Wie wirkt sich Diabetes auf Ihr Sexualleben aus?
Diabetes beeinflusst viel mehr als die Ernährung einer Person. Es kann jeden Aspekt ihres Lebens beeinflussen, einschließlich ihrer sexuellen Gesundheit.
Wenn eine Person an Diabetes leidet, kann ihr Körper Insulin nicht richtig verwenden, was zu einem hohen Blutzuckerspiegel führen kann. Im Laufe der Zeit können diese zu Komplikationen wie Nervenschäden und Herz-Kreislauf-Problemen führen. Beide haben Auswirkungen auf die sexuelle Gesundheit.
Diabetes kann sich auch auf die psychische Gesundheit und das Selbstwertgefühl einer Person auswirken, und dies kann auch die sexuelle Gesundheit beeinträchtigen.
Auswirkungen auf Frauen
Ein hoher Blutzuckerspiegel kann im ganzen Körper Nervenschäden verursachen.
Bei Frauen kann dies Folgendes beeinflussen:
- die Fähigkeit, sexuelle Stimulation und Erregung zu erfahren
- die Freisetzung von Vaginalschmiermittel
Diese Veränderungen können zu schmerzhaftem Sex und einer verminderten Fähigkeit führen, einen Orgasmus zu erleben.
Während der Wechseljahre kann es bei einer Frau mit Diabetes zu einem plötzlichen Abfall des Blutzuckerspiegels kommen.
Dies kann sich auf ihre sexuelle Gesundheit auswirken, da beim Sex Symptome eines niedrigen Blutzuckerspiegels auftreten können. Dies kann dazu führen, dass Sex eher eine Unannehmlichkeit als ein Vergnügen ist.
Möglicherweise muss sie auch ihren Blutzucker überprüfen, bevor sie Sex hat.
Darüber hinaus treten bei Frauen mit Diabetes häufiger Infektionen wie Soor, Blasenentzündung und Harnwegsinfektionen auf. Diese können sich alle auf die Fähigkeit auswirken, Geschlechtsverkehr zu haben oder zu genießen.
Klicken Sie hier, um mehr über die Auswirkungen von Diabetes auf Frauen zu erfahren.
Auswirkungen auf Männer
Studien zeigen, dass Männer mit Diabetes häufig einen reduzierten Testosteronspiegel haben, der ihren Sexualtrieb beeinträchtigen kann.
Das Hauptproblem der sexuellen Gesundheit bei Männern mit Diabetes ist jedoch die Unfähigkeit, eine Erektion zu erreichen oder aufrechtzuerhalten, die als erektile Dysfunktion (ED) bezeichnet wird.
Damit ein Mann eine Erektion erreichen kann, muss eine signifikante Durchblutung des Penis vorhanden sein. Diabetes schädigt jedoch die Blutgefäße, was die Durchblutung des Penis beeinträchtigen kann.
Diabetes kann auch zu Nervenschäden führen und es ihm erschweren, eine Erektion aufrechtzuerhalten.
Typ-2-Diabetes tritt häufig neben Fettleibigkeit oder Übergewicht auf. Auch dies kann das ED-Risiko erhöhen, ebenso wie frühere Prostata- oder Blasenoperationen.
Laut der American Diabetes Association sind 10 bis 20 Prozent der Fälle von ED auf Stress, Depressionen, geringes Selbstwertgefühl, Angst vor sexuellem Versagen und andere psychische Probleme zurückzuführen. Diese können alle eine Person mit einer langfristigen Erkrankung wie Diabetes betreffen.
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Auswirkungen auf beide Geschlechter
Menschen mit Diabetes fühlen sich oft müde. Sie können aufgrund von Komplikationen auch eine Reihe von gesundheitlichen Bedenken haben und viel Zeit in das Management ihrer Gesundheit investieren. Diese Faktoren können den allgemeinen Sexualtrieb einer Person verringern.
