen schmerzen, anschwellen oder jucken.
Es gibt mehrere Studien, die darauf hinweisen, dass ätherische Öle wie Weinreben, Lavendel oder Schafgarbe das Auftreten von Krampfadern oder Besenreisern verringern oder verringern können. In diesem Bereich sind jedoch weitere Forschungsarbeiten erforderlich.
In diesem Artikel betrachten wir die besten zu verwendenden Öle und die dahinter stehenden Beweise. Wir untersuchen auch die Ursachen und die Prävention von Krampfadern und andere Methoden zur Reduzierung von Krampfadern.
Ursachen von Krampfadern
Venen sind dafür verantwortlich, dass Blut, das keinen Sauerstoff enthält, zum Herzen zurückgeführt wird. In den Venen befinden sich regelmäßig winzige Klappen, die verhindern, dass das Blut nach hinten fließt.
Wenn diese Ventile jedoch schwächer oder beschädigt werden, kann das Blut nach hinten fließen und sich ansammeln. Das Ergebnis können Krampfadern sein.
Krampfadern treten am häufigsten in den Beinen auf, da die Beinvenen unter dem größten Druck stehen, Blut zum Herzen zurückzuführen.
Mehrere Risikofaktoren erhöhen die Wahrscheinlichkeit, dass eine Person Krampfadern hat. Diese schließen ein:
- älter werden, da die Klappen in den Venen mit der Zeit schwächer werden
- genetische Vorgeschichte von Familienmitgliedern mit Krampfadern
- Schwangerschaft, da der wachsende Uterus zusätzlichen Druck auf die Venen einer Person ausübt
- übergewichtig sein
- lange sitzen
- Sonneneinstrahlung, die hauptsächlich Krampfadern im Gesicht verursacht
Obwohl Krampfadern normalerweise kein Hauptgrund zur Besorgnis sind, können sie irritierend und manchmal schmerzhaft sein. Manchmal kann es bei einer Person zu Wunden oder Hautgeschwüren kommen, die auf eine schlechte Durchblutung der Beine zurückzuführen sind.
Fünf beste ätherische Öle für Krampfadern
Ätherische Öle werden aus Pflanzen gewonnen, einschließlich Blumen, Kräutern oder Bäumen. Diese Öle werden häufig für alternative Therapien verwendet. Die mit ihnen gelieferten Dosierungen und Anweisungen sind nicht geregelt. Daher sollte eine Person mit einem Arzt sprechen, bevor sie ätherische Öle verwendet.
Einige der ätherischen Öle, die in Bezug auf Krampfadern und ihre Symptome wie Beinschwellungen untersucht wurden, umfassen:
1. Lavendelöl
Laut der Zeitschrift hat sich gezeigt, dass das Riechen von Lavendel dazu beiträgt, Schmerzen zu lindern Evidenzbasierte Komplementär- und Alternativmedizin.
Es wird angenommen, dass Lavendel Gehirnchemikalien wie Serotonin und GABA beeinflusst, die mit Schmerzlinderung verbunden sind.
Das Auftragen von Lavendel auf die Haut kann Schmerzen und die Größe von Hautgeschwüren verringern, wenn sie an den Füßen oder anderen betroffenen Stellen massiert werden.
2. Ätherisches Rosskastanienöl
Rosskastaniensamenextrakt (HCSE) kann als topisches Gel, orale Tinktur oder Tablette hergestellt werden. Es kann nützlich sein, um Schwellungen, Schmerzen und Juckreiz zu reduzieren.
Nach einem Artikel in der Zeitschrift veröffentlicht Fortschritte in der TherapieDie topische Anwendung von HCSE trug dazu bei, die Symptome der Krampfadern, einschließlich Schwellung der Beine, Beinschmerzen, Juckreiz und Schweregefühl, zu verringern.
Obwohl die Wirkungsweise nicht genau bekannt ist, wird angenommen, dass HCSE verhindert, dass die kleinen Abschnitte der Venen, die als Kapillaren bekannt sind, zusammenbrechen.
3. Ätherisches Seekiefernöl
Untersuchungen haben ergeben, dass ätherisches Seekiefernöl Schwellungen oder Ödeme in den Beinen einer Person reduzieren kann.
Untersuchungen aus dem Jahr 2018 zeigen, dass ätherisches Öl aus Kiefernrinde, auch als Seekiefernöl bekannt, entzündungshemmend wirkt.
Diese Studie fand auch heraus, dass Seekiefernrindenöl dem Rosskastanienextrakt überlegen war, um Ödeme im Zusammenhang mit chronischer Veneninsuffizienz zu reduzieren, die Krampfadern verursachen können. In dieser Studie wurden jedoch nur 40 Personen getestet, sodass weitere Untersuchungen erforderlich sind.
4. Weinöl
Das ätherische Öl der Weinrebe kann die Schwellung der Beine einer Person verringern, einschließlich Schwellungen im Zusammenhang mit Krampfadern.
Laut einer in der Zeitschrift der Deutschen Gesellschaft für DermatologieDie Einnahme von Extrakt aus roten Weinreben in Dosierungen von 360 bis 720 Milligramm pro Tag trug dazu bei, die Schwellung des Unterschenkels aufgrund der schwachen Durchblutung der Venen, auch als venöse Insuffizienz bezeichnet, die eine häufige Ursache für Krampfadern ist, zu verringern.
