Wie man Hüftarthrose behandelt
Arthrose, manchmal auch als "Abnutzungsarthritis" bezeichnet, ist eine häufige degenerative Erkrankung. Ärzte können Arthrose mit Medikamenten und Operationen behandeln. Menschen können ihre Symptome auch mit verschiedenen Übungen und Strecken behandeln.
Arthrose ist die am weitesten verbreitete Form der Arthritis. Die Arthritis Foundation schätzt, dass in den USA mehr als 30 Millionen Menschen an Arthrose leiden.
Obwohl Arthrose in jedem Gelenk auftreten kann, betrifft sie häufig die belastenden Gelenke wie Knie und Hüften.
Lesen Sie weiter, um mehr über Arthrose der Hüfte zu erfahren. Wir diskutieren, was die Krankheit verursacht, wie Ärzte sie diagnostizieren und wie sie behandelt werden kann.
Behandlungsmöglichkeiten
Die Behandlung von Arthrose konzentriert sich auf die Schmerzreduzierung und die Verbesserung der Mobilität. Wirksame Möglichkeiten zur Behandlung von Arthrose sind:
1. Schmerzmittel
Schmerzbehandlung ist für Menschen mit Hüftarthrose unerlässlich. Menschen können leichte bis mittelschwere Schmerzen mit rezeptfreien Schmerzmitteln wie Paracetamol und nichtsteroidalen Antiphlogistika (NSAIDs) behandeln.
Menschen mit mittelschwerer bis schwerer Arthrose können stärkere Schmerzen haben. In solchen Fällen kann eine verschreibungspflichtige Schmerzlinderung erforderlich sein.
2. Arthritis-Medikamente
Einige Menschen benötigen möglicherweise Medikamente, um das Fortschreiten der Arthritis zu verlangsamen oder einige der Symptome zu lindern. Beispiele für solche Medikamente sind:
Kortikosteroide
Kortikosteroide kontrollieren Entzündungen, indem sie die Wirkung von Cortisol nachahmen, einem Hormon, das das Immunsystem reguliert.
Menschen können orale Kortikosteroidtabletten einnehmen. Ärzte können Kortikosteroide auch direkt in das Hüftgelenk injizieren. Kortikosteroid-Injektionen bieten jedoch nur eine vorübergehende Schmerzlinderung. Menschen werden in Zukunft zusätzliche Injektionen benötigen.
Hyaluronsäure-Injektionen
In der Vergangenheit haben einige Menschen Hyaluronsäure-Injektionen zur Behandlung von Arthrose verwendet. Aktuelle Richtlinien raten jedoch davon ab, diese Injektionen für diesen Zweck zu verwenden, da es nicht genügend Beweise gibt, um zu bestätigen, dass sie sicher und wirksam sind.
3. Physiotherapie
Physiotherapeuten sind ausgebildete medizinische Fachkräfte, die sich auf die Diagnose und Behandlung von Erkrankungen spezialisiert haben, die die Mobilität einschränken. Menschen mit Hüftarthrose können von Physiotherapie-Sitzungen profitieren.
Während der ersten Sitzung bewertet der Therapeut die körperliche Verfassung der Person und alle spezifischen Mobilitätsprobleme, die sie hat. Anschließend entwickeln sie eine Reihe maßgeschneiderter Übungen, um die Mobilität zu verbessern.
Der Therapeut bringt den Menschen bei, wie sie jede Übung durchführen, damit sie ihre Behandlung sicher zu Hause fortsetzen können. Sie können auch zusätzliche Behandlungsoptionen empfehlen, wie z. B. Zahnspangen, Gehhilfen oder Heiß- und Kältetherapie.
4. Chirurgie
Einige Menschen leiden unter starken Hüftschmerzen oder Steifheit, die ihre Lebensqualität erheblich beeinträchtigen. Diese Personen können von einer Operation profitieren.