Verwendung einer Insulinpumpe
Einige Menschen mit Diabetes tragen eine kleine Pumpe, die den Körper mit Insulin versorgt. Dies hilft ihnen, ihren Zuckergehalt aufrechtzuerhalten und kann es ihnen ermöglichen, spontaner Sex zu genießen.
Eine Person kann sich beim Tragen der Pumpe beim Sex selbstbewusst fühlen oder befürchten, dass sie sich löst.
Laut einer Quelle ist es sicher, die Pumpe während der Intimität bis zu 1 Stunde lang zu trennen, und es ist nicht gefährlich, dass sich eine Pumpe löst.
Der Benutzer muss jedoch daran denken, es innerhalb von 45 Minuten bis einer Stunde wieder anzubringen.
Die frühzeitige Erklärung eines neuen Partners über Diabetes wird zu einem besseren Verständnis und einer besseren Kommunikation führen und die Verlegenheit auf beiden Seiten verringern.
Psychologische Auswirkungen
Eine Reihe von psychischen Effekten kann auch den Sex erschweren.
Beispiele beinhalten:
- ändert sich zum Selbstbild
- Angst
- Bedenken hinsichtlich der Gewichtszunahme
- Depression
- Isolation
- Einsamkeit
- Verlust des Selbstwertgefühls
Ein Arzt kann einer Person helfen, Hilfe bei der Lösung dieser Probleme zu erhalten.
Medikation
Medikamente sind verfügbar, um Menschen zu behandeln, die aufgrund von Diabetes mit psychischen Problemen zu kämpfen haben. Beispiele, die als selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer (SSRIs) bekannt sind, umfassen Prozac und Zoloft.
Diese Medikamente können helfen, das Auftreten von Depressionen zu reduzieren, aber sie können auch zu einer verminderten Libido führen.
Behandlung
Die Aufrechterhaltung eines gesunden Blutzuckerspiegels ist entscheidend, um Nervenschäden vorzubeugen, die Probleme verursachen können, auch für die sexuelle Gesundheit einer Person.
Zu den Möglichkeiten zur Steuerung des Blutzuckerspiegels gehören die Verwendung von Insulin, die Einnahme von Medikamenten und die regelmäßige Überprüfung des Blutzuckerspiegels.
Behandlungsmöglichkeiten für Männer
Es gibt verschiedene Medikamente, die ein Arzt verschreiben kann, um die Durchblutung zu verbessern und die Fähigkeit eines Mannes zu verbessern, eine Erektion zu erreichen.
Beispiele beinhalten:
- Sildenafil (Viagra)
- Tadalafil (Cialis)
- Vardenafil (Levitra)
- Avanafil (Stendra)
Diese Medikamente sind jedoch möglicherweise nicht für jeden Mann geeignet, insbesondere für Menschen mit hohem Blutdruck oder Herzerkrankungen.
Erfahren Sie hier mehr über diese Medikamente.
Einige Männer können feststellen, dass mechanische Methoden zur Verbesserung der Durchblutung, wie Vakuumpumpen und Injektionen in den Penis, wirksam sind.
Einige Männer werden operiert, beispielsweise durch ein Penisimplantat, das auch die Fähigkeit zur Erektion verbessern kann.
Behandlungsmöglichkeiten für Frauen
Frauen möchten möglicherweise vor dem Sex ein Vaginalschmiermittel verwenden, um die Schmerzen beim Geschlechtsverkehr zu lindern. Das Schmiermittel sollte auf Wasserbasis sein.
Hormonersatztherapien
Hormonersatztherapien können das sexuelle Verlangen von Männern und Frauen verbessern.
Diese Therapien können jedoch Nebenwirkungen haben. Daher ist es wichtig, dass die Patienten diese ausführlich mit einem Arzt besprechen, bevor sie mit der Einnahme von Medikamenten beginnen.
Eine 2016 veröffentlichte Studie stellt fest, dass noch nicht klar ist, wie sich eine Hormontherapie auf die Insulinsensitivität eines Menschen auswirkt, insbesondere in den Wechseljahren.
