Risikofaktoren für Typ 1, Typ 2 und Schwangerschaftsdiabetes
Diabetes ist eine Krankheit, die auftritt, wenn der Körper Insulin nicht richtig herstellt oder verwendet. Verschiedene Arten von Diabetes haben verschiedene Risikofaktoren und Auswirkungen auf den Blutzucker.
Mindestens jeder vierte Diabetiker weiß nicht, dass er an der Krankheit leidet.
Die Kenntnis der Risikofaktoren für Diabetes ist wichtig, um schwerwiegendere Auswirkungen und Schäden zu vermeiden. Da Diabetes im Frühstadium häufig keine Symptome hervorruft, können Maßnahmen zur Reduzierung der Risikofaktoren den Zustand verhindern oder sogar umkehren.
In diesem Artikel betrachten wir drei Hauptarten von Diabetes: Typ 1, Typ 2 und Schwangerschaftsdiabetes sowie deren Hauptrisikofaktoren.
Risikofaktoren für Typ-1-Diabetes
Geschwister mit Typ-1-Diabetes erhöhen das Risiko, an Diabetes zu erkranken.
Bei Typ-1-Diabetes produziert der Körper kein Insulin oder nicht genug des Hormons. Dieser Zustand tritt bei etwa 5 Prozent der Diabetiker auf.
Ärzte behandeln Typ-1-Diabetes entweder mit Insulininjektionen oder einer Insulinpumpe neben dem Ernährungsmanagement.
Die Hauptrisikofaktoren für Typ-1-Diabetes sind:
- Familienanamnese: Ein Elternteil oder Geschwister mit Typ-1-Diabetes erhöht das Risiko, dass eine Person denselben Typ hat. Wenn beide Elternteile an Typ-1-Diabetes leiden, ist das Risiko noch höher.
- Alter: Typ-1-Diabetes tritt normalerweise bei jüngeren Erwachsenen und Kindern auf. Es ist eine der häufigsten chronischen Erkrankungen, die sich in der Kindheit entwickeln. Kinder sind in der Regel jünger als 14 Jahre, wenn sie eine Diagnose erhalten. Typ-1-Diabetes kann in jedem Alter auftreten, obwohl die Entwicklung von Typ-1-Diabetes im späteren Leben selten ist.
- Genetik: Spezifische Gene können das Risiko für Typ-1-Diabetes erhöhen. Der Arzt einer Person kann nach diesen Genen suchen.
Weitere Faktoren für Typ-1-Diabetes werden derzeit untersucht, beispielsweise der Vorschlag dieser Studie aus dem Jahr 2012, dass die geografische Entfernung vom Äquator das Risiko erhöhen kann. Es sind jedoch weitere Untersuchungen erforderlich, um die anderen Risikofaktoren zu bestätigen.
Risikofaktoren für Typ-2-Diabetes
Typ-2-Diabetes ist die häufigste Form von Diabetes. Bei Typ 2 kann der Körper immer noch etwas Insulin produzieren, kann das Hormon jedoch nicht so effektiv einsetzen, wie es sollte.
Insulin ermöglicht es den Zellen normalerweise, Glukose aufzunehmen. Die Zellen können jedoch weniger insulinempfindlich werden und mehr Zucker im Blut hinterlassen. Wenn der Blutzucker dauerhaft hoch ist, hat eine Person möglicherweise Typ-2-Diabetes entwickelt.
Ein Anstieg des Blutzuckers kann zu Schäden im Körper führen. Typ-2-Diabetes durchläuft häufig ein Stadium, das als Prädiabetes bezeichnet wird und in dem eine Person das Fortschreiten der Erkrankung durch eine gesunde Lebensweise umkehren kann.
Im Gegensatz zu Typ-1-Diabetes behandeln Menschen Typ-2 häufig mit oralen Nicht-Insulin-Medikamenten. Insulininjektionen können jedoch weiterhin erforderlich sein, wenn Typ-2-Diabetes nicht auf diese Alternativen anspricht.
