14 Mythen über die Schwangerschaft
Die meisten Menschen haben schwangerschaftsbezogene Ratschläge oder Informationen gehört, die sich häufig darauf konzentrieren, was verschiedene Symptome bedeuten, wie das Geschlecht des Babys zu bestimmen ist und was eine Frau während der Schwangerschaft tun kann und was nicht.
Obwohl einige Informationen, insbesondere von Angehörigen der Gesundheitsberufe, genau und hilfreich sein können, zirkulieren viele Mythen über Schwangerschaften.
Hier schauen wir uns einige populäre Mythen an und erklären die Wahrheit dahinter.
1. Mythos: Die Schwangerschaft von Teenagern nimmt zu
In Wirklichkeit nimmt die Rate von Schwangerschaften bei Teenagern in den USA langsam ab.
Untersuchungen legen nahe, dass dieser Rückgang hauptsächlich auf den vermehrten Einsatz von Verhütungsmitteln zurückzuführen ist.
Nach Angaben der Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten (CDC) betrug die Anzahl der registrierten Schwangerschaften bei Teenagern zwischen 15 und 19 Jahren im Jahr 2017 194.377. Diese Summe ist gegenüber 2016 um 7% gesunken.
2. Mythos: Zwillingsschwangerschaften sind selten
Zwillingsschwangerschaften sind häufiger als man denkt.
Laut CDC wurden 2017 ungefähr 128.310 Zwillingsbabys geboren. Zwillinge machen in den USA ungefähr 33 von 1.000 Geburten aus.
3. Mythos: Sodbrennen bedeutet, dass das Baby viele Haare hat
Es gibt nur begrenzte Beweise, um zu bestätigen, ob dies wahr ist.
Eine kleine Studie aus dem Jahr 2006 ergab, dass 23 der 28 Teilnehmer, die angaben, mittelschweres bis schweres Sodbrennen zu haben, Babys mit einer durchschnittlichen oder überdurchschnittlichen Haarmenge hatten.
Die Forscher schlugen vor, dass dies auf Schwangerschaftshormone zurückzuführen sein könnte, die sowohl das Haarwachstum als auch die Entspannung der Muskeln beeinflussen, die die Speiseröhre oder die Speiseröhre vom Magen trennen.
4. Mythos: Es ist möglich, das Geschlecht des Babys vorherzusagen
Die Menschen schlagen viele verschiedene Techniken vor, um das Geschlecht des Babys vorherzusagen. Diese reichen von der Verwendung der Gesichts- oder Bauchform der schwangeren Frau, um das Geschlecht zu erraten, bis hin zur Beobachtung, wie sich ein Ehering dreht, wenn die Frau ihn an einer Schnur aufhängt und über den Bauch hält.
Keine dieser Methoden ist ein genauer Indikator für das Geschlecht eines Babys.
5. Mythos: Eine Frau sollte zu zweit essen, wenn sie schwanger ist
Zwar müssen Frauen während der Schwangerschaft möglicherweise ihre Kalorienaufnahme leicht erhöhen, doch sollten sie übermäßiges Essen vermeiden.
Übermäßiges Essen kann sowohl für die Frau als auch für den Fötus schädlich sein, insbesondere wenn die Ernährung viele leere Kalorien enthält.
Frauen sollten eine schrittweise Erhöhung der Kalorien während der Schwangerschaft anstreben:
- Erstes Trimester: Es sind keine zusätzlichen Kalorien erforderlich.
- Zweites Trimester: Experten empfehlen zusätzliche 340 Kalorien pro Tag.
- Drittes Trimester: Weitere 450 Kalorien pro Tag sind die Empfehlung.
Frauen sollten sich im Allgemeinen darauf konzentrieren, ihre normale Ernährung fortzusetzen, aber sie sollten sicherstellen, dass sie nährstoffreiche Lebensmittel essen.
6. Mythos: Eine Frau sollte es vermeiden, während der Schwangerschaft zu trainieren
Die meisten Frauen sollten sich während der Schwangerschaft leicht bis mittelschwer bewegen.
Eine Frau, die vor der Schwangerschaft nicht regelmäßig Sport treibt, sollte vor Beginn einer neuen Routine mit einem Arzt sprechen.
Einer Umfrage unter Geburtshelfern oder auf Geburt spezialisierten Ärzten zufolge gab mehr als die Hälfte der Befragten an, dass sie Frauen normalerweise nicht empfehlen, eine neue Routine zu beginnen, wenn sie vor der Schwangerschaft sesshaft waren.
97% der Befragten gaben jedoch an, Frauen im ersten Trimester an zwei bis fünf Tagen in der Woche leichte bis mittelschwere Aerobic-Übungen zu empfehlen.
7. Mythos: Die morgendliche Übelkeit tritt nur am Morgen auf
Trotz seines Namens kann die morgendliche Übelkeit den ganzen Tag über schwangere Frauen betreffen. Weniger als 2% der schwangeren Frauen leiden erst morgens an morgendlicher Übelkeit.
Die morgendliche Übelkeit beginnt normalerweise in der vierten Woche und endet in der 16. Woche.
8. Mythos: Das Essen bestimmter Lebensmittel kann zur Entwicklung einer Allergie führen
Schwangere können Lebensmittel essen, die häufig mit Allergien in Verbindung gebracht werden, wie Nüsse und Milch, solange sie nicht gegen sie allergisch sind. Das Baby entwickelt keine Allergie gegen diese Lebensmittel.