Lifestyle-Tipps
Ein gesunder Lebensstil ist ein wichtiger Weg für Männer und Frauen mit Diabetes, um ihr allgemeines Wohlbefinden und ihre sexuelle Gesundheit zu verbessern.
Tipps sind:
- gesunde Ernährung
- regelmäßig trainieren
- ein gesundes Gewicht halten
Diese Praktiken sind hervorragend für die allgemeine Gesundheit und können das Selbstwertgefühl fördern.
Beckenbodenübungen
Im Jahr 2017 schlugen die Forscher vor, dass Sexualerziehung und Übungen für die Beckenbodenmuskulatur - sogenannte Kegel-Übungen - die sexuelle Reaktion einer Frau nach den Wechseljahren verbessern könnten.
Befolgen Sie diese einfachen Anweisungen, um die Muskeln zu identifizieren und zu trainieren:
- Identifizieren Sie die Beckenbodenmuskulatur, indem Sie auf der Toilette sitzen und versuchen, einen Urinstrom zu stoppen. Oder führen Sie einen Finger in die Vagina ein und drücken Sie die Vaginalmuskeln um den Finger. Dies sind die Zielmuskeln.
- Spannen und halten Sie die Muskeln. Halten Sie zunächst die Muskeln etwa 3 Sekunden lang gedrückt und lassen Sie sie dann 3 Sekunden lang los. Wiederholen Sie die Übung nach Möglichkeit zehnmal hintereinander.
- Wiederholen Sie die Übungen mindestens zweimal täglich, um die Zeitspanne, in der sich die Muskeln zusammenziehen, von 3 Sekunden auf 5 Sekunden zu verlängern.
Männer können auch Kegel-Übungen machen und feststellen, dass die Übungen ihre Kontrolle über die Ejakulation verbessern und die Häufigkeit von Inkontinenz verringern.
Stressreduzierung
Menschen mit Diabetes können feststellen, dass stressreduzierende Praktiken hilfreich sein können. Beispiele für diese Praktiken sind:
- Meditation
- ein Buch lesen
- ausüben
- Musik hören
Wenn Sie sich tagsüber auch nur wenig Zeit nehmen, um etwas Angenehmes zu tun, können Sie den Stress für Menschen mit Diabetes reduzieren.
Wann ist ein Arzt aufzusuchen?
Laut einer Studie, die in der September 2010-Ausgabe der Zeitschrift veröffentlicht wurde Diabetes-BehandlungNur 19 Prozent der Frauen und 47 Prozent der Männer mit Diabetes hatten ihre sexuelle Gesundheit mit ihren Ärzten besprochen.
Sexuelle Gesundheitsprobleme sind bei Diabetes jedoch nicht unvermeidlich. Die Studie ergab auch, dass eine signifikante Anzahl von Männern und Frauen mit Diabetes im Alter von 57 bis 85 Jahren zwei- bis dreimal pro Woche sexuelle Aktivitäten ausübte.
Menschen mit Diabetes, die Bedenken oder Fragen zu ihrer sexuellen Gesundheit haben, sollten sich an ihren Endokrinologen oder Arzt wenden.
Beispiele für Fragen sind:
- Was muss ich wissen, um meinen Diabetes besser behandeln zu können?
- Welche anderen gesundheitlichen Probleme können meine sexuelle Gesundheit beeinträchtigen?
- Welche Medikamente nehme ich, die mein Sexualleben beeinflussen könnten?
Ein Arzt kann auch empfehlen, einen Berater oder Therapeuten aufzusuchen, um das Selbstwertgefühl und die allgemeine Selbstwahrnehmung zu verbessern. Beratung für Paare kann ebenfalls von Vorteil sein.
Ausblick
Unabhängig von den Behandlungsentscheidungen sollte sich eine Person niemals schämen oder schämen, wenn Diabetes ihre sexuelle Funktion beeinträchtigt.
Das Erreichen eines vertrauenswürdigen medizinischen Fachpersonals und eine offene, ehrliche Diskussion mit einem Partner können die ersten Schritte sein, um insgesamt ein gesünderes Leben mit einem besseren Sexualleben zu führen.
