Nackenschmerzen: Was bedeutet das?

Nackenschmerzen können plötzlich auftreten oder sich im Laufe der Zeit entwickeln. Es kann mild oder ernst sein. Einige Ursachen für Nackenschmerzen müssen dringend behandelt werden. Manchmal können Nackenschmerzen in einem anderen Körperteil beginnen.

Der Hals enthält die Wirbelsäule, die hinten nach unten verläuft, und die Luftleitung vorne. Ansonsten besteht es aus Weichteilen, einschließlich Muskeln, Blutgefäßen und Nerven.

Viele häufige Formen von Nackenschmerzen sind nicht schwerwiegend, aber einige benötigen dringend ärztliche Hilfe.

Ursachen für Nackenschmerzen sind Traumata wie ein Verkehrsunfall und medizinische Gründe wie Osteoporose.

Dieser Artikel befasst sich mit einigen Ursachen von Nackenschmerzen und deren Behandlung.

Häufige Ursachen

Überanstrengung, eine Verletzung oder eine schlechte Sitzposition sind häufige Ursachen für Nackenschmerzen.

Viele häufige Ursachen für Nackenschmerzen sind nicht schwerwiegend.

Sie können resultieren aus:

• Belastungen und Verstauchungen
• schlechte Haltung oder zu lange in einer Position sein
• längerfristige Knochen- und Wirbelsäulenprobleme

Menschen mit starken oder langfristigen Nackenschmerzen sollten einen Arzt aufsuchen.

Verstauchungen und Zerrungen

Belastungen und Verstauchungen der Muskeln oder Bänder im Nacken können nach körperlicher Aktivität auftreten.

Belastungen und Verstauchungen sind unterschiedlich, aber die Symptome und die Behandlung sind ähnlich.

Verstauchung: Das Band wird gedehnt oder reißt. Die Bänder verbinden die Knochen an einem Gelenk. Wenn ein Band reißt, kann es zu einem Knacken oder Reißen kommen.

Eine Belastung: Der Muskel oder die Sehne werden gedehnt oder gerissen. Sehnen verbinden den Muskel mit dem Knochen.

Klicken Sie hier, um mehr über Verstauchungen und Zerrungen zu erfahren.

Ursachen

Eine Verstauchung oder Belastung kann auftreten, wenn sich der Hals durch etwas weiter ausdehnt als normalerweise, beispielsweise während des Trainings oder bei einem Verkehrsunfall.

Es kann passieren, wenn eine Person

• hat eine neue Aktivität versucht
• hat mehr von der Aktivität als üblich gemacht
• hat ihren Hals zu weit gedehnt
• hat eine plötzliche Bewegung gemacht
• hat sich vor dem Training nicht aufgewärmt

Es kann führen zu:

• Schmerzen im Nacken, die sich verschlimmern, wenn sich die Person bewegt
• Muskelkrämpfe im Schulterblatt
• Taubheitsgefühl oder Kribbeln in der Hand, im Arm oder in beiden
• Kopfschmerzen im Hinterkopf
• Schmerzen, die sich nach 24 Stunden verschlimmern, anstatt sofort

Behandlung

Das Anwenden von Eis oder Wärme nach einer Verstauchung oder Belastung kann dazu beitragen, die Beschwerden zu verringern.

Folgendes kann Beschwerden lindern und die Heilung der Verletzung unterstützen:

• Ausruhen von jeder Übung, die die Verletzung verursacht hat
• Tragen eines weichen Kragens zur Unterstützung von Kopf und Hals
• Eis auftragen, um Schmerzen zu lindern und Entzündungen für 2–3 Tage nach einer Verletzung zu reduzieren
• Verwendung von Wärmekissen zur Linderung anhaltender Schmerzen
• Einnahme von Medikamenten zur Schmerzlinderung und Muskelentspannung

Diese Art von Verletzung verschwindet oft mit der Zeit.

Wenn sich die anfänglichen Verstauchungs- oder Belastungsschmerzen nicht innerhalb von Tagen bessern oder nicht innerhalb von 1–2 Wochen abklingen, sollte die Person einen Arzt aufsuchen.

Ein eingeklemmter Nerv

Bei einer zervikalen Radikulopathie wird ein Nerv an der Stelle, an der er die Wirbelsäule verlässt, eingeklemmt, zusammengedrückt oder gereizt.

