E-Beratung kann den Blutdruck und das Risiko für Herzerkrankungen senken

Eine neue Studie, veröffentlicht in Zirkulation: Herz-Kreislauf-Qualität und Ergebnissehat festgestellt, dass virtuelle Beratung das Leben von Menschen mit hohem Blutdruck erheblich verbessern kann.

Das Anschauen von Motivationsvideos, wie Sie Ihren Blutdruck unter Kontrolle halten können, kann Ihre Herz-Kreislauf-Gesundheit erheblich verbessern.

Die American Heart Association (AHA) schätzt, dass in den USA mehr als 100 Millionen Menschen mit Bluthochdruck oder Bluthochdruck leben.

Hoher Blutdruck, der aufgrund seiner asymptomatischen Natur als stiller Killer bezeichnet wird, schädigt die Blutgefäße im Laufe der Zeit.

Dies kann zu einer Reihe schwerwiegender Erkrankungen führen, darunter Nierenversagen, Herzinsuffizienz, Herzinfarkt oder Schlaganfall.

Glücklicherweise gibt es mehrere Dinge, die eine Person tun kann, um ihren Blutdruck zu senken. Vernünftig essen, nur in Maßen trinken, mit Stress umgehen und Medikamente einnehmen sind nur einige der Veränderungen, die den Bluthochdruck reduzieren können.

Jetzt ergänzen Forscher diese Liste positiver Veränderungen neu: die elektronische Beratung (E-Beratung).

Eine neue Studie, die von Robert Nolan, dem Direktor für kardiale E-Health am Peter Munk Cardiac Center des University Health Network in Toronto, Kanada, geleitet wurde, zeigt, dass das Hinzufügen einer virtuellen Beratung zur regulären medizinischen Therapie den Blutdruck senkt und das Risiko einer Herz-Kreislauf-Entwicklung senkt Probleme in den folgenden 10 Jahren.

Wie wirkt sich E-Beratung auf Bluthochdruck aus?

Nolan und sein Team erklären, dass die Nutzung des Internets zur Suche nach Gesundheitstipps „die drittbeliebteste Online-Aktivität“ ist, an der 72 Prozent der Nutzer teilnehmen.

Menschen benötigen jedoch eine Anleitung, die ihnen hilft, genaue und ungenaue medizinische Informationen zu erkennen. Tatsächlich ergab eine Umfrage, dass 91 Prozent der Online-Informationssuchenden, die mit einem chronischen Gesundheitszustand leben, sagen, dass sie eine solche Anleitung benötigen.

Also machten sich Nolan und sein Team daran zu untersuchen, ob E-Beratung bei diesem Bedarf helfen würde. Zu diesem Zweck teilten sie 264 Männer und Frauen mit Bluthochdruck in zwei Gruppen ein.

Eine Gruppe erhielt regelmäßig E-Mails mit Links zu Online-Tutorials und interaktiven Online-Tools, die den Teilnehmern zeigten, wie sie ihre Herz-Kreislauf-Gesundheit verbessern und sie dazu motivieren können.

Die andere Gruppe erhielt nur allgemeine E-Mails mit Informationen zum Blutdruckmanagement.

Eine „sinnvolle Senkung“ des Blutdrucks

Ein Jahr später maßen die Forscher den Blutdruck der Teilnehmer und stellten fest, dass der systolische Blutdruck in der Interventionsgruppe durchschnittlich um 10 Punkte abfiel, dh von 141 auf ungefähr 130.

Der systolische Blutdruck ist die erste Zahl, die in einer Blutdruckmessung angezeigt wird, und Bluthochdruck tritt auf, wenn diese Zahl 130 oder mehr beträgt. Zum Vergleich: Die Kontrollgruppe verzeichnete nur einen Rückgang um 6 Punkte.

Die Forscher halten diese Senkung für „sinnvoll“ und zitieren eine frühere Studie, in der festgestellt wurde, dass eine Senkung des systolischen Blutdrucks um 10 Punkte das Gesamtmortalitätsrisiko um 13 Prozent senken kann.

Nolan kommentiert die Ergebnisse der Studie wie folgt: "Internetbasierte unterstützende Lebensstilberatung funktioniert tatsächlich effektiv, wenn sie klinisch organisiert ist und die medizinische Therapie ergänzt."

"Wir haben ein Programm angestrebt, das in der Mitte des Spektrums liegt", erklärt er. "Es ist automatisiert, aber auch interaktiv", betont er, wie wichtig es ist, die Patienten aktiv einzubeziehen, um ihre Gesundheit zu verbessern.

„Die interaktiven Tools helfen Menschen dabei, ihre Veränderungen des Blutdrucks oder des Lebensstils selbst einzuschätzen, was sehr wichtig ist. Es gibt ihnen Feedback, schafft Vertrauen und hilft ihnen, ihre Veränderungen aufrechtzuerhalten. “

Robert Nolan

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