5. Schafgarbe ätherisches Öl
Aus der Schafgarbe gewonnene ätherische Öle werden traditionell zur Behandlung von Krampfadern verwendet. Wenn eine Person Schafgarbe über Krampfadern auf die Haut aufträgt, kann dies helfen, ihre Symptome zu lindern.
Andere Behandlungen
Neben ätherischen Ölen gibt es noch andere Behandlungen für Krampfadern, die man vielleicht ausprobieren möchte.
Andere Behandlungen für Krampfadern umfassen:
- Kompressionsstrümpfe. Dies ist eine häufige Behandlung für Krampfadern, da sie die Durchblutung in den betroffenen Bereichen verbessern. Die Leute können sie rezeptfrei oder online kaufen, und ein Arzt kann bei Bedarf stärkere Kompressionsstrümpfe verschreiben.
- Sklerotherapie. Bei dieser Behandlung werden Chemikalien in Krampfadern injiziert, die dazu führen, dass die Venen anschwellen und sich verschließen. Die Venen erfordern möglicherweise mehrere Behandlungen, um sicherzustellen, dass sie dauerhaft verschwinden.
- Laserbehandlungen. Laserbehandlungen können helfen, Krampfadern zu behandeln, die kleiner als 3 Millimeter sind.
- Endovenöse Behandlungen. Diese Methoden werden normalerweise in einer Arztpraxis durchgeführt und umfassen das Einführen eines kleinen Katheters in eine Vene und das Verwenden von Wärme, um die betroffene Vene zu verschließen. Da die Krampfader zunächst nicht gut funktioniert, verursacht das Abdichten normalerweise keine signifikanten Nebenwirkungen.
- Chirurgische Behandlungen. Wenn Krampfadern sehr groß und störend sind, muss eine Person möglicherweise operiert werden. Dies beinhaltet das Entfernen der Venen in einem Verfahren, das als Ligation und Strippen bekannt ist.
Ärzte erfinden häufig neue Behandlungen zur Behandlung von Krampfadern. Krampfadern sind jedoch normal, und wenn sie keine signifikanten Symptome verursachen und keine Nebenwirkungen haben, erfordern sie normalerweise keine medizinische oder invasive Behandlung.
Vorbeugung von Krampfadern
Da Genetik und Hormone eine Rolle bei der Entwicklung von Krampfadern spielen, ist es nicht immer möglich, deren Bildung zu verhindern. Es gibt jedoch einige Schritte, die eine Person unternehmen kann, um das Risiko für Krampfadern zu verringern.
Mögliche Schritte zur Vorbeugung von Krampfadern sind:
- Regelmäßiges Training, um die Durchblutung zu verbessern und die Blutrückführung zum Herzen zu fördern.
- Diät halten und trainieren, um ein gesundes Gewicht zu halten.
- Vermeiden Sie es, die Beine zu kreuzen, wenn Sie längere Zeit sitzen, da dies den Blutfluss zu den Beinen verringern kann.
- Machen Sie häufige „Gehpausen“, um die Durchblutung der Beine und des gesamten Körpers zu stimulieren.
- Tragen von Stützstrümpfen, die einen leichten Druck ausüben, um die Beine zusammenzudrücken und die Durchblutung zu fördern.
- Vermeiden Sie zu enge Kleidung um Taille, Leiste und Oberschenkel, da dies den Blutfluss zum Herzen einschränken kann.
- Reduzieren Sie das Salz, da übermäßiges Natrium zu Schwellungen führen kann.
Risiken von ätherischen Ölen
Die US-amerikanische Food and Drug Administration (FDA) regelt keine ätherischen Öle. Diese Öle fallen jedoch unter die „allgemein als sicher anerkannte“ oder GRAS-Klassifizierung.
Aus Sicherheitsgründen müssen ätherische Öle vor der Verwendung in einem Trägeröl verdünnt werden. 3 bis 5 Tropfen des ätherischen Öls in 3 Esslöffel süßes Mandelöl, aufgewärmtes Kokosöl oder Olivenöl geben und sanft auf die Haut auftragen.
Ätherische Öle verursachen nicht oft signifikante Nebenwirkungen, obwohl sie beim Verschlucken giftig sein können, was zu Übelkeit und Erbrechen führt.
Das Auftragen von ätherischen Ölen auf die Haut kann bei manchen Menschen auch allergische Reaktionen oder Hautreizungen hervorrufen. Eine Person sollte immer einen Patch-Test durchführen, bevor sie das Öl verwendet. Dies beinhaltet das Auftragen einer kleinen Menge ätherischen Öls auf einen kleinen Hautfleck und das Warten über Nacht, um auf Schwellungen oder allergische Reaktionen zu testen.
Schließlich kann eine Person, die Zitrusöle aufträgt, feststellen, dass ihre Haut empfindlicher gegenüber der Sonne wird.
Ausblick
Sofern Krampfadern keine medizinischen Probleme für eine Person verursachen, erfordern sie normalerweise keine invasiven Behandlungen.
Wenn das Hinzufügen von ätherischen Ölen und Beinmassagen dazu beiträgt, dass eine Person weniger Symptome hat, kann dies von Vorteil sein.
Eine Person sollte immer mit ihrem Arzt über die Verwendung von ätherischen Ölen zur Behandlung von Krampfadern und über andere Behandlungen sprechen, wenn ätherische Öle nicht wirksam sind.
