Patellasehnenentzündung (Springerknie): Behandlung und Genesung

Patellarsehnenentzündung ist eine Knieverletzung, die die Patellasehne betrifft. Es ist üblich bei Sportlern, die mit Kraft springen und landen.

Das Knie besteht aus mehreren Teilen, wodurch es leicht verletzt werden kann. Wenn eine Person Schmerzen oder Schmerzen am Knie verspürt, ist es eine gute Idee, sich auszuruhen und intensives Training zu vermeiden.

Fragen Sie einen Arzt oder Physiotherapeuten nach anhaltenden Knieschmerzen oder Beschwerden.

Was ist Patellasehnenentzündung?

Aktivitäten, bei denen häufig gesprungen wird, können das Risiko einer Patellasehnenentzündung erhöhen.

Patellarsehnenentzündung tritt auf, wenn die Patellasehne überlastet ist, was beim Springen oder starken Landen auftreten kann.

Die Erkrankung wird oft als Springerknie bezeichnet.

Patella ist die medizinische Bezeichnung für die Kniescheibe, und die Patellasehne verbindet die Kniescheibe mit dem Schienbein.

Sehnen bestehen aus starkem Gewebe und verbinden Muskeln mit Knochen.

Wenn eine Person eine Sehne zusätzlich belastet, können sich winzige Risse im Gewebe entwickeln. Dies verursacht Entzündungen, aber die Verletzung heilt oft schnell. Wiederholte Belastungen können jedoch dazu führen, dass sich Tränen schneller entwickeln, als der Körper sie reparieren kann.

Patellarsehnenentzündung entwickelt sich allmählich. Der Zustand wird jedes Mal schwerwiegender, wenn die Sehne überlastet wird. Daher ist es wichtig, das Knie nach jeder Verletzung auszuruhen. Dies gibt dem Körper Zeit zum Heilen.

Terminologie

Patellarsehnenentzündung hat mehrere andere Namen:

• Patellatendinose
• Patellatendinitis
• Patellatendinopathie
• Springerknie

Tendinose beschreibt den allmählichen Schaden, den wiederholte Bewegung oder Alterung in einer Sehne verursachen. Es ist häufig in Knie, Handgelenk und Ellbogen.

Sehnenentzündung und Sehnenentzündung beziehen sich auf eine Entzündung der Sehne. Eine entzündete Sehne ist sehr selten die Ursache für Knieschmerzen.

Während die Forschung darauf hinweist, dass Patellarsehnenentzündung ein genauerer Begriff ist, wird Patellarsehnenentzündung immer noch am häufigsten verwendet.

Ursachen

Patellarsehnenentzündung wird normalerweise verursacht, wenn wiederholte Aktivitäten das Knie allmählich schädigen.

Es betrifft häufig Sportler, die stark springen und landen, wie z. B. Basketballspieler.

Andere Aktivitäten, die das Risiko einer Patellasehnenentzündung erhöhen können, umfassen plötzlich mehr Bewegung oder Training auf harten Oberflächen wie Beton.

Die Erkrankung tritt am häufigsten bei Menschen im Alter von Teenagern, 20ern und 30ern auf.

Menschen, die größer und schwerer sind, haben möglicherweise ein höheres Risiko, da mehr Gewicht den Druck auf die Knie erhöhen kann.

Symptome

Das Hauptsymptom einer Patellasehnenentzündung sind Schmerzen und Druckempfindlichkeit direkt unterhalb der Kniescheibe.

Der Schmerz beginnt normalerweise nach dem Training und fortgesetzte Bewegung wird wahrscheinlich die Beschwerden erhöhen. Springen, Laufen und Landen können die Schmerzen verschlimmern.

Eine Person kann anfangen, Schwäche im Knie zu bemerken, insbesondere bei Übungen, die Druck auf diesen Körperteil ausüben.

Wenn das Bein gerade ist, kann sich der Bereich unter dem Knie bei Berührung zart anfühlen. Der Bereich um das Knie kann sich auch eng oder steif anfühlen, besonders morgens als erstes.

