Was Sie über übermäßiges Aufstoßen wissen sollten
Es gibt keine einheitliche Definition für übermäßiges Aufstoßen, aber wenn eine Person denkt, dass sie weit mehr als gewöhnlich aufstößt, hat sie möglicherweise das Gefühl, übermäßig aufzustoßen.
Ein Rülpsen ist eine normale Körperfunktion, die auftritt, wenn der Körper überschüssige Luft aus dem Verdauungstrakt durch den Mund abgibt. Die Luft gelangt normalerweise in den Verdauungstrakt, wenn eine Person isst oder trinkt.
Übermäßiges Aufstoßen ist häufig auf die Lebensmittel und Getränke zurückzuführen, die eine Person konsumiert. Es kann auch auf Verhaltensstörungen wie Aerophagie und Aufstoßen des Supragastrus oder auf Probleme im Zusammenhang mit dem Verdauungstrakt wie gastroösophageale Refluxkrankheit (GERD) zurückzuführen sein.
Bestimmte Speisen und Getränke konsumieren
Wenn eine Person das Gefühl hat, übermäßig zu rülpsen, kann ihre Ernährung schuld sein. Einige Lebensmittel und Getränke können eine Person mehr rülpsen lassen als andere. Nach Angaben des Nationalen Instituts für Diabetes und Verdauungs- und Nierenerkrankungen (NIDDK) gehören dazu:
- Kaugummi
- harte Süßigkeiten
- kohlensäurehaltige Getränke
Kaugummi und das Saugen an Bonbons erhöhen die Wahrscheinlichkeit, dass eine Person Luft schluckt, während kohlensäurehaltige Getränke Kohlendioxid in Form von Blasen freisetzen, die eine Person dann ausstößt.
Das NIDDK merkt auch an, dass eine Person durch schnelles Essen oder Trinken mehr Luft schlucken kann, als sie es sonst tun würde. Rauchen und locker sitzende Prothesen können auch die Luftmenge erhöhen, die eine Person schluckt.
Menschen, die glauben, dass sie aufgrund ihrer Ernährung oder ihrer Art zu essen mehr rülpsen, finden es möglicherweise hilfreich, ein Tagebuch zu führen, in dem genau beschrieben wird, was und wie sie essen und trinken.
Sie können dann überprüfen, ob ein Zusammenhang zwischen ihrem übermäßigen Aufstoßen und ihrem Ernährungsverhalten oder der Auswahl der Lebensmittel besteht.
Die NIDDK schlägt vor, dass eine Person auch versuchen sollte, langsamer zu essen und zu trinken, um nicht mehr Luft zu schlucken.
Aerophagie oder supragastrisches Aufstoßen
Aerophagie und supragastrisches Aufstoßen sind Zustände, bei denen eine Person bewusst oder unbewusst Luft in ihre Speiseröhre befördert.
Nach einem Artikel in der Zeitschrift Fallberichte in der GastroenterologieAerophagie ist, wenn eine Person häufig Luft schluckt. Diese Luft gelangt in den Magen einer Person, die sie entweder als Rülpsen freisetzt oder in den Darm befördert.
Umgekehrt tritt ein supragastisches Aufstoßen auf, wenn die Speiseröhre die Luft sofort abgibt, bevor eine Person sie schluckt und sie in den Magen gelangt.
Sowohl Aerophagie als auch supragastrisches Aufstoßen können dazu führen, dass eine Person häufig rülpst.
Es ist nicht klar, was Aerophagie und supragastrisches Aufstoßen verursacht. Der Autor eines Artikels in der Zeitschrift Klinische Gastroenterologie und Hepatologie legt nahe, dass es sich möglicherweise um Methoden zur Linderung der Symptome eines aufgeblähten Magens handelt oder um psychologische Faktoren.
Obwohl es nicht viel Forschung darüber gibt, wie Aerophagie und supragastrisches Aufstoßen am besten behandelt werden können, gibt der Autor an, dass Sprach- oder Verhaltenstherapien einer Person helfen können, das Verhalten zu stoppen, das dazu führt, dass überschüssige Luft in ihre Speiseröhre gelangt.
GERD
GERD kann dazu führen, dass eine Person häufiger rülpst.
Wenn der Schließmuskel oben im Magen einer Person schwach wird, kann Magensäure in die Speiseröhre einer Person gelangen, was dazu führen kann, dass sie häufiger rülpst.
GERD könnte auch Verbindungen mit supragastrischem Aufstoßen haben. Einige Wissenschaftler glauben, dass eine Person mit GERD bewusst oder unbewusst Luft in ihre Speiseröhre drücken kann, um ihre Symptome zu lindern.
Die Behandlung der Symptome von GERD kann dazu beitragen, dass eine Person weniger häufig rülpst. Laut NIDDK kann ein Arzt einer Person mit GERD raten, ihren Lebensstil zu ändern, z. B. Gewicht zu verlieren oder mit dem Rauchen aufzuhören, oder sie kann Medikamente wie Antazida verschreiben.
Wann ist ein Arzt aufzusuchen?
Eine Person, die häufig rülpst, aber keine anderen Symptome aufweist und nicht feststellt, dass Rülpsen ihre Lebensqualität beeinträchtigt, muss keinen Arzt aufsuchen.
Wenn das übermäßige Aufstoßen einer Person störend ist, sie jedoch keine anderen Symptome aufweist, kann es ausreichen, ein Ernährungstagebuch zu führen, um festzustellen, welche Lebensmittel oder Getränke das Aufstoßen auslösen, um es zu reduzieren.
Wenn dies keinen Unterschied macht und das übermäßige Aufstoßen immer noch die Lebensqualität beeinträchtigt, sollte eine Person mit einem Arzt sprechen, falls Aerophagie oder supragastrisches Aufstoßen für dieses Symptom verantwortlich sind. Verschiedene Therapieformen können dazu beitragen, diese beiden Zustände zu reduzieren.
Wenn eine Person andere Symptome hat, wie Bauchschmerzen, Übelkeit oder Schmerzen beim Schlucken, sollte sie mit einem Arzt sprechen, der die zugrunde liegende Ursache für diese Symptome ermitteln kann.
Ausblick
Einfache Schritte zu Hause können ausreichen, um das übermäßige Aufstoßen einer Person zu reduzieren. Wenn dies jedoch nicht funktioniert oder eine Person andere Symptome hat, sollte sie mit einem Arzt sprechen.
Sobald ein Arzt herausgefunden hat, was die Ursache für übermäßiges Aufstoßen einer Person ist, kann er die effektivsten Behandlungs- und Behandlungsoptionen bestimmen.
