Können Menschen mit COPD besser werden?
Chronisch obstruktive Lungenerkrankungen erschweren dem Atmen zunehmend das Atmen. Es ist derzeit nicht möglich, den Zustand vollständig zu heilen oder umzukehren, aber eine Person kann seine Auswirkungen durch einige Behandlungen und Änderungen des Lebensstils verringern.
Nach Angaben der Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten (CDC) sind in den USA rund 16 Millionen Menschen von chronisch obstruktiven Lungenerkrankungen (COPD) betroffen. Es ist möglich, dass viele Menschen, bei denen COPD-Symptome auftreten, diese für ein normales Zeichen des Alterns halten.
Die Krankheit kann jahrelang fortschreiten, ohne dass Atemnot oder die Person sich der Krankheit bewusst sind.
Zu den Symptomen einer COPD können gehören:
- ein quälender Husten
- häufige Infektionen der Atemwege
- Kurzatmigkeit
- weniger Fähigkeit zu trainieren
- Keuchen
- Engegefühl in der Brust
Ärzte neigen dazu, einen spirometrischen Test zur Diagnose zu verwenden. Es ist ein einfacher, nicht-invasiver Atemtest zur Untersuchung der Lungenfunktion.
Obwohl sie die COPD nicht heilen können, kann die Wahl des Lebensstils den Fortschritt verlangsamen und die Symptome verringern. Dieser Artikel befasst sich mit einigen Optionen, die bei COPD hilfreich sein können, sowie mit der Frage, wie das Fortschreiten der Krankheit am besten verlangsamt werden kann.
Änderungen des Lebensstils
Obwohl es derzeit keine Heilung für COPD gibt, gibt es viele Möglichkeiten, wie eine Person ihre Symptome reduzieren und das Fortschreiten der Krankheit verlangsamen kann. Sie beinhalten:
Aufhören zu rauchen
Die Hauptursachen und Risikofaktoren für COPD sind:
- Rauchen
- Umweltfaktoren
- Genetik
Rauchen verursacht 85 bis 90 Prozent der COPD-Fälle. Das Beste, was eine Person, die raucht und an COPD leidet, tun kann, ist, mit dem Rauchen von Zigaretten ganz aufzuhören.
Die Raucherentwöhnung kann die COPD nicht vollständig umkehren, kann jedoch das Fortschreiten der Krankheit verlangsamen und das Ansprechen des Körpers auf die Behandlung verbessern.
Die Raucherentwöhnung verhindert nicht nur eine weitere Schädigung der Lunge, sondern kann auch das Immunsystem verbessern.
Reizstoffe vermeiden
Menschen mit COPD profitieren auch von der Vermeidung von Umweltfaktoren, die ihre Lunge reizen können, einschließlich Passivrauch, Luftverschmutzung und Staub.
Eine Person mit COPD sollte auch versuchen, Allergien zu behandeln, die zu Atembeschwerden führen können.
Übung verbessern
Sport kann COPD nicht heilen oder umkehren, aber es kann einige der Symptome verbessern.
Eines der Symptome von COPD ist Atemnot. Dieses Symptom kann Bewegung und alltägliche körperliche Aufgaben erschweren. Ein Mangel an Bewegung kann auch die Muskeln schwächen und das Herz und die Lunge einer Person noch weniger tolerant gegenüber körperlicher Aktivität machen. Daher ist Bewegung wichtig, um die Muskeln stark zu halten.
Lungenrehabilitationsprogramme können hilfreich sein, um die Fähigkeit einer Person zu verbessern, Bewegung zu tolerieren. Menschen mit COPD sollten langsam beginnen und ihre Bewegung unter Anleitung eines Arztes schrittweise steigern.
Es ist wichtig, dass die Übungsroutine einer Person Folgendes umfasst:
- ein Aufwärmen und Dehnen
- Herz-Kreislauf-Übungen wie Gehen oder Verwenden eines stationären Fahrrads
- Krafttraining, z. B. mit Handgewichten
Laut CDC gehören zu den Vorteilen von Bewegung:
- ein reduziertes Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen
- ein reduziertes Risiko für Diabetes und metabolisches Syndrom
- ein reduziertes Krebsrisiko
- bessere Gewichtskontrolle
- stärkere Muskeln und Knochen
- verbesserte psychische Gesundheit und Stimmung
Gut essen
Regelmäßige Bewegung und eine gesunde Ernährung können auch das Immunsystem stärken und die COPD-Symptome sowie die allgemeine Gesundheit verbessern.
Insbesondere sollte eine Person die Aufnahme einfacher Kohlenhydrate begrenzen, sich stattdessen für komplexe Kohlenhydrate entscheiden und 20 bis 30 Gramm Ballaststoffe pro Tag konsumieren.
Ist es möglich, das Fortschreiten zu verhindern oder zu verlangsamen?
COPD ist eine chronische und fortschreitende Krankheit. Während es möglich ist, den Fortschritt zu verlangsamen und die Symptome zu verringern, ist es unmöglich, die Krankheit zu heilen, und sie wird sich mit der Zeit allmählich verschlechtern. Eine frühzeitige Diagnose ist der Schlüssel, um die richtige Behandlung zu finden und die Krankheit zu verlangsamen, bevor sie fortschreitet.
Änderungen des Lebensstils wie die Raucherentwöhnung und die Vermeidung von Umweltschadstoffen können dazu beitragen, den Fortschritt zu verlangsamen und die Symptome zu verringern.
Ausblick
COPD ist eine chronische und fortschreitende Krankheit, die Menschen das Atmen erschweren kann. Die Krankheit ist derzeit nicht heilbar, aber die Menschen können Maßnahmen ergreifen, um ihre Auswirkungen zu verringern.
Wenn sich die Symptome verschlimmern, ist es wichtig, mit einem Arzt zu sprechen, um den aktuellen Behandlungsplan zu bewerten und entsprechende Anpassungen vorzunehmen.