Ein großer Riss der Patellasehne ist eine schwere Verletzung, und ein vollständiger Riss trennt die Sehne von der Kniescheibe. Eine Person kann ein reißendes oder knallendes Geräusch hören und erhebliche Schmerzen verspüren. Das Knie kann auch anschwellen und blaue Flecken bekommen. Das Gehen kann schwierig sein und eine Person kann das Bein möglicherweise nicht strecken.

Diagnose

Anhaltende Knieschmerzen oder Beschwerden sollten nicht ignoriert werden. Eine frühzeitige Behandlung der Patellasehnenentzündung kann eine schnelle und vollständige Genesung gewährleisten.

Ein Arzt oder Physiotherapeut wird diesen Zustand diagnostizieren, nachdem er nach Symptomen, Krankengeschichte und Übungsroutinen gefragt hat. Sie führen auch eine Untersuchung durch, bei der eine Person aufgefordert werden kann, ihr Bein zu bewegen oder zu strecken. Der Arzt drückt sanft auf den Bereich um das Knie, da sich die Sehne auf der betroffenen Seite oft dicker anfühlt.

Der Arzt kann auch eine Magnetresonanztomographie (MRT) oder eine Röntgenaufnahme anfordern, um einen schweren Riss zu untersuchen und festzustellen, ob sich die Kniescheibe in der richtigen Position befindet.

Behandlung

Die Behandlung der Patellasehnenentzündung konzentriert sich normalerweise auf die Schmerzreduktion. Eine Person muss das betroffene Bein ausruhen, Eis auf den Bereich auftragen und rezeptfreie entzündungshemmende Medikamente einnehmen.

Die weitere Behandlung hängt von der Verletzung, dem Alter einer Person und ihrer Aktivität ab. Kleine oder teilweise Tränen können oft mit Ruhe und sanften Übungen behandelt werden.

Ein Arzt kann vorschlagen, eine Kniestütze zu tragen, um das Knie gerade zu halten und die Sehne bei der Heilung zu unterstützen.

Eine Person sollte die Zahnspange 3 bis 6 Wochen lang tragen und muss möglicherweise Krücken verwenden, um ihr Gewicht zu tragen.

Physiotherapie kann helfen, die Bewegung allmählich wiederherzustellen, wenn die Sehne heilt. Ein Physiotherapeut kann auch empfehlen, Kräftigungs- und Dehnungsübungen zu Hause durchzuführen.

Ein vollständiger Riss kann eine Operation erfordern, um die Sehne wieder an der Kniescheibe zu befestigen. Die vollständige Wiederherstellung kann 6 Monate dauern.

Verhütung

Nachdem sich eine Person von einer Patellasehnenentzündung erholt hat, kann sie Maßnahmen ergreifen, um zukünftige Verletzungen zu verhindern.

Jeder, der eine Sportart ausübt, in der Springen und harte Landungen üblich sind, kann die gleichen Schritte unternehmen, um Verletzungen zu vermeiden.

Einige Möglichkeiten zur Vorbeugung von Patellasehnenentzündungen sind:

• Aufwärmen und Dehnen vor dem Training
• Abkühlen und Dehnen nach dem Training
• Tragen von Kniestützen beim Sport
• Übungen zur Stärkung der Beinmuskulatur und zur Unterstützung der Knie
• Vermeiden Sie das Springen und Landen auf sehr harten Oberflächen wie Beton

Ausblick

Patellarsehnenentzündung kann sich allmählich entwickeln, so dass es nicht immer leicht zu erkennen ist. Jeder, der anhaltende Beschwerden oder Schmerzen im Knie hat, sollte einen Arzt aufsuchen, um eine Diagnose zu stellen.

Wenn Sie das Knie ausruhen und abstützen, hat die Sehne Zeit zum Heilen. Wenn die Schmerzen anhalten, kann ein Arzt oder Physiotherapeut weitere Behandlungsmöglichkeiten empfehlen.