MS: Eine Paleo-Diät kann Müdigkeit reduzieren, indem sie den Cholesterinspiegel verbessert
Neue Forschungsergebnisse untersuchen die Auswirkungen einer Wahls-Paläo-Diät auf die Müdigkeit bei Multipler Sklerose (MS).
Nach einigen Schätzungen leiden mindestens zwei Drittel der Menschen mit MS unter schwächender Müdigkeit als Teil ihres Zustands.
Es gibt viele mögliche Erklärungen für Müdigkeit bei MS.
Beispielsweise kann Erschöpfung durch die mit dieser Erkrankung verbundenen pathobiologischen Prozesse wie Entzündungen des Nervensystems oder Demyelinisierung verursacht werden.
Es kann auch auf psychische Zustände zurückzuführen sein, die häufig mit MS einhergehen, wie z. B. Depressionen und Stress.
Alternativ könnte es an der schlechten Ernährung und dem unzureichenden Schlaf liegen, über die Menschen mit MS häufig berichten.
Unabhängig von den genauen Ursachen sind die Behandlungsmöglichkeiten für Müdigkeit bei MS rar, und Medikamente gegen Müdigkeit wie Modafinil und Amantadin haben häufig Nebenwirkungen.
Einige Untersuchungen haben gezeigt, dass Ernährungsumstellungen die Müdigkeit bei MS verbessern können. Zum Beispiel hat eine frühere Studie gezeigt, dass eine sehr fettarme, pflanzliche Ernährung die Erschöpfung bei Menschen mit rezidivierender remittierender MS verbessern kann.
Neue Forschungsergebnisse zielten darauf ab zu untersuchen, ob solche positiven Effekte auf eine Änderung des Lipidprofils und des Cholesterins zurückzuführen sind.
Murali Ramanathan, Ph.D. - Professor an der School of Pharmacy und Pharmaceutical Sciences der University of Buffalo in New York - ist der Hauptautor der neuen Forschung, deren Ergebnisse jetzt in der Zeitschrift erscheinen Plus eins.
Untersuchung der Wirkung der Wahls-Diät
Prof. Ramanathan und Kollegen verfolgten klinisch 18 Personen mit progressiver MS über einen Zeitraum von 12 Monaten.
Während dieser Zeit folgten die Teilnehmer einer strengen Wahls-Diät, dh einer „Paleo“ -Diät, die Dr. Terry Wahls 2008 entwickelte.
Die Wahls-Diät schließt Getreide, Milchprodukte, Eier und Hülsenfrüchte aus und fördert den Verzehr von Obst, Gemüse, Fleisch und Fisch.
Zusätzlich zu Ernährungsumstellungen nahmen die Teilnehmer an einem Übungsprogramm teil, das Strecken, Krafttrainingsübungen und neuromuskuläre elektrische Stimulation sowie Meditation und stressreduzierende Selbstmassagen umfasste.
Während der Nachbeobachtungszeit verfolgten die Forscher Änderungen des Body Mass Index (BMI) der Teilnehmer, der Kalorienaufnahme, des Gesamtcholesterinspiegels, der Triglyceride, des Cholesterinspiegels von Lipoprotein hoher Dichte (HDL) und des Cholesterinspiegels von Lipoprotein niedriger Dichte (LDL).
Die Teilnehmer berichteten auch über ihre Ermüdungserscheinungen anhand der Schweregradskala für Ermüdung.
Die Paleo-Diät verbessert Cholesterin und Müdigkeit
Die Studie ergab, dass höhere HDL-Werte oder „gutes“ Cholesterin mit einer Verbesserung der Müdigkeit korrelierten. Die Verringerung des Gesamtcholesterins korrelierte auch mit einer Verringerung der Erschöpfung.
"Höhere HDL-Werte hatten den größten Einfluss auf die Müdigkeit", berichtet Prof. Ramanathan.
Er spekuliert über den möglichen Mechanismus hinter den Ergebnissen und sagt, dass die positive Rolle von gutem Cholesterin möglicherweise darin besteht, dass [es] eine entscheidende Rolle im Muskel spielt, die Glukoseaufnahme stimuliert und die Atmung in Zellen erhöht, um die körperliche Leistungsfähigkeit und Muskelkraft zu verbessern. “
Die Forscher erkennen jedoch an, dass ihre Studie nur eine Pilotstudie ist und dass weitere Forschung notwendig ist.
"Unsere Ergebnisse müssen angesichts der Einschränkungen des aktuellen Pilotstudiendesigns bestätigt werden, zu denen die geringe Stichprobengröße, das Fehlen einer Kontrollgruppe und die Randomisierung gehören", schreiben sie.
"Wenn dies jedoch in größeren Studien bestätigt wird, kann die Lipidüberwachung nützlich sein, um Entscheidungen zur Ermüdungsbehandlung zu treffen", erklären Prof. Ramanathan und Kollegen.
„Müdigkeit bei Menschen mit [MS] wurde als komplexes und schwieriges klinisches Problem mit Beiträgen von Behinderungen, Depressionen und Entzündungen angesehen. Unsere Studie impliziert den Fett- und Fettstoffwechsel bei Müdigkeit. “
Prof. Murali Ramanathan
"Dies ist eine neuartige Erkenntnis, die möglicherweise Türen für neue Ansätze zur Behandlung von Müdigkeit öffnet."