Eine Frau sollte jedoch aus anderen gesundheitlichen Gründen einige Lebensmittel wie rohes Fleisch, Meeresfrüchte und bestimmte Weichkäse meiden.
Ein medizinisches Fachpersonal kann weitere Informationen darüber bereitstellen, welche Lebensmittel zu vermeiden sind.
Erfahren Sie hier mehr über neun Lebensmittel, die Sie während der Schwangerschaft vermeiden sollten.
9. Mythos: Eine Frau sollte Sex während der Schwangerschaft vermeiden
Sex hat keinen Einfluss auf eine ansonsten gesunde Schwangerschaft.
Die Autoren einer Überprüfung bestehender Forschungsergebnisse kamen zu dem Schluss, dass Sex während der Schwangerschaft das Risiko für Frühgeburten bei Schwangerschaften mit geringem Risiko nicht erhöht. Sie stellten auch fest, dass andere mögliche Komplikationen nicht bewiesen sind.
In seltenen Fällen wird ein Arzt empfehlen, während der Schwangerschaft auf Sex zu verzichten. Wenn zum Beispiel während der Schwangerschaft starke Blutungen aufgetreten sind oder das Wasser gebrochen ist, sollte eine Frau Sex vermeiden.
Frauen mit Plazentaproblemen, Gebärmutterhalsinsuffizienz oder anderen Faktoren, die die Wahrscheinlichkeit einer Frühgeburt erhöhen, sollten vor dem Sex einen Arzt konsultieren.
Erfahren Sie mehr darüber, wie sich eine Schwangerschaft auf den Sexualtrieb einer Frau auswirken kann.
10. Mythos: Katzen sind tabu
Viele Frauen versuchen, den Kontakt mit Katzen während der Schwangerschaft zu vermeiden, weil sie gehört haben, dass Katzen eine Infektion verursachen können.
Katzenkot kann Toxoplasmose tragen, eine potenziell schädliche Krankheit. Als Vorsichtsmaßnahme sollte eine schwangere Frau daher entweder Handschuhe tragen, um den Wurf zu wechseln, oder es von jemand anderem tun lassen.
Frauen müssen Katzen während der Schwangerschaft nicht meiden, solange sie diese Vorsichtsmaßnahme befolgen.
11. Mythos: Eine Frau kann während der Schwangerschaft keinen Kaffee trinken
Frauen können während der Schwangerschaft immer noch jeden Tag eine Tasse Kaffee trinken, sollten jedoch ihre Koffeinaufnahme auf 200 mg oder weniger beschränken. Diese Menge entspricht ungefähr 1,5 Tassen Kaffee, wobei eine Tasse 8 Unzen ist.
Erfahren Sie mehr über die gesundheitlichen Vorteile und Risiken des Kaffeetrinkens.
12. Mythos: Eine Frau wird die ganze Zeit glücklich und strahlend sein
Eine Schwangerschaft kann für viele Frauen schwierig sein. Hormone, Körperveränderungen und Müdigkeit können sowohl die körperliche als auch die geistige Gesundheit beeinträchtigen und die Stimmung einer Frau beeinträchtigen.
Es ist normal, dass Menschen sich nicht immer glücklich fühlen, und schwangere Frauen sind nicht anders.
13. Mythos: Eine vaginale Entbindung ist nach einer Kaiserschnitt-Entbindung nicht möglich
In Wirklichkeit kann eine Frau nach einer früheren Kaiserschnitt-Entbindung möglicherweise eine vaginale Geburt bekommen.
Die Entscheidung, über einen Kaiserschnitt oder eine Vaginalgeburt zu gebären, hängt vom Verlauf der aktuellen Schwangerschaft, der Wehen der Frau und dem Risiko möglicher Komplikationen ab.
14. Mythos: Bestimmte Lebensmittel und Getränke können zu Wehen führen
Die meisten natürlichen und alternativen Arzneimittel, die Menschen zur Einleitung von Wehen empfehlen, basieren nicht auf wissenschaftlichen Erkenntnissen.
Eine Studie aus dem Jahr 2018 ergab, dass einige pflanzliche Arzneimittel möglicherweise wirksam sind.
Die gängigen natürlichen Methoden, mit denen Menschen versuchen, Wehen herbeizuführen, unterscheiden sich jedoch in Bezug auf die Sicherheit:
- Traubensilberkerze: Es gibt Hinweise darauf, dass diese Wurzeln fetale Herzinsuffizienz und Schlaganfall sowie mütterliche Komplikationen während der Wehen verursachen können.
- Ananas: Es ist nicht schädlich, Ananas zu essen, aber es kann Sodbrennen verursachen.
- Rizinusöl: Dieses Öl kann zu Uterusreizungen und Kontraktionen führen, ist jedoch häufig eher auf Durchfall als auf Wehen zurückzuführen.
- Würzige Speisen: Es gibt keinen Beweis dafür, dass der Verzehr von scharfen Speisen zu Wehen führt. Sie können jedoch Magen-Darm-Störungen und Sodbrennen verursachen.
Die Food and Drug Administration (FDA) reguliert pflanzliche Arzneimittel nicht so, wie sie Standardarzneimittel bewerten. Daher sollten Personen ihre Verwendung mit einem medizinischen Fachpersonal besprechen.
Zusammenfassung
Viele Mythen handeln von Schwangerschaften, von denen einige falsche Informationen oder Ratschläge enthalten, die schädlich sein können.
Eine Frau sollte mit einem Arzt sprechen, bevor sie während der Schwangerschaft wesentliche Änderungen in Bezug auf Ernährung, Gesundheitsfürsorge oder Lebensstil vornimmt.