Typ-2-Diabetes hat zwei Arten von Risikofaktoren, oder solche, die eine Person vermeiden kann, und solche, die sie nicht kann.
Unvermeidbare Risikofaktoren
Es gibt verschiedene Risikofaktoren für Typ-2-Diabetes, von denen einige Menschen nicht vermeiden können, darunter:
- Familiengeschichte der Krankheit
- Rasse, da Afroamerikaner, asiatische Amerikaner, lateinamerikanische Hispanic-Amerikaner, amerikanische Ureinwohner oder pazifische Insulaner ein höheres Risiko für Typ-2-Diabetes haben als andere Gruppen
- über 45 Jahre alt sein
- Acanthosis nigricans, ein Zustand, bei dem sich dunkle, dicke, samtige Haut um den Hals oder die Achselhöhlen entwickelt
- eine Geschichte von Schwangerschaftsdiabetes
- Depression
- ein Baby haben, das bei der Geburt über 9 Pfund wiegt
- mit polyzystischem Ovarialsyndrom (PCOS)
Vermeidbare Risikofaktoren
Es gibt einige Risikofaktoren für Typ-2-Diabetes, die Menschen vermeiden können, darunter:
- wenig oder gar keine Bewegung bekommen
- Bluthochdruck oder Bluthochdruck
- Fettleibigkeit oder Übergewicht, insbesondere Übergewicht um den Zwerchfell
- Herz- oder Blutgefäßkrankheit und Schlaganfall
- niedrige Werte für „gutes“ Cholesterin oder hochdichtes Lipoprotein (HDL)
- hohe Mengen der Fette genannt Triglyceride
Menschen können das Risiko für Typ-2-Diabetes verringern, indem sie einige dieser Lebensstilfaktoren ändern, insbesondere indem sie ihre Ernährung und ihr Trainingsprogramm verbessern.
Berechnung des Typ-2-Diabetes-Risikos
Das Nationale Institut für Diabetes und Verdauungsstörungen (NIDDK) verfügt über ein Tool, mit dem Menschen ihr Risiko für Typ-2-Diabetes berechnen können.
Der Test berücksichtigt sieben Risikofaktoren, einschließlich Gewicht und Größe, um den Body Mass Index (BMI) einer Person zu berechnen.
Der BMI ist ein entscheidender Aspekt des Diabetesrisikos. Während der BMI nicht das genaueste Maß für die Gesundheit ist, kann ein hoher BMI einen Indikator für das Diabetesrisiko liefern.
Risikofaktoren für Schwangerschaftsdiabetes
Schwangerschaftsdiabetes ist eine Art von Diabetes, die sich entwickelt, wenn eine Person schwanger ist.
Die meisten Frauen mit Schwangerschaftsdiabetes hatten zuvor noch keinen Diabetes. Schwangerschaftsdiabetes verschwindet nach der Geburt des Babys.
Sobald eine Frau einen Schwangerschaftsdiabetes hatte, besteht die Möglichkeit, dass er in zukünftigen Schwangerschaften wieder auftritt. Nach einem Schwangerschaftsdiabetes steigt das Risiko einer Person, an Typ-2-Diabetes zu erkranken, um das Siebenfache.
Risikofaktoren für Schwangerschaftsdiabetes sind ähnlich wie bei anderen Arten von Diabetes. Diese schließen ein:
- eine familiäre oder persönliche Vorgeschichte von Diabetes
- Prädiabetes
- frühere, ungeklärte Totgeburten
- übergewichtig oder fettleibig sein
- ungesunde Ernährung
- Rennen
Verhütung
Sogar das Tanzen zu Hause zählt zur wöchentlichen Übungsempfehlung.
Derzeit gibt es keine Heilung für Diabetes. Eine Person kann jedoch Diabetes rückgängig machen oder sehen, dass er in Remission geht.