Es gibt zwei chirurgische Hauptoptionen für Hüftarthrose:
Hüfterneuerung
Bei diesem Verfahren werden beschädigte Knochen am Femurkopf abgeschnitten oder rasiert. Der Femurkopf ist das obere Ende des Oberschenkelknochens, das sich in der Hüftpfanne befindet.
Nach dem Entfernen des beschädigten Knochens bedeckt der Chirurg den Femurkopf mit Metall. Der Chirurg passt auch eine Metallschale in die Hüftpfanne.
Vollständige Hüfterneuerung
Während dieses Vorgangs ersetzt ein Chirurg das gesamte Hüftgelenk, einschließlich des Femurkopfes und der Gelenkpfanne. An ihrer Stelle passt der Chirurg künstliche Komponenten aus Metall, Kunststoff oder Keramik an.
Jede chirurgische Option birgt Vorteile und Risiken. Ein Arzt wird die Menschen durch die verfügbaren Optionen führen, bevor er sich für die beste Behandlung entscheidet.
5. Stammzelltherapie
Stammzellen sind Zellen, die das Potenzial haben, sich zu einer Reihe verschiedener Zelltypen zu entwickeln. Derzeit untersuchen Forscher, ob Stammzelltherapien dazu beitragen könnten, beschädigtes Gewebe im menschlichen Körper zu ersetzen und zu regenerieren.
Mesenchymale Stammzellen sind Stammzellen, die sich unter anderem zu Knochen und Knorpel entwickeln können. Laut einem Bericht aus dem Jahr 2018 könnten mesenchymale Stammzellen dazu beitragen, beschädigten Knorpel zu reparieren und Entzündungen bei Knie-Arthrose zu reduzieren.
Die Stammzelltherapie ist jedoch noch nicht für den Einsatz in klinischen Umgebungen bereit. Fortschritte in der Geneditierungstechnik können dazu beitragen, viele der Einschränkungen zu überwinden, denen sich die Stammzelltherapie derzeit gegenübersieht.
Das American College of Rheumatology und die Arthritis Foundation raten von dieser Behandlung ab, da es derzeit an Standardisierung und Regulierung mangelt.
6. Trainieren und Dehnen
Zu den Übungen, die bei der Behandlung der Symptome der Hüftarthrose helfen können, gehören:
- Yoga
- Krafttraining
- Baden
- Wassergymnastik
Das tägliche Dehnen kann auch dazu beitragen, die Flexibilität zu verbessern und Gelenksteifheit und Schmerzen zu lindern. Betrachten Sie die folgenden Abschnitte:
Sitzende Hüftflexion
- Setz dich auf einen Stuhl. Stellen Sie sicher, dass der Rücken gerade und beide Füße flach auf dem Boden stehen.
- Halten Sie die Knie in einem Winkel von 90 ° gebeugt und heben Sie ein Knie vorsichtig zur Decke.
- Bringen Sie das Bein langsam wieder in seine ursprüngliche Position.
- Wiederholen Sie dies auf der gegenüberliegenden Seite.
Sitzen stehen
- Beginnen Sie die Übung in sitzender Position. Halten Sie den Rücken gerade und beide Füße flach auf dem Boden.
- Lehnen Sie sich langsam vor und nutzen Sie den Vorwärtsdrang, um wieder aufzustehen.
- Beugen Sie die Knie und Hüften, um sich zu setzen.
- Wechseln Sie weiter zwischen Sitzen und Stehen.
Hüftöffner
- Legen Sie eine Trainingsmatte oder einen rutschfesten Teppich auf den Boden
- Gehen Sie mit einem Knie auf dem Boden und dem anderen vor dem Körper in eine Longe-Position. Halten Sie den hinteren Fuß entspannt und den vorderen Fuß flach auf dem Boden.
- Lehnen Sie sich vorsichtig nach vorne, um die Hüfte zu dehnen, und halten Sie diese Position einige Sekunden lang. Denken Sie daran, den Rücken gerade zu halten, während Sie sich nach vorne lehnen.