Es kann sein:

• Schmerzen auf einer Seite des Halses, die über eine Schulter und einen Arm ausstrahlen
• und Taubheit und Kribbeln in Arm und Hand
• Muskelschwäche

Ursachen

Es kann resultieren:

• wenn Knochen mit dem Alter oder aufgrund einer Krankheit degenerieren
• Wenn beispielsweise ein Unfall beim Heben oder Biegen eine Scheibe beschädigt

Das Unbehagen verschwindet normalerweise innerhalb von Tagen oder Wochen.

Behandlung

Die Behandlung wird wahrscheinlich Folgendes umfassen:

• Schmerzmittel
• Physiotherapie
• orale oder injizierte Steroide zur Schmerzlinderung

Ein Halskragen kann helfen, aber Menschen sollten ihn nur für kurze Zeit verwenden, da die Muskeln, die den Nacken stützen, durch mangelnde Verwendung schwach werden können.

Wenn es weiterhin besteht, kann ein Arzt eine Operation empfehlen.

Arthritis

Die zervikale Spondylose ist eine Arthritis, die den Hals betrifft. Es ist ein häufiges Problem, wenn Menschen älter werden, und es kann zu Schmerzen und Steifheit im Nacken führen.

Ursachen

Wenn Menschen älter werden, kann Folgendes passieren:

• Knorpel und Knochen nutzen sich ab
• Knochensporen entwickeln sich, wenn der Körper versucht, den Knochenverlust auszugleichen
• Bänder können weniger flexibel werden
• Scheiben zwischen den Wirbeln erodieren

Dies kann dazu führen:

• Ein steifer Nacken
• Schmerzen im Nacken und in den Schultern
• Kribbeln, Taubheitsgefühl und Bewegungseinschränkungen in den Armen

Behandlung

Behandlungen umfassen:

• Schmerzmittel
• Verwenden Sie eine Halskrause, um Kopf und Hals zu stützen
• Massage und Physiotherapie

Wenn diese Behandlungen nicht funktionieren, kann ein Arzt eine Operation vorschlagen, dies ist jedoch selten.

Herzinfarkt

Schwerwiegende Herzereignisse, einschließlich eines Herzinfarkts, können Nackenschmerzen verursachen.

Eine Person mit Nackenschmerzen braucht sofortige Hilfe, wenn sie auch:

• Brustschmerzen, die sich wie Druck oder Enge anfühlen
• starke, reißende Brustschmerzen
• Atembeschwerden
• Schmerzen am linken Arm, an der Schulter oder an beiden
• schwindlig fühlen
• Schwitzen
• Übelkeit

Infektionen

Manchmal kann eine Infektion zu Nackenschmerzen führen.

Wenn Viren oder Bakterien den Körper angreifen, reagiert das Immunsystem, um den Angriff zu bekämpfen. Ein Ergebnis davon sind geschwollene Lymphknoten oder „Drüsen“, wie die Leute sie üblicherweise nennen. Geschwollene Lymphknoten im Nackenbereich können Schmerzen verursachen.

Nackenschmerzen können auch ein Zeichen für einen Gehirnabszess, eine Meningitis oder andere schwerwiegende Infektionen sein. Wenn die Schmerzen stark sind und andere Symptome wie Fieber auftreten, sollte eine Person einen Arzt aufsuchen.

Jeder, der sich kürzlich einer Operation oder einer Wunde unterzogen hat, sollte wachsam sein und sich so schnell wie möglich wegen einer möglichen Infektion behandeln lassen.

Ein Tumor im Bereich des Halses oder des Kopfes kann ebenfalls Nackenschmerzen verursachen.

Verletzung

Wenn eine Person einen Unfall hatte - wie einen Sturz oder eine Kollision im Sport -, kann sie eine Rücken- oder Nackenverletzung haben.

Die Person kann starke Schmerzen im Nacken haben oder sie reagiert möglicherweise nicht und zeigt keine Anzeichen von Schmerzen.

Es kann auch sein:

• Kribbeln oder Taubheitsgefühl
• Darm- oder Blaseninkontinenz
• Verlust der Kontrolle über einen Teil des Körpers
• Atembeschwerden

Behandlung

Die Person benötigt sofortige ärztliche Hilfe.