Eine Rückkehr zu normalen Blutzuckerspiegeln für mindestens 1 Jahr ohne Einnahme von Medikamenten deutet darauf hin, dass Diabetes in Remission ist.
Eine frühzeitige Diagnose und angemessene Behandlung können dazu beitragen, durch Diabetes verursachte Schwierigkeiten zu verhindern oder zu verzögern. Die Kenntnis der Risikofaktoren kann Menschen helfen, Diabetes zu identifizieren und zu behandeln, bevor er Probleme verursacht.
Während eine Person einige Risikofaktoren wie Alter und Rasse nicht vermeiden kann, kann sie Maßnahmen ergreifen, um den Schaden anderer zu verringern, einschließlich Bluthochdruck, Übergewicht und schlechter Ernährung.
Die Kontrolle dieser Risikofaktoren kann einen großen Beitrag zur Bewältigung der Auswirkungen von Diabetes oder der Möglichkeit seiner Entwicklung leisten.
Diese Schritte umfassen:
- Essen kleinere Portionen zu den Mahlzeiten.
- An 5 Tagen in der Woche mindestens 30 Minuten aktiv sein, auch wenn dies nur zu Hause zu Musik tanzt oder spazieren geht.
- Konsumieren Sie eine Diät, die reich an pflanzlichen Lebensmitteln, Gemüse und zuckerarmen, salzarmen Produkten ist.
- Vermeiden Sie Limonaden, überschüssigen Alkohol, süße und zuckerhaltige Snacks, verarbeitete Mahlzeiten sowie frittierte oder Junk-Food-Produkte.
Regelmäßige Kontrolluntersuchungen sind ebenfalls wichtig. Zum Beispiel sollten Menschen über 40 Jahre, die keine Risikofaktoren für Diabetes haben, mindestens alle 3 Jahre ihren Arzt aufsuchen. Personen mit einem oder mehreren Risikofaktoren sollten häufiger einen Arzt aufsuchen.
Wenn eine Person bereits Typ-2-Diabetes hat, sind auch ihre Eltern, Kinder, Brüder und Schwestern gefährdet. Wenn dies noch nicht geschehen ist, sollten nahe Familienmitglieder ein medizinisches Gutachten über ihr eigenes Risiko, an Diabetes zu erkranken, einholen.
Ausblick
Diabetes ist eines der am weitesten verbreiteten und chronischsten Gesundheitsprobleme in den Vereinigten Staaten.
Ohne Behandlung kann es zu erheblichen Schäden kommen. Im Laufe der Zeit kann es zu Blindheit, Nierenversagen, Schlaganfall, Herzinsuffizienz, Verlust eines Gliedes und verminderter Lebenserwartung kommen.
Diabetes verursacht nicht oft frühzeitig Symptome, daher ist das Erkennen und Verwalten der Risikofaktoren oft die einzige Chance, die eine Person hat, um ihre Komplikationen zu vermeiden.
Eine Person sollte Maßnahmen ergreifen, um Gesundheitsprobleme zu verhindern oder zu verzögern, sobald sie von ihrem Diabetesrisiko erfährt.
F:
Verursacht Diabetes jemals Symptome?
EIN:
Diabetes kann zu Gewichtsverlust, häufigem Wasserlassen, Schwindel, Müdigkeit, Reizbarkeit, Übelkeit und schlechter Wundheilung führen. In der Schwangerschaft kann es die Größe des Babys und den Schulterumfang jedes Mal erhöhen, wenn es sich um ein normales Gewicht handelt. Dies kann zu Schulterdystokie führen.
Die Totgeburtenrate steigt ebenfalls an.
Valinda Riggins Nwadike Die Antworten geben die Meinung unserer medizinischen Experten wieder. Alle Inhalte dienen ausschließlich Informationszwecken und sollten nicht als medizinischer Rat angesehen werden.