- Kehren Sie in die Ausgangsposition zurück, indem Sie sich zurücklehnen, bis die Schultern mit den Hüften übereinstimmen.
- Wiederholen Sie die Übung auf der anderen Seite.
Vorwärtsfalte
- Beginnen Sie, indem Sie mit schulterbreit auseinander stehenden Füßen aufrecht stehen.
- Fühlen Sie sich frei, die Knie leicht zu beugen, um die Dehnung weniger intensiv zu machen.
- Halten Sie diese Strecke einige Sekunden lang gedrückt und kehren Sie langsam in die Ausgangsposition zurück.
Menschen können diese Strecke auch von einer sitzenden Position aus ausführen:
- Setzen Sie sich aufrecht auf einen Stuhl, mit geradem Rücken und einer 90 ° -Biegung in den Knien.
- Lehnen Sie sich langsam vor und beugen Sie sich an den Hüften.
- Halten Sie diese Strecke einige Sekunden lang gedrückt und kehren Sie langsam in die Ausgangsposition zurück.
Ursachen und Diagnose
Knorpel ist ein gummiartiges Gewebe, das die Enden der Knochen in den Gelenken bedeckt. Hier wirkt es als Kissen, das verhindert, dass das Ende eines Knochens gegen das Ende eines angrenzenden Knochens reibt. Es bietet auch eine Schmierung, die es dem Gelenk ermöglicht, sich leicht und schmerzlos zu bewegen.
Bei Arthrose nutzt sich der Knorpel in den Gelenken ab, wodurch zwei oder mehr Knochen aneinander reiben. Dieser Prozess führt zu Gelenkentzündungen, Schwellungen und Schmerzen.
Das Risiko für Arthrose steigt mit dem Alter. Wenn Menschen älter werden, verschlechtern sich die Knorpelkissen zwischen ihren Gelenken langsam. Die Symptome von Beschwerden und Schmerzen verschlechtern sich tendenziell, wenn der Knorpel weiter zusammenbricht.
Um eine Arthrose der Hüfte zu diagnostizieren, nimmt ein Arzt die Krankengeschichte einer Person und führt eine körperliche Untersuchung der Gelenke durch. Der Arzt kann auch folgende diagnostische Tests anordnen:
- Röntgenaufnahmen der Hüften, um nach Anzeichen einer Knochen- und Knorpelverschlechterung zu suchen.
- Blutuntersuchungen, um Anzeichen von Entzündungen festzustellen und andere Formen von Arthritis auszuschließen.
- Synovialflüssigkeitsanalyse, die nach Entzündungen, Infektionen und anderen Anomalien in der Gelenkflüssigkeit sucht.
Symptome
Bei Menschen mit Hüftarthrose können folgende Symptome in ihrem Gelenk auftreten:
- Steifheit
- scharfer Schmerz oder dumpfer Schmerz
- Schwellung
- reduzierte Bewegungsfreiheit
Während Arthrose der Hüfte Schmerzen in der Hüfte selbst verursachen kann, können die Schmerzen manchmal auf die folgenden Bereiche ausstrahlen:
- die Leiste
- der innere Oberschenkel
- das Gesäß
- die Knie
Zusammenfassung
Arthrose ist eine degenerative Krankheit, die noch nicht geheilt werden kann. Eine Kombination aus medizinischen Behandlungen und physikalischer Therapie kann jedoch dazu beitragen, das Fortschreiten zu verlangsamen und die Symptome zu lindern.
Medizinische Behandlungen für Hüftarthrose konzentrieren sich auf die Verringerung von Schmerzen und Entzündungen. Sport und Dehnung können auch dazu beitragen, die Beweglichkeit der Gelenke zu verbessern und die Symptome zu lindern. Ärzte behalten sich normalerweise invasive Behandlungen wie Operationen für schwere oder Arthrose der Hüfte im Endstadium vor.
Forscher auf der ganzen Welt entwickeln weiterhin neue Therapien, die eines Tages die Auswirkungen von Arthrose umkehren können.