Erste-Hilfe-Ratschläge für mögliche Nackenverletzungen umfassen:

• Rufen Sie nach medizinischer Hilfe, insbesondere wenn die Person nicht reagiert.
• Vermeiden Sie es, die Person und insbesondere den Kopf und den Hals so weit wie möglich zu bewegen.

Ein qualifizierter Ersthelfer kann den Hals bewegungsunfähig machen, indem er den Kopf ruhig hält oder eine Zahnspange anlegt.

Wenn die Person ihren Kopf bewegt und im Allgemeinen reagiert, muss sie möglicherweise noch medizinisch untersucht werden. Einige Verletzungen mögen geringfügig erscheinen, können aber schnell schwerwiegend werden.

Trockener Hals (Torticollis)

Manchmal kann ein genetischer Faktor oder eine Verletzung zu einem schiefen oder verdrehten Hals führen, der als Torticollis bekannt ist. Der Kopf der Person neigt sich zur Seite.

Ein Kind kann mit angeborener Torticollis geboren werden, aber es kann auch aus einer Reizung der Bänder des Halses resultieren.

Ursachen

Dies könnte folgende Ursachen haben:

• eine Infektion
• eine Verletzung oder ein Bandscheibenvorfall
• eine scharfe Bewegung
• Narbenbildung oder Muskelschwund aufgrund von Verbrennungen oder anderen Verletzungen
• eine schlechte Position schlafen
• ein Nackenmuskelkrampf

Behandlung

Behandlungen umfassen:

• eine Halskrause tragen
• Hitze, Ultraschall oder physikalische Therapie

In schweren Fällen, die nicht auf eine andere Behandlung ansprechen, muss die Person möglicherweise operiert werden.

Schleudertrauma

Schleudertrauma kann durch einen Verkehrsunfall verursacht werden. Es ist eine Verletzung der Weichteile des Halses wie der Muskeln.

Jeder Aufprall, der eine plötzliche, kraftvolle Bewegung von Kopf und Hals verursacht, kann zu Schleudertrauma führen.

Symptome sind:

• Nackenschmerzen, die sich auf eine Schulter oder einen Arm ausbreiten können
• Kopfschmerzen
• nicht in der Lage sein, den Hals so weit wie gewöhnlich zu drehen
• Müdigkeit, Schwindel, Taubheit oder Übelkeit
• Muskelkrampf

Ärzte schließen zuerst andere schwerwiegendere Probleme aus oder behandeln sie, bevor sie einen Schleudertrauma diagnostizieren.

Zwischen 20 und 40 Prozent der Menschen, die unter Schleudertrauma leiden, entwickeln Langzeitsymptome. Eine Behandlung, einschließlich Physiotherapie, kann jedoch dazu beitragen, diese zu verhindern.

Keine offensichtliche Ursache

Manchmal hat eine Person langfristige Nackenschmerzen, aber eine ärztliche Untersuchung findet keine spezifische Ursache.

Mögliche Ursachen

Gründe dafür könnten sein:

• Stress
• unangemessene Haltung, zum Beispiel aufgrund eines zu hohen Computerbildschirms
• Handlungen oder Berufe, bei denen eine Person ihren Kopf lange Zeit in einer bestimmten Position halten muss, z. B. Decken streichen

Behandlung

Eine Massage kann helfen, einige Arten von Nackenschmerzen zu lindern.

Eine Person kann profitieren von:

• die Gewissheit bekommen, dass es keinen ernsthaften Grund gibt
• in Bewegung bleiben
• Ändern ihrer Haltung, einschließlich möglicherweise der Überprüfung, wie sie beim Fahren oder Arbeiten sitzen
• Bewegung und Dehnung regelmäßig, wenn Sie längere Zeit in einer Position sitzen
• Dehnung und Bewegung, einschließlich Physiotherapie und Massage
• Schmerzmittel

Ausblick

Nackenschmerzen sind ein häufiges Problem. Obwohl es Beschwerden verursachen kann, ist es oft nicht ernst.

Manchmal kann es jedoch:

• nach einer Verletzung starten
• treten bei anderen Symptomen wie Brustschmerzen oder Fieber auf
• bestehen oder schlimmer werden
• Fahren Sie auch mit Hausmitteln oder rezeptfreien Arzneimitteln fort

In diesen Fällen oder wenn die Schmerzen stark sind, sollte die Person einen Arzt aufsuchen.